頑張ってみせる!!
最新 最初 全 🆕
#1 [ぽにょ∵]


リバウンドして
最近お腹出てきた
いつも中途半端で終わる
次こそ最後にしたい

５８きろ→５５きろ→４６きろ
今５１きろ

⏰:11/10/08 17:40 📱:SH706i 🆔:ON95b7Ws

#2 [ぽにょ∵]


１５７せんち・５１きろ

⏰:11/10/08 17:41 📱:SH706i 🆔:ON95b7Ws

#3 [ぽにょ∵]


おはようございます

⏰:11/10/09 08:09 📱:SH706i 🆔:TX8H/aUY

#4 [ぽにょ∵]


昨日の夜
あいす・おさつ

⏰:11/10/09 08:10 📱:SH706i 🆔:TX8H/aUY

#5 [ぽにょ∵]


朝５０.８きろ
体脂肪２９.３

⏰:11/10/09 08:11 📱:SH706i 🆔:TX8H/aUY

#6 [ぽにょ∵]


あっお寿司も食べた

⏰:11/10/09 08:24 📱:SH706i 🆔:TX8H/aUY

#7 [ぽにょ∵]


朝・昼一緒
煮込みラーメン・ε・

⏰:11/10/09 10:08 📱:SH706i 🆔:TX8H/aUY

#8 [ぽにょ∵]


お腹減ったから
あったかいそうめん

⏰:11/10/09 14:42 📱:SH706i 🆔:TX8H/aUY

#9 [ぽにょ∵]


バイト先まで徒歩

⏰:11/10/09 16:18 📱:SH706i 🆔:TX8H/aUY

#10 [ぽにょ∵]


５０.８きろ
食べ終わって
５１.２きろ

⏰:11/10/09 16:22 📱:SH706i 🆔:TX8H/aUY

#11 [ぽにょ∵]


昨日お寿司食べすぎた

⏰:11/10/10 07:04 📱:SH706i 🆔:AbDWbebc

#12 [ぽにょ∵]


朝５１.１きろ
＋０.３きろ
体脂肪２９.９

⏰:11/10/10 07:05 📱:SH706i 🆔:AbDWbebc

#13 [ぽにょ∵]


朝ごはん
ごはん一口
ミニ里芋４つ
卵焼き１切れ

⏰:11/10/10 07:44 📱:SH706i 🆔:AbDWbebc

#14 [ぽにょ∵]


食べたあと
５１.３きろ
バイト先まで歩き

⏰:11/10/10 08:33 📱:SH706i 🆔:AbDWbebc

#15 [ぽにょ∵]


バイト終わった
今日外食だから
昼ごはんなし
飲み物だけ!!

⏰:11/10/10 15:04 📱:SH706i 🆔:AbDWbebc

#16 [ぽにょ∵]


体重はかったら５０.４きろ

タコ焼き　３つ
ビターカフェオレ

⏰:11/10/10 15:40 📱:SH706i 🆔:AbDWbebc

#17 [ぽにょ∵]


あー白木屋で
飲み放題＆たくさん食べた

⏰:11/10/10 20:59 📱:SH706i 🆔:AbDWbebc

#18 [ぽにょ∵]


５１.０きろ

⏰:11/10/11 07:38 📱:SH706i 🆔:HFU0xy/E

#19 [ぽにょ∵]


はるさめ
おにぎり

⏰:11/10/11 12:58 📱:SH706i 🆔:HFU0xy/E

#20 [ぽにょ∵]


昨日の夜

おうどん
サラダ

⏰:11/10/12 06:44 📱:SH706i 🆔:e540Me/c

#21 [ぽにょ∵]


５０.９きろ
−０.１きろ
今日も頑張る

⏰:11/10/12 06:46 📱:SH706i 🆔:e540Me/c

#22 [ぽにょ∵]


