痩せる痩せる痩せる
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#1 [ぶた]


10/1→162/51.5

最終目標44.8

自分に負けない。
綺麗になって見返してやる
fashionを楽しみたい!

⏰:11/10/01 18:27 📱:SH07B 🆔:bq9C8Sn2


#2 [ぶた]

とりあえず10/4までに
49.5+顔痩せ!

頑張ろう!

⏰:11/10/01 18:30 📱:SH07B 🆔:bq9C8Sn2


#3 [ぶた]


10/1、16時以降食事がまん
腹筋20回

⏰:11/10/02 01:13 📱:SH07B 🆔:sGiWdbPk


#4 [ぶた]


久しぶりに筋トレした(-_-;)

⏰:11/10/02 01:15 📱:SH07B 🆔:sGiWdbPk


#5 [ぶた]


だいぶ衰えてる(-_-)

⏰:11/10/02 01:18 📱:SH07B 🆔:sGiWdbPk


#6 [ぶた]


おなかすいたー(-_-;)

ぎゅるぎゅるーって
何回もなりよるw

⏰:11/10/02 08:18 📱:SH07B 🆔:sGiWdbPk


#7 [ぶた]


PCから更新

朝ごはん

ごはん2/3杯
味噌汁
まる天1枚

甘いものが食べたい・・・
がまんがまん(-_-;)

⏰:11/10/02 09:07 📱:PC/0 🆔:uiKXMTr.


#8 [ぶた]


トイレ○

⏰:11/10/02 09:47 📱:PC/0 🆔:uiKXMTr.


#9 [ぶた]


こうやって書き留めることで
我慢だったり、頑張ろう!
ってなるね(^o^)/

⏰:11/10/02 09:52 📱:PC/0 🆔:uiKXMTr.


#10 [ぶた]


あ〜
おなかすいた〜(-_-;)

⏰:11/10/02 10:56 📱:PC/0 🆔:uiKXMTr.


#11 [ぶた]


ぶどう3つ

⏰:11/10/02 11:04 📱:PC/0 🆔:uiKXMTr.


#12 [ぶた]


昼ごはん

一言でいうと・・
食べ過ぎた(-_-;)

⏰:11/10/02 13:46 📱:PC/0 🆔:uiKXMTr.


#13 [ぶた]


半身浴なう

⏰:11/10/02 16:31 📱:SH07B 🆔:sGiWdbPk


#14 [ぶた]


痩せて元カレ見返す!(・_・)

⏰:11/10/02 16:33 📱:SH07B 🆔:sGiWdbPk


#15 [ぶた]



今日4食(-_-;)

食べ過ぎ食べ過ぎ食べ過ぎ

明日から引き締めていこう!

⏰:11/10/03 23:03 📱:SH07B 🆔:HycFUuMw


#16 [ぶた]


トイレ○

⏰:11/10/03 23:04 📱:SH07B 🆔:HycFUuMw


#17 [ぶた]


50.8

⏰:11/10/03 23:05 📱:SH07B 🆔:HycFUuMw


#18 [ぶた]


日曜はスポーツ観戦!

あと5日で49.5になる

⏰:11/10/03 23:07 📱:SH07B 🆔:HycFUuMw


#19 [ぶた]


50.4

⏰:11/10/04 10:39 📱:SH07B 🆔:O/8klZRs


#20 [ぶた]


やっと生理終わった!

⏰:11/10/15 00:17 📱:SH07B 🆔:MBxphpHI


#21 [ぶた]


51.3

⏰:11/10/15 00:18 📱:SH07B 🆔:MBxphpHI


#22 [ぶた]


ぜったい痩せれる!

⏰:11/10/15 01:07 📱:SH07B 🆔:MBxphpHI


#23 [ぶた]


ふぁいと!

⏰:11/10/15 01:07 📱:SH07B 🆔:MBxphpHI


#24 [ぶた]


見返すんやから!必ず

⏰:11/10/15 01:08 📱:SH07B 🆔:MBxphpHI


#25 [ぶた]


半身浴一時間

⏰:11/10/15 23:22 📱:SH07B 🆔:MBxphpHI


#26 [ぶた]


51.0

⏰:11/10/15 23:23 📱:SH07B 🆔:MBxphpHI


#27 [ぶた]


便秘薬飲んだし、
腹筋50回して寝よう!

