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#101 [体重なんか言えません]


１時間４５分歩いたー

⏰:11/10/23 12:14 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#102 [体重なんか言えません]


１２,５３４歩

⏰:11/10/23 12:15 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#103 [体重なんか言えません]


あさごはん

卵焼き
煮しめ

計４００kcal

⏰:11/10/23 12:18 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#104 [体重なんか言えません]


ひるごはん

おにぎり１つ
イカの煮しめ３つ
卵焼き１つ
唐揚げ１つ
ギョロッケ１/２枚

計５４０kcal

⏰:11/10/23 12:25 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#105 [体重なんか言えません]


ローソンスイーツ
朝のスイーツバナナ１/２個

１０４kcal

⏰:11/10/23 12:46 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#106 [体重なんか言えません]


スナック菓子
チョコレート菓子

計３００kcal

⏰:11/10/23 13:22 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#107 [体重なんか言えません]


カレーコロッケ１つ
イカの煮付け
さつまいも３口


計４５０kcal

⏰:11/10/23 15:16 📱:PC/0 🆔:qTgnqocI

#108 [体重なんか言えません]


さくらんぼゼリー９０kcal

⏰:11/10/23 15:18 📱:PC/0 🆔:qTgnqocI

#109 [体重なんか言えません]


総１８８４kcal

もう食べられない！！！！！
調子乗って食べ過ぎたー

⏰:11/10/23 15:19 📱:PC/0 🆔:qTgnqocI

#110 [体重なんか言えません]


炭酸水５００ml

⏰:11/10/23 15:47 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#111 [体重なんか言えません]


炭酸水ってジュース
飲んだ気になる！

炭酸の水だからもちろん
カロリーなし(ﾟ▽ﾟ)

⏰:11/10/23 15:49 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#112 [体重なんか言えません]


今の体重５０､１

朝から９００g増えてる！
今から半身浴！

⏰:11/10/23 15:50 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#113 [体重なんか言えません]


飴玉２つ

⏰:11/10/23 21:51 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#114 [体重なんか言えません]


寝る前にノンある気分
１本飲んだー最悪(T_T)

⏰:11/10/23 21:52 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.

#115 [体重なんか言えません]


あさごはん

チーズ.マヨ.マーガリン
onトースト１/２枚

ヨーグルト
(コラーゲンゼリー
プルーン、バナナ)

ピーマン炒め

計６１５kcal

⏰:11/10/24 10:04 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w

#116 [体重なんか言えません]


チョコ菓子１００
スナック菓子１５０

計２５０kcal

⏰:11/10/24 12:10 📱:PC/0 🆔:dNscgBCY

#117 [体重なんか言えません]


ひるごはん

いろいろ！

計３７０kcal

⏰:11/10/24 12:12 📱:PC/0 🆔:dNscgBCY

#118 [体重なんか言えません]


体重が減らないと
挫けそうになる(;o;)

⏰:11/10/24 13:55 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w

#119 [体重なんか言えません]


ただいまの体重４９､９

⏰:11/10/24 13:56 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w

#120 [体重なんか言えません]


半身浴なう

⏰:11/10/24 13:57 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w

#121 [体重なんか言えません]


よるごはん

ほとんど乳製品
りんごジュース

計３７０kcal

⏰:11/10/24 18:45 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w

#122 [体重なんか言えません]


夜ごはん１７時に終了

⏰:11/10/24 18:47 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w

#123 [体重なんか言えません]


あさごはん

鯛のお吸い物
冷凍食品
ビビンバ４口
苦瓜の味噌炒め
りんごジュース６口

計４８０kcal

⏰:11/10/25 09:43 📱:PC/0 🆔:amYVNnj.

#124 [体重なんか言えません]


最近筋トレしてない！

今日は腹筋１５０回！！！

⏰:11/10/25 09:44 📱:PC/0 🆔:amYVNnj.

#125 [体重なんか言えません]


食べ過ぎたー

よるごはん１６時終了
総―kcal

⏰:11/10/25 18:18 📱:SH07B 🆔:dKvu1Wt.

#126 [体重なんか言えません]


ウォーキング３５分
腹筋４０回

⏰:11/10/25 18:19 📱:SH07B 🆔:dKvu1Wt.

#127 [体重なんか言えません]


半身浴なう！

⏰:11/10/25 18:20 📱:SH07B 🆔:dKvu1Wt.