朝あいす
タコ焼き

⏰:11/10/12 07:13 📱:SH706i 🆔:e540Me/c

#23 [ぽにょ∵]


あめ・１こ
コーヒー

⏰:11/10/12 11:36 📱:SH706i 🆔:e540Me/c

#24 [ぽにょ∵]


昨日の昼
はるさめ
らっぷチキン

⏰:11/10/13 06:35 📱:SH706i 🆔:LbA6Z94o

#25 [ぽにょ∵]


昨日の夜

豚どんの並(半分)
海藻さらだ

⏰:11/10/13 06:37 📱:SH706i 🆔:LbA6Z94o

#26 [ぽにょ∵]


おはよ!!!
５０.５きろ
体脂肪２８.６

⏰:11/10/13 06:38 📱:SH706i 🆔:LbA6Z94o

#27 [ぽにょ∵]


朝ごはん
ソーセージとほうれん草
のパスタ

⏰:11/10/13 07:29 📱:SH706i 🆔:LbA6Z94o

#28 [ぽにょ∵]


昼ごはん

カップ麺light
ぱん

⏰:11/10/13 19:47 📱:SH706i 🆔:LbA6Z94o

#29 [ぽにょ∵]


夜ごはん
あんかけうどん

⏰:11/10/13 19:47 📱:SH706i 🆔:LbA6Z94o

#30 [ぽにょ∵]


５０.３きろ

⏰:11/10/14 07:45 📱:SH706i 🆔:Qi/Cv6Qs

#31 [ぽにょ∵]


お昼
野菜たくさん
煮込みうどん

⏰:11/10/14 21:25 📱:SH706i 🆔:Qi/Cv6Qs

#32 [ぽにょ∵]


バイト行く前
５０.３きろ
バイト先まで歩き

⏰:11/10/14 21:25 📱:SH706i 🆔:Qi/Cv6Qs

#33 [ぽにょ∵]


５０.１きろ

⏰:11/10/15 09:53 📱:SH706i 🆔:xUMkMWDo

#34 [ぽにょ∵]


５０.５きろ
昨日食べてもうた

⏰:11/10/16 07:32 📱:SH706i 🆔:5c4qr4OQ

#35 [ぽにょ∵]


体重計の電池がない

⏰:11/10/17 10:20 📱:SH706i 🆔:cresf7L2

#36 [ぽにょ∵]


５０.７きろ
もう食べない

もういや

⏰:11/10/17 20:51 📱:SH706i 🆔:cresf7L2

#37 [ぽにょ∵]


コアリズム

⏰:11/10/17 21:38 📱:SH706i 🆔:cresf7L2

#38 [ぽにょ∵]


５０.４きろ

⏰:11/10/18 07:11 📱:SH706i 🆔:SzOiNAyI

#39 [ぽにょ∵]


生理２日目

⏰:11/10/20 06:44 📱:SH706i 🆔:LYC1EpNI

#40 [ぽにょ∵]


意外に減ってた
５０.１きろ

⏰:11/10/20 06:49 📱:SH706i 🆔:LYC1EpNI

#41 [ぽにょ∵]


昨日食べすぎた
５０.９きろ

⏰:11/10/21 07:40 📱:SH706i 🆔:y48xmTqc

#42 [ぽにょ∵]


４９.８きろ

⏰:11/10/22 07:31 📱:SH706i 🆔:JuVV1xuA

#43 [ぽにょ∵]


おかず春雨まずい

⏰:11/10/22 14:56 📱:SH706i 🆔:JuVV1xuA

#44 [ぽにょ∵]


５０.６きろ
朝チャーハン

４９.０きろ
目指す!!
これからバイト
終わるの２時だから
昼ご飯抜き

⏰:11/10/23 09:55 📱:SH706i 🆔:LQiZfgvY

#45 [ぽにょ∵]


久しぶりに親に会った
お寿司食べた!!
今５０.５きろ

⏰:11/10/23 19:56 📱:SH706i 🆔:LQiZfgvY

#46 [ぽにょ∵]


５０.３きろ

⏰:11/10/24 06:46 📱:SH706i 🆔:cpzmxkCc

#47 [ぽにょ∵]


５０.０きろ

⏰:11/10/25 07:21 📱:SH706i 🆔:eWu/ZYTk

#48 [ぽにょ∵]


昨日食べすぎた

もう最悪!!
今日から頑張るし

⏰:11/10/27 07:03 📱:SH706i 🆔:kgy5VMA.

