〒 Recording Diet.
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#41 [くまこ]

exercise

ランニング15分

Lunch

お弁当

⏰:11/10/19 15:50 📱:SH05B 🆔:☆☆☆

#42 [くまこ]

dinner

ファミチキ
おでん
(大根･たまご･
こんにゃく･はんぺん)

⏰:11/10/19 19:32 📱:SH05B 🆔:☆☆☆

#43 [くまこ]


(( Start　56.2㎏ ))

┌─────────┐
│(昨日) ５４.４㌔│
├─────────┤
│(今日) ５４.６㌔│
├─────────┤
│( 差 ) ＋０.２㌔│
└─────────┘

⏰:11/10/20 02:09 📱:SH05B 🆔:☆☆☆

#44 [くまこ]


生理４日目

morning
玄米ご飯
お味噌汁
(寝坊の為すこし)


○

⏰:11/10/21 18:17 📱:SH05B 🆔:☆☆☆

#45 [くまこ]

Lunch

お弁当

exercise

ランニング(2.4㎞)

snack

ﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙ4枚
忍者めし2粒

⏰:11/10/21 18:19 📱:SH05B 🆔:☆☆☆

#46 [くまこ]



正月太り


またこっちで再開
します(-∩-`)!


(　Max　56.6㌔　)


⏰:12/01/13 02:11 📱:SH05B 🆔:☆☆☆

#47 [くまこ]

morning

寝坊のタメなし


△

snack

ﾁｮｺﾗｽｸ
ﾎﾟｯｷｰ1本

⏰:12/01/13 18:25 📱:SH05B 🆔:☆☆☆

#48 [くまこ]

Lunch

お弁当

snack

ｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ２個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ

⏰:12/01/13 18:27 📱:SH05B 🆔:☆☆☆

#49 [くまこ]

dinner

キムチ鍋


○

⏰:12/01/14 02:58 📱:SH05B 🆔:☆☆☆

#50 [くまこ]


(( Start　57.0㎏ ))

┌─────────┐
│(昨日) ５６.６㌔│
├─────────┤
│(今日) ５７.０㌔│
├─────────┤
│( 差 ) ＋０.４㌔│
└─────────┘

⏰:12/01/14 02:59 📱:SH05B 🆔:☆☆☆

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