⏰:11/10/15 23:24 📱:SH07B 🆔:MBxphpHI


#28 [ぶた]


昨日ウォーキング1時間

⏰:11/10/16 23:30 📱:SH07B 🆔:YmFks.wQ


#29 [ぶた]


今朝、犬の散歩30分

⏰:11/10/16 23:31 📱:SH07B 🆔:YmFks.wQ


#30 [ぶた]


半身浴一時間
半身浴後体重51、0

⏰:11/10/16 23:31 📱:SH07B 🆔:YmFks.wQ


#31 [ぶた]


明日も早起きして
犬の散歩しよう!

⏰:11/10/16 23:32 📱:SH07B 🆔:YmFks.wQ


#32 [ぶた]


最終目標44、8って
最初に書いてたんやけど

変更!!!

最最終目標は43!

⏰:11/10/16 23:34 📱:SH07B 🆔:YmFks.wQ


#33 [ぶた]


過食嘔吐治ったかも!
約1ヶ月してない(T_T)

⏰:11/10/16 23:40 📱:SH07B 🆔:YmFks.wQ


#34 [ぶた]


やっぱ嘔吐しない分
太っちゃったよね(-_-;)
最近のピーク52、5

⏰:11/10/16 23:42 📱:SH07B 🆔:YmFks.wQ


#35 [体重なんか言えません]


半身浴なう

⏰:11/10/17 15:42 📱:SH07B 🆔:CQRGdG.M


#36 [体重なんか言えません]


早朝犬の散歩25分

⏰:11/10/17 15:43 📱:SH07B 🆔:CQRGdG.M


#37 [体重なんか言えません]


夜ごはん

牛乳3口
ビール4口

終了(´・ω・`)

⏰:11/10/17 19:05 📱:SH07B 🆔:CQRGdG.M


#38 [体重なんか言えません]


モチベーション上げるために
脚晒そう(´・_・`)

大根 [jpg/18KB]
⏰:11/10/17 19:21 📱:SH07B 🆔:CQRGdG.M


#39 [体重なんか言えません]


まじ大根

⏰:11/10/17 19:22 📱:SH07B 🆔:CQRGdG.M


#40 [体重なんか言えません]


腹筋50回

⏰:11/10/17 23:48 📱:SH07B 🆔:CQRGdG.M


#41 [体重なんか言えません]


あー

おなかすいたー

orz

⏰:11/10/17 23:49 📱:SH07B 🆔:CQRGdG.M


#42 [体重なんか言えません]


半身浴1時間30分
犬の散歩20分

⏰:11/10/19 01:40 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#43 [体重なんか言えません]


あさひるいっぱい
食べ過ぎたー

夜ごはん
さつまいも150g
LG21飲むヨーグルト
ラスク・・計400?

⏰:11/10/19 01:41 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#44 [体重なんか言えません]


一昨日から便秘(-_-)

⏰:11/10/19 01:42 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#45 [体重なんか言えません]


薬飲んだしでますよーに

⏰:11/10/19 01:43 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#46 [体重なんか言えません]


腹筋50回
ふくらはぎマッサージ少し

⏰:11/10/19 01:57 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#47 [体重なんか言えません]


明日からの1週間

痩せ期突入です!

⏰:11/10/19 02:01 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#48 [体重なんか言えません]


ふぁいとだ!

痩せれる!誘惑に負けるな!

⏰:11/10/19 02:02 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#49 [体重なんか言えません]


今月の目標

運動を怠らない
食事制限しずぎない
暴飲暴食ダメ

48、9になる!

⏰:11/10/19 02:06 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#50 [体重なんか言えません]


トイレ

⏰:11/10/19 12:14 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#51 [体重なんか言えません]


ウォーキング40分
(ランニング少し)

⏰:11/10/19 13:30 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#52 [体重なんか言えません]


半身浴なう

⏰:11/10/19 19:24 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#53 [体重なんか言えません]


お風呂から上がったら
腹筋、レッグマジック
膝つき腕立て伏せ
マッサージをすること!