#49 [ぽにょ∵]


５０.３きろ

⏰:11/10/30 07:43 📱:SH706i 🆔:y64/Ah6o

#50 [ぽにょ∵]


５０.６きろ

⏰:11/11/06 07:19 📱:SH706i 🆔:oW1S2WWs

#51 [ぽにょ∵]


５０.１きろ

⏰:11/11/10 07:26 📱:SH706i 🆔:UauHIHk6

#52 [ぽにょ∵]


昨日よる食べてない
４９.２きろ

⏰:11/11/11 10:04 📱:SH706i 🆔:vQ8Ex.Ss

#53 [ぽにょ∵]


復活

⏰:12/03/16 19:36 📱:SH706i 🆔:.PWamN4k

#54 [ぽにょ∵]


４７.４まで落としたが
今４９.８きろ

⏰:12/03/16 19:37 📱:SH706i 🆔:.PWamN4k

#55 [ぽにょ∵]


今日から頑張って
３きろ落とす!!!!

断食しようかなー
今日から腹筋もしよ

⏰:12/03/16 19:42 📱:SH706i 🆔:.PWamN4k

#56 [ぽにょ∵]


４７.３きろ

⏰:12/04/30 15:36 📱:SH706i 🆔:bV05naeA

#57 [ぽにょ∵]


わぁこの前
どまどまで
ごはん食べたから

４８.９きろ

⏰:12/05/03 07:29 📱:SH706i 🆔:T6R4zKHI

#58 [ぽにょ∵]


あっ間違えた
４７.９

⏰:12/05/03 07:29 📱:SH706i 🆔:T6R4zKHI

#59 [ぽにょ∵]


４９.３きろ

今日も頑張ろ

⏰:12/05/05 08:51 📱:SH706i 🆔:Y8KuglwM

#60 [ぽにょ∵]


あっまたまた
間違えた…
４７.３きろ

⏰:12/05/05 08:52 📱:SH706i 🆔:Y8KuglwM

#61 [ぽにょ∵]


４７.３きろ
夜ごはんどうしよ

⏰:12/05/05 18:06 📱:SH706i 🆔:Y8KuglwM

#62 [ぽにょ∵]


ゼリー

⏰:12/05/05 20:48 📱:SH706i 🆔:Y8KuglwM

#63 [ぽにょ∵]


半身浴

４６.９きろ

⏰:12/05/06 01:02 📱:SH706i 🆔:3L15TL9c

#64 [ぽにょ∵]


マッサージ

⏰:12/05/06 01:03 📱:SH706i 🆔:3L15TL9c

#65 [ぽにょ∵]


朝４６.８きろ

⏰:12/05/06 15:15 📱:SH706i 🆔:3L15TL9c

#66 [ぽにょ∵]


お腹がすかない

⏰:12/05/06 20:13 📱:SH706i 🆔:3L15TL9c

#67 [ぽにょ∵]


ゼリー半分

⏰:12/05/06 22:28 📱:SH706i 🆔:3L15TL9c

#68 [ぽにょ∵]


半身浴ー

４６.４きろ

⏰:12/05/07 00:24 📱:SH706i 🆔:ZOij5GFk

#69 [ぽにょ∵]


おはようー

４６.３きろ

⏰:12/05/07 07:45 📱:SH706i 🆔:ZOij5GFk

#70 [ぽにょ∵]


朝　たらこぱすた

昼　おべんとう

⏰:12/05/07 16:56 📱:SH706i 🆔:ZOij5GFk

#71 [ぽにょ∵]


夜食べすぎた

４７.５きろ

やばー

⏰:12/05/07 20:45 📱:SH706i 🆔:ZOij5GFk

#72 [ぽにょ∵]


半身浴　４７.３きろ
明日調整だぁー!!

