身長１５９ｃｍ
体重４６Ｋｇ

１児のママ

完母だったから４４Ｋｇまで落ちたものの、そろそろ卒乳させるためあんまあげなくなったら増える増える
二人目欲しいから無理な食事制限はしません

ママに見えないママになる

:11/10/17 10:36 :CA01C :IhumnaVI

.

朝

梅しそごはん茶碗１杯
目玉焼き
味噌汁
ヨーグルト２口

:11/10/17 10:42 :CA01C :IhumnaVI

.

掃除機かけた(^^)/
んで今息子と銀行行く
がてら散歩
かれこれ１時間
三輪車押しながら
団地の坂のぼってる

.

:11/10/17 10:45 :CA01C :IhumnaVI

.

昼
そうめん
チーズﾌﾞｯｾ半分
うぐいすあんぱん半分
ｼﾞｬｶﾞﾋﾟｰ少し
みかん１つ


食べすぎだろ
ばあばと息子と庭で長話しながら食べたばあばいろいろ出してくれるからお腹苦しい(~o~)

:11/10/17 12:58 :CA01C :IhumnaVI

.

りんご黒酢
.

:11/10/17 14:27 :CA01C :IhumnaVI

.
、〇

全然便秘では
ないんだけどな〜
.

:11/10/17 14:29 :CA01C :IhumnaVI

.
おやつ
きなこドーナツ１つ
.

:11/10/17 15:19 :CA01C :IhumnaVI

.
夜ごはん
ごはん茶碗３分の２
ﾋﾟｰﾏﾝ牛肉ｼﾞｬｶﾞｲﾓの中華炒め
サラダ
味噌汁
冬瓜煮少し
.

:11/10/17 21:12 :CA01C :IhumnaVI

.

朝:４５、８Ｋｇ

.

:11/10/18 07:28 :CA01C :5v7vThrc

.
朝ごはん
さつまいもパン
ヨーグルト半分
カフェオレ


、〇
.

:11/10/18 08:22 :CA01C :5v7vThrc

.
、りんご黒酢


掃除洗濯布団干し完了
息子と散歩してから
買い物行ってこよう
.

:11/10/18 10:01 :CA01C :5v7vThrc

.
昼ごはん
梅茶漬けと漬物
味噌汁
冬瓜煮少し
さつまいもパン
みかん


もう間食はしない！
.

:11/10/18 12:19 :CA01C :5v7vThrc

.
夜ごはん
ｷｬﾍﾞﾂとｷﾉｺ蒸し
ブリお刺身
サラダ
茶碗蒸し半分
ごはんと味噌汁１口


6時半くらいに
食べ終わった
.

:11/10/18 18:56 :CA01C :5v7vThrc

.
夜:４６、０Ｋｇ

(;o;)
.

:11/10/18 22:26 :CA01C :5v7vThrc

.
朝:４５、５Ｋｇ


、〇
.

:11/10/19 08:40 :CA01C :0.NYElto

.
朝ごはん
スープごはん(トマト)
手作りさつまいもパン
みかん
.

:11/10/19 08:41 :CA01C :0.NYElto

.
昼ごはん
温玉肉ぶっかけうどん
ポテト少し
たけのこの里３つ
.

:11/10/19 12:33 :CA01C :0.NYElto

.
間食
バターケーキ
カフェオレ
みかん


家族で公園
からのチャリで坂道を
のぼってるなう(;o;)ｗ

.

:11/10/19 17:28 :CA01C :0.NYElto

.
夜ごはん
モダン焼き


今日も7時までに
食べ終われた〜＼(^o^)／
.

:11/10/19 19:24 :CA01C :0.NYElto

.
おはようございます＼(^o^)／


、〇

朝:４５、２Ｋｇ

.

:11/10/20 07:27 :CA01C :KoWeTNPE

.
朝ごはん
モダン焼き残り
コーンスープ
バターケーキ薄め１切れ
りんご黒酢
.

:11/10/20 10:11 :CA01C :KoWeTNPE

.
掃除洗濯
息子と散歩で
歩道橋の階段登り降りと
坂道登り降り
.

:11/10/20 11:26 :CA01C :KoWeTNPE

.
→〇
２回目！

お腹すっきり〜(^^)/
そろそろ生理くるかなあ
.

:11/10/20 11:58 :CA01C :KoWeTNPE

.
昼ごはん
そうめん
冬瓜煮少し
バターケーキ


昼ごはん前に息子と
１時間半くらい
昼寝してしまった
しっかり動いたし
食べる前だからいっか
.