⏰:11/10/19 19:26 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#54 [体重なんか言えません]


レッグマジック少し
膝つき腕立て伏せ20回
スロー筋トレ10回

⏰:11/10/19 23:10 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#55 [体重なんか言えません]


ストレッチ少し
マッサージ少し
腹筋60回

⏰:11/10/19 23:30 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#56 [体重なんか言えません]


50、4

⏰:11/10/19 23:30 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#57 [体重なんか言えません]


でぶす卒業したいー!

⏰:11/10/20 00:26 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#58 [体重なんか言えません]


>>32
最終目標

今年中に47になる!

⏰:11/10/20 00:32 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#59 [体重なんか言えません]


元カノとランチだって(-_-)

⏰:11/10/20 19:16 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#60 [体重なんか言えません]


ぜったい見返してやるー

(´・_・`)

⏰:11/10/20 19:17 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#61 [体重なんか言えません]


ウォーキング30分

⏰:11/10/20 19:18 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#62 [体重なんか言えません]


半身浴なう

⏰:11/10/20 19:20 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#63 [体重なんか言えません]


今日トイレ

⏰:11/10/20 19:53 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#64 [体重なんか言えません]


マッサージ

⏰:11/10/20 21:05 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#65 [体重なんか言えません]


スロー筋トレ30回

⏰:11/10/20 21:06 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#66 [体重なんか言えません]


50、2

⏰:11/10/20 21:37 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#67 [体重なんか言えません]


ストレッチ
腹筋50回

⏰:11/10/20 23:43 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#68 [体重なんか言えません]


この体重で体脂肪25%
ってやばい!

⏰:11/10/20 23:44 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#69 [体重なんか言えません]


本気ででぶ
特に下半身やばい。。

⏰:11/10/20 23:45 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#70 [体重なんか言えません]


あさごはん

アップルパイ1/6
ウインナー1本
ケンタッキーポテトS
お茶

計350カロリー

⏰:11/10/21 07:46 📱:PC/0 🆔:xkk7P2aA


#71 [体重なんか言えません]


ひるごはん

ケンタッキー
オリジナルチキン1ピース
オクラ2本
トマト1個
冷凍食品オムレツ1個

計、約430カロリー

⏰:11/10/21 12:22 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#72 [体重なんか言えません]


LG21飲むヨーグルト
30カロリー

⏰:11/10/21 12:23 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#73 [体重なんか言えません]


アイス60kcal

⏰:11/10/21 16:47 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#74 [体重なんか言えません]


オレンジジュース138kcal

⏰:11/10/21 16:51 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#75 [体重なんか言えません]


回鍋肉
ケンタッキー
オリジナルチキン1/2ピース

計500kcal

⏰:11/10/21 16:55 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#76 [体重なんか言えません]


計1500だ(T_T)
今日はもう食べない!

⏰:11/10/21 16:57 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#77 [体重なんか言えません]


歩きたいなー
でも豪雨だ(T_T)

雨止まんかなー

⏰:11/10/21 17:10 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#78 [体重なんか言えません]


今日は歩けなかったー

トイレ△

⏰:11/10/21 23:09 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#79 [体重なんか言えません]


スロー筋トレ30回

⏰:11/10/21 23:09 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#80 [体重なんか言えません]


マッサージ、ストレッチ少し

⏰:11/10/21 23:29 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#81 [体重なんか言えません]


腹筋50回

⏰:11/10/21 23:30 📱:SH07B 🆔:qIF74ShY


#82 [体重なんか言えません]


LG21飲むヨーグルト
45kcal

⏰:11/10/22 08:24 📱:PC/0 🆔:Me8bw2Zk


#83 [体重なんか言えません]


トイレ○

⏰:11/10/22 08:25 📱:PC/0 🆔:Me8bw2Zk


#84 [体重なんか言えません]