⏰:12/05/07 21:22 📱:SH706i 🆔:ZOij5GFk

#73 [ぽにょ∵]


４７.１きろ

朝　コーヒー
ちょこ

⏰:12/05/08 08:01 📱:SH706i 🆔:Zs6QCe6o

#74 [ぽにょ∵]


コアリズム

昨日から出ません

⏰:12/05/08 11:17 📱:SH706i 🆔:Zs6QCe6o

#75 [ぽにょ∵]


４７.１きろ

⏰:12/05/08 19:25 📱:SH706i 🆔:Zs6QCe6o

#76 [ぽにょ∵]


ヤキソバ→４７.３きろ

⏰:12/05/08 19:25 📱:SH706i 🆔:Zs6QCe6o

#77 [ぽにょ∵]


半身浴後

４６.８きろ

⏰:12/05/09 07:48 📱:SH706i 🆔:Z93yNEAY

#78 [ぽにょ∵]


おはようございます

朝４６.７きろ

⏰:12/05/09 07:49 📱:SH706i 🆔:Z93yNEAY

#79 [ぽにょ∵]


ごはん食べたあと

４７.１きろ


食べすぎたよ

⏰:12/05/09 10:16 📱:SH706i 🆔:Z93yNEAY

#80 [ぽにょ∵]


増えてる

４７.４きろ

⏰:12/05/09 20:41 📱:SH706i 🆔:Z93yNEAY

#81 [ぽにょ∵]


これから半身浴しよー!!!!

⏰:12/05/10 00:45 📱:SH706i 🆔:wZokjnrM

#82 [ぽにょ∵]


痩せない…

⏰:12/05/10 01:18 📱:SH706i 🆔:wZokjnrM

#83 [ぽにょ∵]


４６.８きろ

⏰:12/05/10 08:33 📱:SH706i 🆔:wZokjnrM

#84 [ぽにょ∵]


帰ってきて

４６.７きろ

⏰:12/05/10 21:02 📱:SH706i 🆔:wZokjnrM

#85 [ぽにょ∵]


ごはん食べて

４７.３きろ

⏰:12/05/10 21:03 📱:SH706i 🆔:wZokjnrM

#86 [ぽにょ∵]


４６.９きろ

わぁ体重増えてる
やばー!!今日バイトだし
夜ごはん少しだ

⏰:12/05/11 07:27 📱:SH706i 🆔:GNu7yOAI

#87 [ぽにょ∵]


朝コーヒー

⏰:12/05/11 09:00 📱:SH706i 🆔:GNu7yOAI

#88 [ぽにょ∵]


学校歩いて行こう

⏰:12/05/11 09:27 📱:SH706i 🆔:GNu7yOAI

#89 [ぽにょ∵]


わぁ昨日食べてしまった
けどプラス０.１だった

今日もバイトから映画
お昼食べる時間ないし
たくさん歩けるから
いいかな…

⏰:12/05/12 08:17 📱:SH706i 🆔:CBvMPZLM

#90 [ぽにょ∵]


ごはん食べたあと
＋０.２きろ

⏰:12/05/12 10:02 📱:SH706i 🆔:CBvMPZLM

#91 [ぽにょ∵]


４６.８きろ
コーヒー・パン

⏰:12/05/13 19:54 📱:SH706i 🆔:ZXbA8LtA

#92 [ぽにょ∵]


半身浴ちゅう

⏰:12/05/14 00:45 📱:SH706i 🆔:ntNdXxw2

#93 [ぽにょ∵]


おはよう!!
４６.６きろ

朝ごはん…水分とりすぎた

⏰:12/05/14 08:44 📱:SH706i 🆔:ntNdXxw2

#94 [ぽにょ∵]


外食で水分とりすぎた
４７.５きろ
半身浴でマイナス０.５きろ
落とすぞー!!

