(( Start　57.0�s ))

┌─────────┐
│(昨日) ５５.８�`│
├─────────┤
│(今日) ５５.６�`│
├─────────┤
│( 差 ) −０.２�`│
└─────────┘

:12/04/03 21:36 :SH05B :☆☆☆

exercise

半身浴30分
ｺﾛｺﾛ
ｼﾞｪﾙ


生理きてなかッた(;^;)
遅れすぎだよ…

:12/04/03 21:39 :SH05B :☆☆☆

:12/04/04 18:57 :SH05B :☆☆☆

生理1日目

morning

赤飯(少し)
唐揚げx1
味噌汁


○

:12/04/04 19:00 :SH05B :☆☆☆

Lunch

お弁当

snack

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ｸｯｷｰx1
飴

:12/04/04 19:01 :SH05B :☆☆☆

drink

のむﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/04/04 19:09 :SH05B :☆☆☆

(( Start　57.0�s ))

┌─────────┐
│(昨日) ５５.６�`│
├─────────┤
│(今日) ５６.０�`│
├─────────┤
│( 差 ) ＋０.４�`│
└─────────┘

:12/04/06 19:28 :SH05B :☆☆☆

生理３日目

morning

白米(少し)
ｼｭｰﾏｲx3
味噌汁


○

:12/04/06 19:29 :SH05B :☆☆☆

Lunch

お弁当

snack

ﾀｹﾉｺの里
ｷﾉｺの山

:12/04/06 19:32 :SH05B :☆☆☆

dinner

ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
ｼﾞｬﾝﾎﾞﾓﾅｶ

:12/04/06 19:33 :SH05B :☆☆☆

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