drink

100%ｵﾚﾝｼﾞ

exercise

半身浴
コロコロ
ボール腹筋x50

:11/10/07 23:48 :SH05B :☆☆☆

morning

ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗｳﾝ
100%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ


○

今日バイトだぁ‥
夜ご飯が不規則になる

:11/10/08 11:04 :SH05B :☆☆☆

Lunch

ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ麺のｻﾗﾀﾞ
ﾁｮｺｺﾛﾈﾊﾟﾝ

:11/10/08 12:21 :SH05B :☆☆☆

dinner

うどん少し

今からバイト!!

:11/10/08 16:40 :SH05B :☆☆☆

ﾊﾞｲﾄ終って22:30頃

餃子まん
唐揚げx2
ヨーグルト

:11/10/09 02:43 :SH05B :☆☆☆

(( Start　56.2�s ))

┌─────────┐
│(昨日) ５５.０�`│
├─────────┤
│(今日) ５５.０�`│
├─────────┤
│( 差 ) ± 　０�`│
└─────────┘

:11/10/09 02:43 :SH05B :☆☆☆

drink

水

exercise

半身浴
腹筋x20


明日もバイト!!
おやすみzzz

:11/10/09 02:45 :SH05B :☆☆☆

morning

くるみパン
Ｘポスト

Lunch

ジャガ芋麺のスープ
おにぎり


○

:11/10/09 14:21 :SH05B :☆☆☆

dinner

明太子チーズパン
クリームドーナツ

今からバイト!!

:11/10/09 15:50 :SH05B :☆☆☆

ﾊﾞｲﾄ終って22:30頃

餃子x2
もやしと鶏肉炒め
コーンフレーク

:11/10/10 03:08 :SH05B :☆☆☆

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