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#53 [体重なんか言えません]


お風呂から上がったら
腹筋、レッグマジック
膝つき腕立て伏せ
マッサージをすること!

⏰:11/10/19 19:26 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#54 [体重なんか言えません]


レッグマジック少し
膝つき腕立て伏せ20回
スロー筋トレ10回

⏰:11/10/19 23:10 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#55 [体重なんか言えません]


ストレッチ少し
マッサージ少し
腹筋60回

⏰:11/10/19 23:30 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#56 [体重なんか言えません]


50、4

⏰:11/10/19 23:30 📱:SH07B 🆔:ZoEUfIso


#57 [体重なんか言えません]


でぶす卒業したいー!

⏰:11/10/20 00:26 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#58 [体重なんか言えません]


>>32
最終目標

今年中に47になる!

⏰:11/10/20 00:32 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#59 [体重なんか言えません]


元カノとランチだって(-_-)

⏰:11/10/20 19:16 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#60 [体重なんか言えません]


ぜったい見返してやるー

(´・_・`)

⏰:11/10/20 19:17 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#61 [体重なんか言えません]


ウォーキング30分

⏰:11/10/20 19:18 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


#62 [体重なんか言えません]


半身浴なう

⏰:11/10/20 19:20 📱:SH07B 🆔:LO.IDg.c


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