〒 Recording Diet.

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#111 [くまこ]

exercise

半身浴30分
ｺﾛｺﾛ
ｼﾞｪﾙﾏｯｻｰｼﾞ
太もも筋トレ

:12/04/12 23:10 :SH05B :☆☆☆

#112 [くまこ]

morning

玄米
ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ
味噌汁

○

Lunch

お弁当

:12/04/13 18:32 :SH05B :☆☆☆

#113 [くまこ]

snack

源氏ﾊﾟｲ
ｹﾝﾐﾝｽｰﾌﾟごはん中華仕立て

:12/04/13 18:35 :SH05B :☆☆☆

#114 [くまこ]

(( Start　57.0㎏ ))

┌─────────┐
│(昨

日) ５４.８㌔│
├─────────┤
│(今

日) ５４.８㌔│
├─────────┤
│( 差

) ±　０㌔│
└─────────┘

:12/04/13 23:24 :SH05B :☆☆☆

#115 [くまこ]

結局お腹いッぱいで、
夜ご飯

食べなかッた

:12/04/13 23:27 :SH05B :☆☆☆

#116 [くまこ]

morning

無し

×

Lunch

ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞﾊﾟｽﾀ(少し)
ｵﾆｵﾝｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
ｶﾞｰﾘｯｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ

:12/04/14 23:05 :SH05B :☆☆☆

#117 [くまこ]

snack

タコ焼きx1
生ｼﾞｭｰｽ

dinner

ｻﾌﾞｳｪｲ2/3
惣菜(少し)

×

:12/04/14 23:08 :SH05B :☆☆☆

#118 [くまこ]

exercise

半身浴30分
ｺﾛｺﾛ

:12/04/14 23:09 :SH05B :☆☆☆

#119 [くまこ]

(( Start　57.0㎏ ))

┌─────────┐
│(昨

日) ５４.８㌔│
├─────────┤
│(今

日) ５５.０㌔│
├─────────┤
│( 差

) ＋０.２㌔│
└─────────┘

:12/04/14 23:11 :SH05B :☆☆☆

#120 [くまこ]

morning

無し

△

:12/04/16 01:10 :SH05B :☆☆☆

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