彼氏の為に頑張ります

彼氏の為に頑張ります
最新最初全

#801 [飃]

分と

分運動した

:12/02/15 02:43 :N01B :FoLJIGI.

#802 [飃]

朝珈琲
64㌔28.0%17.9㌔

:12/02/15 08:30 :N01B :FoLJIGI.

#803 [飃]

ﾁｮｺシフォンケーキ

切れ
小岩井珈琲

:12/02/15 11:33 :N01B :FoLJIGI.

#804 [飃]

焼き飯
味噌汁

:12/02/15 14:01 :N01B :FoLJIGI.

#805 [飃]

生ﾁｮｺ

切れ
鍋
66㌔

:12/02/15 19:06 :N01B :FoLJIGI.

#806 [飃]

お菓子528㌍

:12/02/15 19:41 :N01B :FoLJIGI.

#807 [飃]

59分運動した

朝37分してない日の運動出来たらする

おやすみ(∵)ﾉ

:12/02/16 01:07 :N01B :uCY2cPBM

#808 [飃]

朝ココア
64.5㌔29.4%19.0㌔

:12/02/16 08:11 :N01B :uCY2cPBM

#809 [飃]

運動朝無理やった∵

:12/02/16 08:29 :N01B :uCY2cPBM

#810 [飃]

中丼
ｽｰﾌﾟ
クッキー一枚
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ

:12/02/16 14:08 :N01B :uCY2cPBM

#811 [飃]

とんかつ
ｷｬﾍﾞﾂの千切り
目玉焼き
御飯
味噌汁
豚カツｿｰｽ
ﾏﾖｹﾁｬ
味塩

:12/02/16 17:28 :N01B :uCY2cPBM

#812 [飃]

37分57分した＼(^O^)／

:12/02/16 20:56 :N01B :uCY2cPBM

#813 [飃]

菓子パと酒パしたぁ＼(^O^)／

:12/02/17 03:12 :N01B :7tqWxP4g

#814 [飃]

朝珈琲
64㌔29.5%18.5㌔

:12/02/17 08:23 :N01B :7tqWxP4g

#815 [飃]

昼
天津麺
小岩井のカフェオレ
クッキー数枚

:12/02/17 15:29 :N01B :7tqWxP4g

#816 [飃]

八宝菜
御飯
味噌汁
海苔
山葵醤油
酢

:12/02/17 17:24 :N01B :7tqWxP4g

#817 [飃]

65.5㌔

:12/02/17 18:34 :N01B :7tqWxP4g

#818 [飃]

持って帰ってきた焼き飯食べた

昨日運動してないから違う日にその分の運動しなあかんわぁ

:12/02/18 04:00 :N01B :qZHzoUyE

#819 [飃]

朝珈琲
64.5㌔29.3%18.9㌔

:12/02/18 08:05 :N01B :qZHzoUyE

#820 [飃]

ﾓﾑﾁｬﾝ

34分した

:12/02/18 08:54 :N01B :qZHzoUyE

#821 [飃]

醤油拉麺
ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰとｺｰﾝ
ﾓﾑﾁｬﾝ

したぁ

:12/02/18 16:30 :N01B :qZHzoUyE

#822 [飃]

八宝菜
目玉焼き
味噌汁
高菜ﾏﾖ御飯

:12/02/18 17:31 :N01B :qZHzoUyE

#823 [飃]

65.5㌔

:12/02/18 18:25 :N01B :qZHzoUyE

#824 [飃]

ﾁｮｺ

粒

:12/02/19 00:02 :N01B :iqb3bj/Y

#825 [飃]

珈琲
運動二時間またします

:12/02/19 03:29 :N01B :iqb3bj/Y

#826 [飃]

朝珈琲
64㌔29.1%18.6㌔

:12/02/19 08:01 :N01B :iqb3bj/Y

#827 [飃]

味噌激拉麺
ﾓﾔｼと葱とﾁｬｰｼｭｰ
小岩井のカフェオレ

:12/02/19 14:03 :N01B :iqb3bj/Y

#828 [飃]

天ぷら
御飯
味噌汁

苺
砂糖
ﾁｮｺパイ一個

:12/02/19 17:46 :N01B :iqb3bj/Y

#829 [飃]

65.5㌔
三日くらい運動してないしあかんなぁ

最近仕事怠すぎですぐ寝てまう

クッキー数枚

:12/02/20 03:23 :N01B :AbXQNZ5U

#830 [飃]

明日は三時間の内運動ちょいしなぁ

:12/02/20 03:36 :N01B :AbXQNZ5U

#831 [飃]

朝珈琲
64㌔29.5%18.9㌔

:12/02/20 08:14 :N01B :AbXQNZ5U

#832 [飃]

彼氏は62㌔でうちのが重いし彼氏より早く細くならなきゃあかんなぁ

:12/02/20 08:40 :N01B :AbXQNZ5U

#833 [飃]

スーラタンメン
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
お菓子ちょい

:12/02/20 14:09 :N01B :AbXQNZ5U

#834 [飃]

ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ

:12/02/20 16:09 :N01B :AbXQNZ5U

#835 [飃]