外食したら太る…

⏰:12/05/14 22:59 📱:SH706i 🆔:ntNdXxw2

#95 [ぽにょ∵]


半身浴ちゅう
ちょっとま書き込むの
やめます
４５きろ代になったら
書き込むぞ!!明日から
必死になる
外食なし!!

⏰:12/05/14 23:21 📱:SH706i 🆔:ntNdXxw2

#96 [ぽにょ∵]


あー４６.２きろ
まで頑張ったのに…
昨日お出かけ
４７.０きろ

⏰:12/05/26 08:09 📱:SH706i 🆔:76E/i3E6

#97 [ぽにょ∵]


ごはん食べて…４７.１きろ
今日はバイト!!１０時〜１４時
お昼は少なく!それから勉強
夜少なく…半身浴　決まり

⏰:12/05/26 08:11 📱:SH706i 🆔:76E/i3E6

#98 [ぽにょ∵]


４６.７きろ

⏰:12/05/26 14:39 📱:SH706i 🆔:76E/i3E6

#99 [ぽにょ∵]


お腹こわして　４６.５きろ

ごはん　わかめと枝豆とキムチ
食べた後　４６.７きろ

⏰:12/05/26 19:39 📱:SH706i 🆔:76E/i3E6

#100 [ぽにょ∵]


りんごジュース
コアリズム

⏰:12/05/26 19:41 📱:SH706i 🆔:76E/i3E6

#101 [ぽにょ∵]


朝４６.２きろ
朝たくさん食べた

⏰:12/05/27 08:47 📱:SH706i 🆔:O0UhNX42

#102 [ぽにょ∵]


バイト終わり４６.１きろ
スイートポテトパイ
麦芽コーヒー
４６.３きろ

⏰:12/05/27 16:30 📱:SH706i 🆔:O0UhNX42

#103 [ぽにょ∵]


今日もわかめと枝豆とキムチの
ゴマ油あえ（つゆ味）
コーヒー

⏰:12/05/27 19:09 📱:SH706i 🆔:O0UhNX42

#104 [ぽにょ∵]


４６.２きろ
これから半身浴!!

⏰:12/05/27 21:34 📱:SH706i 🆔:O0UhNX42

#105 [ぽにょ∵]


４５.９きろ
わーい!!
一番痩せてた体重にもどった
がんばろ

⏰:12/05/28 07:01 📱:SH706i 🆔:csZB6Mr2

#106 [ぽにょ∵]


クロワッサン　２こ
コーヒー　１杯
ほうれん草とウインナーとしめじのソテー

⏰:12/05/28 07:54 📱:SH706i 🆔:csZB6Mr2

#107 [ぽにょ∵]


チャーハン
サラダ!!
４６.４きろ

⏰:12/05/28 20:55 📱:SH706i 🆔:csZB6Mr2

#108 [ぽにょ∵]



半身浴ー
いらないもの
でていけー

⏰:12/05/28 22:12 📱:SH706i 🆔:csZB6Mr2

#109 [ぽにょ∵]


４６きろ!!

⏰:12/05/29 07:13 📱:SH706i 🆔:W.jJ7VmA

#110 [ぽにょ∵]


食べすぎたぁー
昼ごはんは気をつけよ

⏰:12/05/29 07:52 📱:SH706i 🆔:W.jJ7VmA

#111 [ぽにょ∵]


彼氏とケンカ・テスト勉強
疲れて半身浴…×

言い訳だ…
起きて４６.４きろ
今日からまた頑張る!!