:11/10/20 14:29 :CA01C :KoWeTNPE

.
夜ごはん
ごまからあげ
ごはんお茶碗半分
冬瓜のスープ
大根とﾂﾅのサラダ


7時くらいに食べ終わり
.

:11/10/20 20:07 :CA01C :KoWeTNPE

.
、〇


朝:４５、２Ｋｇ

.

:11/10/21 08:10 :CA01C :DLSPsDPA

.
朝ごはん
トースト(６枚切り)１枚半└チーズ、バター
コーンスープ
ウインナー１本
からあげ１こ
.

:11/10/21 08:48 :CA01C :DLSPsDPA

.
公園行ったのち
昼ごはん
スープごはん少し
のりせんべい１枚
エクレア
カフェオレ
.

:11/10/21 13:27 :CA01C :DLSPsDPA

.
なんか気持ちわるい(;o;)
昼からずっと
なんなんだ
.

:11/10/21 16:35 :CA01C :DLSPsDPA

.
夜ごはん
牛たま丼
茶碗蒸し
味噌汁
枝豆

6時半くらいに
食べ終わった(^^)/
.

:11/10/21 20:26 :CA01C :DLSPsDPA

.
、〇
２回目


夜:４５、９Ｋｇ
.

:11/10/21 22:56 :CA01C :DLSPsDPA

.
朝:４５、５Ｋｇ

.

:11/10/22 08:25 :CA01C :AJSIqOgQ

.
朝ごはん
シュガートースト
(６枚切り１枚)
味噌汁
ウインナー１本
ヨーグルト半分
みかん２つ


朝からお腹いっぱい
.

:11/10/22 10:13 :CA01C :AJSIqOgQ

.
昼ごはん
とりめし
ポテトサラダ
枝豆
漬物


今夜ごはんのカレー
煮込んでる
.

:11/10/22 14:56 :CA01C :AJSIqOgQ

.
間食
今川焼
.

:11/10/22 16:45 :CA01C :AJSIqOgQ

.
夜ごはん
カレー
サラダ

6時半に食べおわり
.

:11/10/23 00:08 :CA01C :u7t6pHs2

.
間食
アイス

実家くると気がゆるむ
.

:11/10/23 00:09 :CA01C :u7t6pHs2

.
昨日は友達の結婚式
お酒は飲まなかったけど
いっぱい食べた〜

こおゆう日くらいいっか
.

:11/10/24 07:45 :CA01C :wRCHbvMs

.
、〇


朝:４５、０Ｋｇ


あれ、減ってる(((・・;)
.

:11/10/24 07:47 :CA01C :wRCHbvMs

.
朝ごはん
ヨーグルト
みかん
りんご黒酢
.

:11/10/24 08:47 :CA01C :wRCHbvMs

.
昼ごはん
炊き込みごはん
サンドイッチ２切れ
牛乳プリン
カフェオレ
.

:11/10/24 13:26 :CA01C :wRCHbvMs

.
１時間くらい
昼寝しちゃった
.

:11/10/24 15:54 :CA01C :wRCHbvMs

.
夜ごはん
キムチ鍋取り皿３杯
ごはん１杯
.

:11/10/24 19:46 :CA01C :wRCHbvMs

.
間食
アイス

旦那と息子と３人で
１つ食べた
.

:11/10/24 21:15 :CA01C :wRCHbvMs

.
朝ごはん
ガトーショコラ
スフレチーズケーキ
味噌汁


貰い物のケーキを
消費しなきゃ
.

:11/10/25 09:32 :CA01C :vrNrcfsg

.

、〇


朝:４５、２Ｋｇ
.

:11/10/25 09:33 :CA01C :vrNrcfsg

.
息子と散歩→昼寝のち
昼ごはん
お茶漬け
ヨーグルト半分
エンゼルパイ１つ
.

:11/10/25 14:56 :CA01C :vrNrcfsg

.
また散歩


りんご黒酢
生チョコ２つ
.

:11/10/25 17:17 :CA01C :vrNrcfsg

.
夜ごはん
なすとひき肉のパスタ
ｻｰﾓﾝﾏﾘﾈのサラダ
野菜スープ
.

:11/10/25 21:30 :CA01C :vrNrcfsg

.
朝:４５、５Ｋｇ


朝ごはん
フレンチトースト
ヨーグルト半分
.

:11/10/26 08:20 :CA01C :HiObDHrk

.
、〇

散歩なう
.

:11/10/26 10:22 :CA01C :HiObDHrk

.
昼ごはん
雑炊お茶碗１杯
お餅(砂糖醤油)２つ
グレープフルーツｼﾞｭｰｽ
.

:11/10/26 12:39 :CA01C :HiObDHrk

.
間食
スフレチーズケーキ
生チョコ２つ


昼寝したうえにおやつ
最悪
食欲すごいからきっと
もうすぐ生理くるな
.