ｷｬﾍﾞﾂと玉葱の野菜炒め
ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ375㌍
卵
刺身

:12/02/20 18:03 :N01B :AbXQNZ5U

#836 [飃]

65.5㌔

:12/02/20 19:28 :N01B :AbXQNZ5U

#837 [飃]

明日運動出来たら四時間します

:12/02/21 04:01 :N01B :M/eqkbZU

#838 [飃]

珈琲
散歩行く前に測ったら
64㌔27.0%17.3㌔

:12/02/21 08:11 :N01B :M/eqkbZU

#839 [飃]

散歩後
29.0%18.6㌔
歩いて買い出し行こう＼(^O^)／

:12/02/21 09:08 :N01B :M/eqkbZU

#840 [飃]

今
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ415㌍
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ

:12/02/21 10:30 :N01B :M/eqkbZU

#841 [飃]

卵
ニンニク
ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ375㌍

:12/02/21 12:14 :N01B :M/eqkbZU

#842 [飃]

お菓子＼(^O^)／

:12/02/21 12:17 :N01B :M/eqkbZU

#843 [飃]

プリン103㌍

:12/02/21 17:00 :N01B :M/eqkbZU

#844 [飃]

ｺﾛｯｹ
御飯
牛乳

:12/02/21 17:49 :N01B :M/eqkbZU

#845 [飃]

64.5㌔
やっぱ仕事休みやと痩せるなぁ＼(^O^)／

:12/02/21 18:46 :N01B :M/eqkbZU

#846 [飃]

DVD57分
ﾓﾑﾁｬﾝ

31分ﾓﾑﾁｬﾝ

37分
したぁ＼(^O^)／

:12/02/21 21:25 :N01B :M/eqkbZU

#847 [飃]

一回

:12/02/21 22:04 :N01B :M/eqkbZU

#848 [飃]

ﾓﾑﾁｬﾝ

と

した＼(^O^)／なんとか三時間運動した

後は上半身と下半身のDVDを二時間は夜やなぁ

:12/02/22 01:37 :N01B :hr2ATLoU

#849 [飃]

朝珈琲
目標の63㌔になった

頑張って鍛える＼(^O^)／

28.6%18.0㌔

:12/02/22 08:00 :N01B :hr2ATLoU

#850 [飃]

小岩井珈琲
酢豚
御飯
ｽｰﾌﾟ

:12/02/22 13:51 :N01B :hr2ATLoU

#851 [飃]

飴一粒
ｺﾛｯｹ
もやしの味噌汁いっぱい

:12/02/22 17:38 :N01B :hr2ATLoU

#852 [飃]

65㌔

:12/02/22 18:16 :N01B :hr2ATLoU

#853 [飃]

57分終了＼(^O^)／
ガキ使終わったらまたしなきゃぁ

:12/02/23 00:31 :N01B :dc5hg3T2

#854 [飃]

運動できてない

64㌔27.7%17.7㌔
朝珈琲

:12/02/23 08:11 :N01B :dc5hg3T2

#855 [飃]

63.5㌔27.5%17.5㌔
針が+0.5になってた

:12/02/23 08:28 :N01B :dc5hg3T2

#856 [飃]

ココア
お菓子200㌍

漬物
ｷﾑﾁ
唐揚げ三個
温野菜
ドレッシング
ﾏﾖ

:12/02/23 13:57 :N01B :dc5hg3T2

#857 [飃]

御飯

:12/02/23 14:00 :N01B :dc5hg3T2

#858 [飃]

グラタン
ﾏﾖ
御飯

:12/02/23 17:34 :N01B :dc5hg3T2

#859 [飃]

65㌔
今日は彼氏が来るしお菓子食べる＼(^O^)／

:12/02/23 18:18 :N01B :dc5hg3T2

#860 [飃]

ﾓﾑﾁｬﾝ

～

やった

133分運動した

:12/02/23 21:03 :N01B :dc5hg3T2

#861 [飃]

ｺﾝﾎﾟﾀ
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
ｸﾞﾐ109㌍
ｸﾞﾐ165㌍

:12/02/23 23:11 :N01B :dc5hg3T2

#862 [飃]

ポテチ

:12/02/24 01:36 :N01B :HC7vx0/o

#863 [飃]

彼氏居たしお菓子は特別やなぁ＼(^O^)／
ｸﾞﾐ109㌍と165㌍とポテチ半分くらいしか食べてない＼(^O^)／

:12/02/24 03:54 :N01B :HC7vx0/o

#864 [飃]

やっぱお菓子で太ってる笑
彼氏が来る日は良いかぁ

朝珈琲
散歩行く前に64㌔28.2%18.0㌔

:12/02/24 07:17 :N01B :HC7vx0/o

#865 [飃]

温野菜サラダ
ドレッシング
麻婆丼小

:12/02/24 13:56 :N01B :HC7vx0/o

#866 [飃]

グラタン
ﾏﾖ
野菜炒めちょい
まがりせんべい

袋

:12/02/24 17:27 :N01B :HC7vx0/o

#867 [飃]