犬の散歩13分

⏰:11/10/22 08:25 📱:PC/0 🆔:Me8bw2Zk


#85 [体重なんか言えません]


あさごはん

ごはん1/3杯
みそ汁1/3杯
回鍋肉

計280kcal

⏰:11/10/22 08:52 📱:PC/0 🆔:Me8bw2Zk


#86 [体重なんか言えません]


もちしょこら1個
46kcal

⏰:11/10/22 08:53 📱:PC/0 🆔:Me8bw2Zk


#87 [体重なんか言えません]


半身浴なう

⏰:11/10/22 11:18 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#88 [体重なんか言えません]


お風呂上がったら
2週間ぶり?の化粧w

歯医者いく

⏰:11/10/22 11:19 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#89 [体重なんか言えません]
<Div Align="center">

体脂肪率減らしたい!

<Div Align="center">

⏰:11/10/22 11:35 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#90 [体重なんか言えません]


下半身でぶ卒業する!

⏰:11/10/22 11:35 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#91 [体重なんか言えません]


久しぶりの40キロ台!
49、6

これは水分が抜けただけ!

⏰:11/10/22 12:01 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#92 [体重なんか言えません]


ひるごはん

里芋2こ
ケンタッキー
オリジナルチキン2口
かにかま1つ

計100kcal

⏰:11/10/22 14:27 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#93 [体重なんか言えません]


グレープフルーツ
ジュース100kcal

バナナチップス100kcal

⏰:11/10/22 16:45 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#94 [体重なんか言えません]


よるごはん

唐揚げ3つ
回鍋肉
豆腐80g

計530kcal

⏰:11/10/22 19:54 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#95 [体重なんか言えません]


今日の総カロリー
1201kcal

17:30に食事終了
その後30分ウォーキング

⏰:11/10/22 19:58 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#96 [体重なんか言えません]


脚マッサージ
+ストレッチ少し

⏰:11/10/22 23:30 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#97 [体重なんか言えません]


スロー筋トレ30回

⏰:11/10/22 23:32 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#98 [体重なんか言えません]


腹筋50回

⏰:11/10/22 23:49 📱:SH07B 🆔:w2aKBawc


#99 [体重なんか言えません]


起きてすぐの体重
49、2

⏰:11/10/23 07:09 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#100 [体重なんか言えません]


今日は8kmウォーキング
にいってきます!

⏰:11/10/23 07:11 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#101 [体重なんか言えません]


1時間45分歩いたー

⏰:11/10/23 12:14 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#102 [体重なんか言えません]


12,534歩

⏰:11/10/23 12:15 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#103 [体重なんか言えません]


あさごはん

卵焼き
煮しめ

計400kcal

⏰:11/10/23 12:18 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#104 [体重なんか言えません]


ひるごはん

おにぎり1つ
イカの煮しめ3つ
卵焼き1つ
唐揚げ1つ
ギョロッケ1/2枚

計540kcal

⏰:11/10/23 12:25 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#105 [体重なんか言えません]


ローソンスイーツ
朝のスイーツバナナ1/2個

104kcal

⏰:11/10/23 12:46 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#106 [体重なんか言えません]


スナック菓子
チョコレート菓子

計300kcal

⏰:11/10/23 13:22 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#107 [体重なんか言えません]


カレーコロッケ1つ
イカの煮付け
さつまいも3口


計450kcal

⏰:11/10/23 15:16 📱:PC/0 🆔:qTgnqocI


#108 [体重なんか言えません]


さくらんぼゼリー90kcal

⏰:11/10/23 15:18 📱:PC/0 🆔:qTgnqocI


#109 [体重なんか言えません]


総1884kcal

もう食べられない!!!!!
調子乗って食べ過ぎたー

⏰:11/10/23 15:19 📱:PC/0 🆔:qTgnqocI


#110 [体重なんか言えません]


炭酸水500ml

⏰:11/10/23 15:47 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#111 [体重なんか言えません]


炭酸水ってジュース
飲んだ気になる!

