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、〇
２回目


夜:４５、９Ｋｇ
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:11/10/21 22:56 :CA01C :DLSPsDPA

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朝:４５、５Ｋｇ

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:11/10/22 08:25 :CA01C :AJSIqOgQ

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朝ごはん
シュガートースト
(６枚切り１枚)
味噌汁
ウインナー１本
ヨーグルト半分
みかん２つ


朝からお腹いっぱい
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:11/10/22 10:13 :CA01C :AJSIqOgQ

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昼ごはん
とりめし
ポテトサラダ
枝豆
漬物


今夜ごはんのカレー
煮込んでる
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:11/10/22 14:56 :CA01C :AJSIqOgQ

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間食
今川焼
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:11/10/22 16:45 :CA01C :AJSIqOgQ

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夜ごはん
カレー
サラダ

6時半に食べおわり
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:11/10/23 00:08 :CA01C :u7t6pHs2

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間食
アイス

実家くると気がゆるむ
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:11/10/23 00:09 :CA01C :u7t6pHs2

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昨日は友達の結婚式
お酒は飲まなかったけど
いっぱい食べた〜

こおゆう日くらいいっか
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:11/10/24 07:45 :CA01C :wRCHbvMs

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、〇


朝:４５、０Ｋｇ


あれ、減ってる(((・・;)
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:11/10/24 07:47 :CA01C :wRCHbvMs

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朝ごはん
ヨーグルト
みかん
りんご黒酢
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:11/10/24 08:47 :CA01C :wRCHbvMs

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