#128 [体重なんか言えません]


あさごはん

４２０kcal

⏰:11/10/26 09:15 📱:PC/0 🆔:C8dqfw4w

#129 [体重なんか言えません]


ひるごはん

５８０kcal

⏰:11/10/26 12:52 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#130 [体重なんか言えません]


↑間食含む

⏰:11/10/26 12:52 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#131 [体重なんか言えません]


トイレ

⏰:11/10/26 12:54 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#132 [体重なんか言えません]


よるごはん

納豆＋黄身
さつまいも

計３００kcal

⏰:11/10/26 18:03 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#133 [体重なんか言えません]


よるごはん15時30分終了

⏰:11/10/26 18:03 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#134 [体重なんか言えません]


ウォーキング５０分

⏰:11/10/26 18:04 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#135 [体重なんか言えません]


半身浴なう

⏰:11/10/26 18:04 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#136 [体重なんか言えません]


４９､４

⏰:11/10/26 20:46 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#137 [体重なんか言えません]


緑茶一杯
スープ(具なし)一杯

⏰:11/10/26 20:51 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#138 [体重なんか言えません]


スロー筋トレ３０回

⏰:11/10/26 23:06 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#139 [体重なんか言えません]


footマッサージ

⏰:11/10/26 23:07 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#140 [体重なんか言えません]


背筋２０回

⏰:11/10/26 23:31 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#141 [体重なんか言えません]


腹筋１１０回

⏰:11/10/26 23:36 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.

#142 [体重なんか言えません]


１０/２７

カロリー不明

⏰:11/10/28 00:30 📱:SH07B 🆔:Szrqd9kc

#143 [体重なんか言えません]


半身浴１時間
ウォーキング３０分
footマッサージ
スロー筋トレ３０回
腹筋６０回

⏰:11/10/28 00:35 📱:SH07B 🆔:Szrqd9kc

#144 [体重なんか言えません]


４９､２

⏰:11/10/28 00:38 📱:SH07B 🆔:Szrqd9kc

#145 [体重なんか言えません]


今日ごはん粒食べてない！

⏰:11/10/28 00:46 📱:SH07B 🆔:Szrqd9kc

#146 [体重なんか言えません]


あさごはん

モツ鍋(モツ少し野菜多め)
ウインナー２本
栗あん団子
チョコレート菓子

計６８７kcal

⏰:11/10/28 10:15 📱:SH07B 🆔:Szrqd9kc

#147 [体重なんか言えません]


あーーーー

もういや

⏰:11/10/29 00:10 📱:SH07B 🆔:iLi7s2.g

#148 [体重なんか言えません]


食事制限半身浴
マッサージ運動
してるのに痩せない！

⏰:11/10/29 00:12 📱:SH07B 🆔:iLi7s2.g

#149 [体重なんか言えません]


とりあえず顔痩せしたい！

月曜日美容室なのに
こんなでかい顔じゃ
ものすごくイヤ
本気ででかい！
自分本気で気持ち悪い

何でだろう、
前より痩せにくい体質

挫けそう

⏰:11/10/29 00:16 📱:SH07B 🆔:iLi7s2.g

#150 [体重なんか言えません]


diet本格的に始めたのは
ちょうど２週間前。
およそ２kgの減量成功

停滞期は人それぞれで
２週間〜１ヶ月で訪れる。
停滞期を乗り越えられると
いいことばかり！

らしい！！
今、停滞期なのかな？
乗り越えられたら痩せる！

諦めるな！負けるな

⏰:11/10/29 00:54 📱:SH07B 🆔:iLi7s2.g

#151 [体重なんか言えません]


あさひるごはん

いろいろ

よるごはん

なし

⏰:11/10/31 00:21 📱:SH07B 🆔:w3VWskfg

#152 [体重なんか言えません]


半身浴１時間

ウォーキング１時間

⏰:11/10/31 00:22 📱:SH07B 🆔:w3VWskfg

#153 [体重なんか言えません]


トイレ

⏰:11/10/31 00:22 📱:SH07B 🆔:w3VWskfg

#154 [体重なんか言えません]


体重４９､１

⏰:11/10/31 00:23 📱:SH07B 🆔:w3VWskfg

#155 [体重なんか言えません]


顔の肉＋浮腫とれん！
あーむかつく

醜い顔だ、、、

⏰:11/10/31 00:25 📱:SH07B 🆔:w3VWskfg

#156 [Mey]
.

わたしも最終目標43kgなんで一緒に頑張りましょう(^o^)！

.

⏰:11/10/31 00:46 📱:F05C 🆔:uHyg.8QI

#157 [体重なんか言えません]

４か月ぶりだああ

⏰:12/03/28 12:36 📱:SH07B 🆔:2FvTZch2

#158 [体重なんか言えません]

しかもレスしてくれてた！
(´;ω;`)ｱﾘｶﾞﾄｳ

⏰:12/03/28 12:37 📱:SH07B 🆔:2FvTZch2

#159 [体重なんか言えません]

年末は５４でした(1o1)

見事５キロ近くリバウンド！

⏰:12/03/28 12:40 📱:SH07B 🆔:2FvTZch2

#160 [体重なんか言えません]

で、現在の体重は

５１、５

⏰:12/03/28 12:41 📱:SH07B 🆔:2FvTZch2

#161 [体重なんか言えません]

明日くらいに生理終わるから


痩せ期突入します！

⏰:12/03/28 12:42 📱:SH07B 🆔:2FvTZch2

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