炭酸の水だからもちろん
カロリーなし(゚▽゚)

⏰:11/10/23 15:49 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#112 [体重なんか言えません]


今の体重50、1

朝から900g増えてる!
今から半身浴!

⏰:11/10/23 15:50 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#113 [体重なんか言えません]


飴玉2つ

⏰:11/10/23 21:51 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#114 [体重なんか言えません]


寝る前にノンある気分
1本飲んだー最悪(T_T)

⏰:11/10/23 21:52 📱:SH07B 🆔:0Y1sEbA.


#115 [体重なんか言えません]


あさごはん

チーズ.マヨ.マーガリン
onトースト1/2枚

ヨーグルト
(コラーゲンゼリー
プルーン、バナナ)

ピーマン炒め

計615kcal

⏰:11/10/24 10:04 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w


#116 [体重なんか言えません]


チョコ菓子100
スナック菓子150

計250kcal

⏰:11/10/24 12:10 📱:PC/0 🆔:dNscgBCY


#117 [体重なんか言えません]


ひるごはん

いろいろ!

計370kcal

⏰:11/10/24 12:12 📱:PC/0 🆔:dNscgBCY


#118 [体重なんか言えません]


体重が減らないと
挫けそうになる(;o;)

⏰:11/10/24 13:55 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w


#119 [体重なんか言えません]


ただいまの体重49、9

⏰:11/10/24 13:56 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w


#120 [体重なんか言えません]


半身浴なう

⏰:11/10/24 13:57 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w


#121 [体重なんか言えません]


よるごはん

ほとんど乳製品
りんごジュース

計370kcal

⏰:11/10/24 18:45 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w


#122 [体重なんか言えません]


夜ごはん17時に終了

⏰:11/10/24 18:47 📱:SH07B 🆔:bNLijz4w


#123 [体重なんか言えません]


あさごはん

鯛のお吸い物
冷凍食品
ビビンバ4口
苦瓜の味噌炒め
りんごジュース6口

計480kcal

⏰:11/10/25 09:43 📱:PC/0 🆔:amYVNnj.


#124 [体重なんか言えません]


最近筋トレしてない!

今日は腹筋150回!!!

⏰:11/10/25 09:44 📱:PC/0 🆔:amYVNnj.


#125 [体重なんか言えません]


食べ過ぎたー

よるごはん16時終了
総―kcal

⏰:11/10/25 18:18 📱:SH07B 🆔:dKvu1Wt.


#126 [体重なんか言えません]


ウォーキング35分
腹筋40回

⏰:11/10/25 18:19 📱:SH07B 🆔:dKvu1Wt.


#127 [体重なんか言えません]


半身浴なう!

⏰:11/10/25 18:20 📱:SH07B 🆔:dKvu1Wt.


#128 [体重なんか言えません]


あさごはん

420kcal

⏰:11/10/26 09:15 📱:PC/0 🆔:C8dqfw4w


#129 [体重なんか言えません]


ひるごはん

580kcal

⏰:11/10/26 12:52 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#130 [体重なんか言えません]


↑間食含む

⏰:11/10/26 12:52 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#131 [体重なんか言えません]


トイレ

⏰:11/10/26 12:54 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#132 [体重なんか言えません]


よるごはん

納豆+黄身
さつまいも

計300kcal

⏰:11/10/26 18:03 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#133 [体重なんか言えません]


よるごはん15時30分終了

⏰:11/10/26 18:03 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#134 [体重なんか言えません]


ウォーキング50分

⏰:11/10/26 18:04 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#135 [体重なんか言えません]


半身浴なう

⏰:11/10/26 18:04 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#136 [体重なんか言えません]


49、4

⏰:11/10/26 20:46 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#137 [体重なんか言えません]


緑茶一杯
スープ(具なし)一杯

⏰:11/10/26 20:51 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#138 [体重なんか言えません]


スロー筋トレ30回

⏰:11/10/26 23:06 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#139 [体重なんか言えません]


footマッサージ

⏰:11/10/26 23:07 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#140 [体重なんか言えません]


背筋20回

⏰:11/10/26 23:31 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#141 [体重なんか言えません]


腹筋110回

⏰:11/10/26 23:36 📱:SH07B 🆔:dBl5Wgo.


