そういえば‥

exercise

半身浴30分
ｺﾛｺﾛ

:12/04/06 22:55 :SH05B :☆☆☆

生理５日目!!

寝坊しちゃって、
朝も昼も無し(;;)

ホント最悪だ


○

:12/04/08 12:33 :SH05B :☆☆☆

snack

おにぎり

dinner

お寿司
唐揚げ
ｷｯﾄｶｯﾄ
ｵｯﾄｯﾄ

:12/04/08 20:48 :SH05B :☆☆☆

(( Start　57.0�s ))

┌─────────┐
│(昨日) ５５.４�`│
├─────────┤
│(今日) ５６.２�`│
├─────────┤
│( 差 ) ＋０.８�`│
└─────────┘

:12/04/08 23:19 :SH05B :☆☆☆

morning

白米
めかぶ
味噌汁



○

:12/04/10 00:12 :SH05B :☆☆☆

Lunch

お弁当

snack

ﾁｮｺﾚｰﾄx1

dinner

ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾌﾟﾘﾝ

:12/04/10 00:13 :SH05B :☆☆☆

(( Start　57.0�s ))

┌─────────┐
│(昨日) ５６.２�`│
├─────────┤
│(今日) ５５.０�`│
├─────────┤
│( 差 ) −１.２�`│
└─────────┘

:12/04/10 00:15 :SH05B :☆☆☆

morning

白米
ｳｲﾝﾅｰx2
味噌汁


○

:12/04/10 23:04 :SH05B :☆☆☆

Lunch

お弁当

snack

ﾐﾙｸｱｲｽ

:12/04/10 23:05 :SH05B :☆☆☆

dinner

白米(少し)
ﾎｲｺｰﾛｰ
ｴﾋﾞﾁﾘ
のりｽｰﾌﾟ

:12/04/10 23:06 :SH05B :☆☆☆

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