64.5㌔
後-6.5かぁ

:12/02/24 18:42 :N01B :HC7vx0/o

#868 [飃]

炭酸ｼﾞｭｰｽ

:12/02/24 23:50 :N01B :HC7vx0/o

#869 [飃]

夜二時間運動します＼(^O^)／

:12/02/25 03:30 :N01B :rWSXqfx6

#870 [飃]

朝珈琲63.8㌔27.7%17.7㌔

:12/02/25 07:54 :N01B :rWSXqfx6

#871 [飃]

ﾓﾑﾁｬﾝ

したぁ＼(^O^)／

:12/02/25 08:44 :N01B :rWSXqfx6

#872 [飃]

シュークリーム286

:12/02/25 10:16 :N01B :rWSXqfx6

#873 [飃]

醤油ﾗｰﾒﾝ半麺
ﾓﾔｼとｺｰﾝと葱とﾁｬｰｼｭｰ
鶏肉のﾀﾚ焼きちょい
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ

:12/02/25 14:08 :N01B :rWSXqfx6

#874 [飃]

ｺﾞﾏｻﾊﾞの煮付け
野菜炒めちょい
牛乳

:12/02/25 17:25 :N01B :rWSXqfx6

#875 [飃]

味噌汁
千切りｷｬﾍﾞﾂ
シーチキン
ﾏﾖ

:12/02/25 18:10 :N01B :rWSXqfx6

#876 [飃]

明日二時間やなぁ(´Д｀)こたつ入ったらすぐ寝てまう

:12/02/26 03:49 :N01B :Q594UW/w

#877 [飃]

朝珈琲
散歩と

行く前
63.5㌔27.8%17.7㌔

:12/02/26 07:17 :N01B :Q594UW/w

#878 [飃]

散歩と

後28.2%17.9㌔
彼氏男前言われたしうちも頑張らなきゃあかんわぁ

:12/02/26 08:32 :N01B :Q594UW/w

#879 [飃]

カフェオレ

:12/02/26 09:43 :N01B :Q594UW/w

#880 [飃]

中丼小
もやし
ﾏﾖﾀﾚ
カフェオレ
小さい煎餅二枚

:12/02/26 14:39 :N01B :Q594UW/w

#881 [飃]

酢豚
御飯
味噌汁

:12/02/26 17:23 :N01B :Q594UW/w

#882 [飃]

ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ半分
64.5㌔

:12/02/26 18:19 :N01B :Q594UW/w

#883 [飃]

サイダー
またこたつで寝てしまってた

サイダー飲んだら運動やなぁ＼(^O^)／

:12/02/26 23:00 :N01B :Q594UW/w

#884 [飃]

ﾓﾑﾁｬﾝ

～

したぁ＼(^^)／
時間があれば朝に

もする

:12/02/27 01:45 :N01B :E0w0mH5Y

#885 [飃]

朝63㌔27.7%17.5㌔
朝珈琲

:12/02/27 08:03 :N01B :E0w0mH5Y

#886 [飃]

ﾓﾑﾁｬﾝ

した

:12/02/27 08:56 :N01B :E0w0mH5Y

#887 [飃]

ﾁｮｺお菓子ちょい
ココア
一口煎餅二枚

ホルモンの野菜炒め
御飯
漬物ｷﾑﾁ

:12/02/27 14:02 :N01B :E0w0mH5Y

#888 [飃]

じゃがりこ298㌍
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ

:12/02/27 17:20 :N01B :E0w0mH5Y

#889 [飃]

もやしナムル
ﾁｬｰｼｭｳの盛り合わせ
酢豚
御飯

:12/02/27 18:57 :N01B :E0w0mH5Y

#890 [飃]

65㌔
やべぇ(´Д｀)
まぁまたお菓子控えたら良いかぁ＼(^O^)／

:12/02/27 19:55 :N01B :E0w0mH5Y

#891 [飃]

カフェオレ

:12/02/28 00:27 :N01B :wG0Dduos

#892 [飃]

朝珈琲
63.5㌔28.4%18.1㌔
今日は運動二時間

:12/02/28 08:32 :N01B :wG0Dduos

#893 [飃]

今
じゃがりこ298
メロンパン415㌍

:12/02/28 11:04 :N01B :wG0Dduos

#894 [飃]

ワンタン391㌍

:12/02/28 11:59 :N01B :wG0Dduos

#895 [飃]

お菓子195㌍
牛乳

:12/02/28 15:27 :N01B :wG0Dduos

#896 [飃]

卵かけ御飯
手羽元四本
味噌汁

:12/02/28 17:43 :N01B :wG0Dduos

#897 [飃]

65㌔

:12/02/28 18:31 :N01B :wG0Dduos

#898 [飃]

カフェオレ

:12/02/28 19:25 :N01B :wG0Dduos

#899 [飃]

ちょい

:12/02/28 19:49 :N01B :wG0Dduos

#900 [飃]

休憩したら運動しよう

:12/02/28 19:49 :N01B :wG0Dduos

#901 [飃]

友達と菓子ﾊﾟ

:12/02/28 23:38 :N01B :wG0Dduos

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