⏰:12/05/30 06:26 📱:SH706i 🆔:V.SzwJVM

#112 [ぽにょ∵]


生理きたぁー
食べすぎないように!!
生理きたても痛くて食べれないんよね

⏰:12/05/30 07:59 📱:SH706i 🆔:V.SzwJVM

#113 [ぽにょ∵]


今日は生理痛がひどくて
お昼ごはん抜き!!

学校終わってから
ソフトクリーム食べて帰って
お昼の残りのお弁当食べた

⏰:12/05/31 00:24 📱:SH706i 🆔:1oq/ND7Q

#114 [ぽにょ∵]


〇
散歩ちゅう

お家出る前
４５.９きろ

⏰:12/05/31 00:26 📱:SH706i 🆔:1oq/ND7Q

#115 [ぽにょ∵]


４５.７きろ

朝ごはん
オムライス　２口
マクドのナゲット４こ
コーヒー

⏰:12/05/31 08:03 📱:SH706i 🆔:1oq/ND7Q

#116 [ぽにょ∵]


食べすぎたし
水分飲みすぎた

⏰:12/05/31 20:36 📱:SH706i 🆔:1oq/ND7Q

#117 [ぽにょ∵]


夜ごはん
カレー
４６.３きろ

これから半身浴…

⏰:12/05/31 21:04 📱:SH706i 🆔:1oq/ND7Q

#118 [ぽにょ∵]


朝　４５.９きろ
カレー　４６.２きろ

昼　シュークリーム
学校から歩いて帰って
今バイト

⏰:12/06/01 19:13 📱:SH706i 🆔:Eq3rrENQ

#119 [ぽにょ∵]


バイト終わりにたくさん食べた

⏰:12/06/02 08:19 📱:SH706i 🆔:/c1rubFI

#120 [ぽにょ∵]


朝４６.２きろ
今日も頑張る!!
今月の目標は４４きろ代!!

⏰:12/06/02 08:20 📱:SH706i 🆔:/c1rubFI

#121 [ぽにょ∵]


バイト終わって４６.２きろ
待ち合わせ場まで徒歩…

しんどいよー

⏰:12/06/02 15:16 📱:SH706i 🆔:/c1rubFI

#122 [ぽにょ∵]


今日はたくさん歩いた
けど水分飲んで…
４６.９きろやばー

今月４４きろ

⏰:12/06/02 21:36 📱:SH706i 🆔:/c1rubFI

#123 [ぽにょ∵]


４５きろになるまでお休み

⏰:12/06/02 22:33 📱:SH706i 🆔:/c1rubFI

#124 [ぽにょ∵]


もうだめだー
最近体重落ちない増える
食べる…４７.４きろ

⏰:12/06/06 22:19 📱:SH706i 🆔:bw/QhG1g

#125 [ぽにょ∵]


４６.７きろ!!
目標　今月４４きろ

⏰:12/06/08 08:07 📱:SH706i 🆔:i8e9zR7k

#126 [ぽにょ∵]


４６.５きろ
アップルパイ半分
ジュース

食べた後→４６.６きろ

⏰:12/06/09 08:47 📱:SH706i 🆔:MwXkjZcA

#127 [ぽにょ∵]


バイト終わり４６.５きろ

⏰:12/06/09 14:55 📱:SH706i 🆔:MwXkjZcA

#128 [ぽにょ∵]


今から半身浴

⏰:12/06/09 21:28 📱:SH706i 🆔:MwXkjZcA

#129 [ぽにょ∵]


ごはん食べて４６.７きろ
半身浴後…４６.４きろ

⏰:12/06/09 22:31 📱:SH706i 🆔:MwXkjZcA

#130 [ぽにょ∵]


おはようございます!!
４６.２きろ
少しずつ体重が戻ってきた

⏰:12/06/10 08:07 📱:SH706i 🆔:pGQ2wsnY

#131 [ぽにょ∵]


チャーハン　１杯
カルピスソーダ
水

⏰:12/06/10 08:11 📱:SH706i 🆔:pGQ2wsnY

#132 [ぽにょ∵]


バイト終わり４６.２きろ

⏰:12/06/10 14:38 📱:SH706i 🆔:pGQ2wsnY

#133 [ぽにょ∵]


飲み物飲んで４６.４きろ
晩ごはん我慢かな…

⏰:12/06/10 18:58 📱:SH706i 🆔:pGQ2wsnY

#134 [ぽにょ∵]


我慢できず豆腐・わかめ・むね肉ごまドレッシング!!

