exercise

半身浴30分
コロコロ
ｼﾞｪﾙ
太もも筋トレ

:12/03/30 23:18 :SH05B :☆☆☆

morning

寝てたタメ無し


◎

:12/03/31 11:24 :SH05B :☆☆☆

Lunch

無印良品ﾁｷﾝｶﾚｰ

snack

スコーン1/2
じゃがりこ1/2
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ

:12/03/31 16:32 :SH05B :☆☆☆

dinner

ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑ(抹茶ラテ)

:12/03/31 19:41 :SH05B :☆☆☆

(( Start　57.0�s ))

┌─────────┐
│(昨日) ５６.２�`│
├─────────┤
│(今日) ５６.０�`│
├─────────┤
│( 差 ) −０.２�`│
└─────────┘

:12/03/31 19:43 :SH05B :☆☆☆

exercise

ｺﾛｺﾛ
ｼﾞｪﾙ
太もも筋トレ

:12/04/01 00:05 :SH05B :☆☆☆

morning

無し(;x;)


×

:12/04/01 11:28 :SH05B :☆☆☆

Lunch


ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ
ﾅｹﾞｯﾄ
烏龍茶


△

:12/04/01 23:02 :SH05B :☆☆☆

snack

ﾁｮｺﾚｰﾄx1
ﾐﾆ豆餅x1

dinner

白米(少し)
ﾄﾝｶﾂ 3切れ
ｻﾗﾀﾞ
ｵｸﾗ
ﾔﾏﾒ

:12/04/01 23:06 :SH05B :☆☆☆

exercise

半身浴30分
ｺﾛｺﾛ
ｼﾞｪﾙ

:12/04/01 23:07 :SH05B :☆☆☆

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