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#123 [体重なんか言えません]

あさごはん

鯛のお吸い物
冷凍食品
ビビンバ４口
苦瓜の味噌炒め
りんごジュース６口

計４８０kcal

:11/10/25 09:43 :PC/0 :amYVNnj.

#124 [体重なんか言えません]

最近筋トレしてない！

今日は腹筋１５０回！！！

:11/10/25 09:44 :PC/0 :amYVNnj.

#125 [体重なんか言えません]

食べ過ぎたー

よるごはん１６時終了
総―kcal

:11/10/25 18:18 :SH07B :dKvu1Wt.

#126 [体重なんか言えません]

ウォーキング３５分
腹筋４０回

:11/10/25 18:19 :SH07B :dKvu1Wt.

#127 [体重なんか言えません]

半身浴なう！

:11/10/25 18:20 :SH07B :dKvu1Wt.

#128 [体重なんか言えません]

あさごはん

４２０kcal

:11/10/26 09:15 :PC/0 :C8dqfw4w

#129 [体重なんか言えません]

ひるごはん

５８０kcal

:11/10/26 12:52 :SH07B :dBl5Wgo.

#130 [体重なんか言えません]

↑間食含む

:11/10/26 12:52 :SH07B :dBl5Wgo.

#131 [体重なんか言えません]

トイレ

:11/10/26 12:54 :SH07B :dBl5Wgo.

#132 [体重なんか言えません]

よるごはん

納豆＋黄身
さつまいも

計３００kcal

:11/10/26 18:03 :SH07B :dBl5Wgo.

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