⏰:12/06/10 21:24 📱:SH706i 🆔:pGQ2wsnY

#135 [ぽにょ∵]


半身浴前４６.４

⏰:12/06/10 21:46 📱:SH706i 🆔:pGQ2wsnY

#136 [ぽにょ∵]


半身浴後　４６.０きろ

⏰:12/06/10 22:59 📱:SH706i 🆔:pGQ2wsnY

#137 [ぽにょ∵]


コーラ飲んだ
お菓子食べた

朝　４５.９きろ

⏰:12/06/11 07:21 📱:SH706i 🆔:5DWTindE

#138 [ぽにょ∵]


この頃びお飲んですっきり

⏰:12/06/11 08:15 📱:SH706i 🆔:5DWTindE

#139 [ぽにょ∵]


夜ごはん　４６.５きろ

⏰:12/06/11 20:06 📱:SH706i 🆔:5DWTindE

#140 [ぽにょ∵]


サボってた
４６.０きろ
これから半身浴!!

⏰:12/06/17 21:37 📱:SH706i 🆔:0o232ghs

#141 [ぽにょ∵]


４５.６きろ

⏰:12/06/17 23:10 📱:SH706i 🆔:0o232ghs

#142 [ぽにょ∵]


おはよう!!
４５.６きろ

といれー!!!お腹痛い

⏰:12/06/18 08:12 📱:SH706i 🆔:tvMeaO.M

#143 [ぽにょ∵]


４６.２きろ
これから半身浴

⏰:12/06/18 22:10 📱:SH706i 🆔:tvMeaO.M

#144 [ぽにょ∵]


おはよ!!
４５.９きろ
今月中に目標４５.０きろ

⏰:12/06/19 06:31 📱:SH706i 🆔:MyroHf6I

#145 [ぽにょ∵]


痩せない!!
諦めるなよしっ

晩ごはん
豆腐・わかめ・蒸しとり
ごまドレッシング
食べたあと→４５.９きろ

⏰:12/06/24 18:33 📱:SH706i 🆔:VBYF/z/k

#146 [ぽにょ∵]


今月４５.０きろ
頑張ってやる

⏰:12/06/24 18:34 📱:SH706i 🆔:VBYF/z/k

#147 [ぽにょ∵]


これから半身浴

⏰:12/06/24 21:43 📱:SH706i 🆔:VBYF/z/k

#148 [ぽにょ∵]


４５.６きろ

⏰:12/06/24 23:16 📱:SH706i 🆔:VBYF/z/k

#149 [ぽにょ∵]


４５.３きろ

⏰:12/06/25 07:21 📱:SH706i 🆔:pGGvLqHs

#150 [ぽにょ∵]


朝ごはん
クロワッサン３個
ウインナー・オムレツ
コーヒー牛乳

食べたあと　４５.６きろ

⏰:12/06/25 07:56 📱:SH706i 🆔:pGGvLqHs

#151 [ぽにょ∵]


４５.９きろ
これから半身浴

⏰:12/06/25 21:35 📱:SH706i 🆔:pGGvLqHs

#152 [ぽにょ∵]


４５.６きろ
頑張ってやる

⏰:12/06/26 05:39 📱:SH706i 🆔:w8XAW.cg

#153 [ぽにょ∵]


４５.７きろ

⏰:12/06/27 06:46 📱:SH706i 🆔:TK7kKg9M

#154 [ぽにょ∵]