#142 [体重なんか言えません]


10/27

カロリー不明

⏰:11/10/28 00:30 📱:SH07B 🆔:Szrqd9kc


#143 [体重なんか言えません]


半身浴1時間
ウォーキング30分
footマッサージ
スロー筋トレ30回
腹筋60回

⏰:11/10/28 00:35 📱:SH07B 🆔:Szrqd9kc


#144 [体重なんか言えません]


49、2

⏰:11/10/28 00:38 📱:SH07B 🆔:Szrqd9kc


#145 [体重なんか言えません]


今日ごはん粒食べてない!

⏰:11/10/28 00:46 📱:SH07B 🆔:Szrqd9kc


#146 [体重なんか言えません]


あさごはん

モツ鍋(モツ少し野菜多め)
ウインナー2本
栗あん団子
チョコレート菓子

計687kcal

⏰:11/10/28 10:15 📱:SH07B 🆔:Szrqd9kc


#147 [体重なんか言えません]


あーーーー

もういや

⏰:11/10/29 00:10 📱:SH07B 🆔:iLi7s2.g


#148 [体重なんか言えません]


食事制限半身浴
マッサージ運動
してるのに痩せない!

⏰:11/10/29 00:12 📱:SH07B 🆔:iLi7s2.g


#149 [体重なんか言えません]


とりあえず顔痩せしたい!

月曜日美容室なのに
こんなでかい顔じゃ
ものすごくイヤ
本気ででかい!
自分本気で気持ち悪い

何でだろう、
前より痩せにくい体質

挫けそう

⏰:11/10/29 00:16 📱:SH07B 🆔:iLi7s2.g


#150 [体重なんか言えません]


diet本格的に始めたのは
ちょうど2週間前。
およそ2kgの減量成功

停滞期は人それぞれで
2週間〜1ヶ月で訪れる。
停滞期を乗り越えられると
いいことばかり!

らしい!!
今、停滞期なのかな?
乗り越えられたら痩せる!

諦めるな!負けるな

⏰:11/10/29 00:54 📱:SH07B 🆔:iLi7s2.g


#151 [体重なんか言えません]


あさひるごはん

いろいろ

よるごはん

なし

⏰:11/10/31 00:21 📱:SH07B 🆔:w3VWskfg


#152 [体重なんか言えません]


半身浴1時間

ウォーキング1時間

⏰:11/10/31 00:22 📱:SH07B 🆔:w3VWskfg


#153 [体重なんか言えません]


トイレ

⏰:11/10/31 00:22 📱:SH07B 🆔:w3VWskfg


#154 [体重なんか言えません]


体重49、1

⏰:11/10/31 00:23 📱:SH07B 🆔:w3VWskfg


#155 [体重なんか言えません]


顔の肉+浮腫とれん!
あーむかつく

醜い顔だ、、、

⏰:11/10/31 00:25 📱:SH07B 🆔:w3VWskfg


#156 [Mey]
.

わたしも最終目標43kgなんで一緒に頑張りましょう(^o^)!

.

⏰:11/10/31 00:46 📱:F05C 🆔:uHyg.8QI


#157 [体重なんか言えません]

4か月ぶりだああ

⏰:12/03/28 12:36 📱:SH07B 🆔:2FvTZch2


#158 [体重なんか言えません]

しかもレスしてくれてた!
(´;ω;`)アリガトウ

⏰:12/03/28 12:37 📱:SH07B 🆔:2FvTZch2


#159 [体重なんか言えません]

年末は54でした(1o1)

見事5キロ近くリバウンド!

⏰:12/03/28 12:40 📱:SH07B 🆔:2FvTZch2


#160 [体重なんか言えません]

で、現在の体重は

51、5

⏰:12/03/28 12:41 📱:SH07B 🆔:2FvTZch2


#161 [体重なんか言えません]

明日くらいに生理終わるから


痩せ期突入します!

⏰:12/03/28 12:42 📱:SH07B 🆔:2FvTZch2


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