食べたあと４６.０きろ

⏰:12/06/27 08:49 📱:SH706i 🆔:TK7kKg9M

#155 [ぽにょ∵]


食べたあと４５.７きろ

⏰:12/06/27 20:47 📱:SH706i 🆔:TK7kKg9M

#156 [ぽにょ∵]


あっ生理だ

⏰:12/06/27 22:09 📱:SH706i 🆔:TK7kKg9M

#157 [ぽにょ∵]


今から半身浴…

⏰:12/06/27 22:50 📱:SH706i 🆔:TK7kKg9M

#158 [ぽにょ∵]


４５.５きろ!!

⏰:12/06/28 06:55 📱:SH706i 🆔:R7NjWcho

#159 [ぽにょ∵]


昨日は食べすぎ飲みすぎた

⏰:12/06/29 07:43 📱:SH706i 🆔:216WZ44Y

#160 [ぽにょ∵]


４５.４きろ

⏰:12/06/30 08:33 📱:SH706i 🆔:mkwZa.bQ

#161 [ぽにょ∵]


４５.８きろ

⏰:12/06/30 21:34 📱:SH706i 🆔:mkwZa.bQ

#162 [ぽにょ∵]


４５.６きろ
もう１セット

⏰:12/06/30 22:28 📱:SH706i 🆔:mkwZa.bQ

#163 [ぽにょ∵]


すごく喉かわく

⏰:12/06/30 23:11 📱:SH706i 🆔:mkwZa.bQ

#164 [ぽにょ∵]


４５.５きろ
今月の目標は４３.５きろ

⏰:12/07/01 07:33 📱:SH706i 🆔:PWy3G0Uo

#165 [ぽにょ∵]


水・コーヒー牛乳
４５.７きろ

⏰:12/07/01 07:39 📱:SH706i 🆔:PWy3G0Uo

#166 [ぽにょ∵]


バイト終わって
４５.４きろ

⏰:12/07/01 14:28 📱:SH706i 🆔:PWy3G0Uo

#167 [ぽにょ∵]


これから半身浴!!
体重減ってるけど
見た目あまり変わらない

⏰:12/07/01 21:45 📱:SH706i 🆔:PWy3G0Uo

#168 [ぽにょ∵]


４５.５きろ

⏰:12/07/02 08:07 📱:SH706i 🆔:c15i.rfU

#169 [ぽにょ∵]


４６.０きろ

⏰:12/07/03 13:12 📱:SH706i 🆔:4HQfIEsc

#170 [ぽにょ∵]


４５.８きろ

⏰:12/07/04 09:24 📱:SH706i 🆔:FYZFeisU

#171 [ぽにょ∵]


４５.７きろ

⏰:12/07/07 20:44 📱:SH706i 🆔:J279JIzk

#172 [ぽにょ∵]


４５.３きろ
ちょっとびっくり

⏰:12/07/08 07:29 📱:SH706i 🆔:Gp.CAxUo

#173 [ぽにょ∵]


４５.４きろ
今月の目標は４４きろ

⏰:12/07/09 09:38 📱:SH706i 🆔:aowEkMGA

#174 [ぽにょ∵]


昨日たくさん食べた
しかも外食
４６.０きろ

⏰:12/07/10 07:25 📱:SH706i 🆔:TdjvvS86

#175 [ぽにょ∵]


４５.８きろ
ごはん食べたあと
４６.０きろ

⏰:12/07/11 09:46 📱:SH706i 🆔:xUyTTt6M

#176 [ぽにょ∵]


サボって１きろ増えた
今日から頑張る！

⏰:12/07/13 07:53 📱:SH706i 🆔:t6xg2/ls

#177 [ぽにょ∵]


またまたサボってた
４５.７きろ

⏰:12/07/21 08:33 📱:SH706i 🆔:1dVGL9PM

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