:11/10/26 18:01 :CA01C :HiObDHrk

.
夜ごはん
酢豚
もやしサラダ
わかめスープ
ごはん
.

:11/10/26 19:34 :CA01C :HiObDHrk

.
朝ごはん
サンドイッチ
(たまご.ツナ.ハムチーズ)
.

:11/10/27 08:42 :CA01C :N7pg0omU

.
、〇


昼ごはん
雑炊少し
ラーメン
.

:11/10/27 20:52 :CA01C :N7pg0omU

.
イオン歩き回ったのち

間食
３１アイス(ﾚｷﾞｭﾗｰ１つ)
.

:11/10/27 20:54 :CA01C :N7pg0omU

.
夜ごはん
麻婆豆腐丼
茄子の生姜醤油
ワカメスープ
サラダ
.

:11/10/27 20:55 :CA01C :N7pg0omU

.
、〇

２回目〜
.

:11/10/27 23:55 :CA01C :N7pg0omU

.
、〇


朝:４５、５Ｋｇ
.

:11/10/28 10:19 :CA01C :gf7PjT1E

.
朝ごはん
サンドイッチ(昨日の残り)
ウインナー３本
目玉焼き
コーンスープ
.

:11/10/28 10:22 :CA01C :gf7PjT1E

.
公園行った〜(^^)/


昼ごはん
鮭おにぎり半分
鳥五目おにぎり１こ

コンビニのやつ！
.

:11/10/28 14:13 :CA01C :gf7PjT1E

.
夕方ごろ
カフェオレ


夜ごはん
グラタン
具だくさんミネストローネ
サラダ
.

:11/10/28 21:02 :CA01C :gf7PjT1E

.
、〇


朝:４５、４Ｋｇ
.

:11/10/29 07:20 :CA01C :xO4FoTN2

.
朝ごはん
チーズケーキ
ミネストローネ
ごはん２口
.

:11/10/29 08:06 :CA01C :xO4FoTN2

.
散歩

本気でしんどい〜(;´д｀)
.

:11/10/29 10:09 :CA01C :xO4FoTN2

.
昼ごはん
ごはん１杯
漬物、梅干し、昆布
紫いもあんぱん１つ
.

:11/10/29 12:41 :CA01C :xO4FoTN2

.
間食
カフェオレ
みかん１つ
.

:11/10/29 16:24 :CA01C :xO4FoTN2

.
夜ごはん
ごはん１杯
グラタン残り
ミネストローネ残り
大根と豚肉の煮物

.

:11/10/29 19:00 :CA01C :xO4FoTN2

.
、〇


朝:４５、０Ｋｇ
.

:11/10/30 08:22 :CA01C :kzR2YtwU

.
朝ごはん
ごはん１杯
大根とさつまいもの煮物
ヨーグルト半分
おまんじゅう１つ
.

:11/10/30 08:39 :CA01C :kzR2YtwU

.
昼ごはん
お寿司５皿
あさりの味噌汁
軟骨の唐揚げ
杏仁豆腐
.

:11/10/30 15:31 :CA01C :kzR2YtwU

.
間食

ミスド１つ
紅茶ストレート
.

:11/10/30 20:28 :CA01C :kzR2YtwU

.
夜ごはん
キムチ鍋
ｼﾒのラーメン

.

:11/10/30 20:29 :CA01C :kzR2YtwU

.
、〇


朝:４５、６Ｋｇ


昨日食べ過ぎた〜
.

:11/10/31 07:54 :CA01C :2y0Y4kI.

.
朝ごはん
ミスドのチュロス半分
ミニうぐいすあんぱん１つりんごヨーグルト
冬瓜の煮物

.

:11/10/31 08:41 :CA01C :2y0Y4kI.

.
めっちゃ散歩してきて

昼ごはん
蟹とｱｽﾊﾟﾗのﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
ごはんと漬物少し
みかん
.

:11/10/31 12:28 :CA01C :2y0Y4kI.

.
夜ごはん
しゃぶしゃぶ
(豚肉と牛肉少し、野菜)
ごはん
.

:11/10/31 21:27 :CA01C :2y0Y4kI.

.
、〇


朝:４５、５Ｋｇ
.

:11/11/01 08:58 :CA01C :vc2KvSok

.
朝ごはん
ミニうぐいすあんぱん２つ
ヨーグルト
みかん少し
.

:11/11/01 09:55 :CA01C :vc2KvSok

.
１時間半散歩

昼ごはん
カレー(レトルト)
ドーナツ１つ
.

:11/11/01 12:18 :CA01C :vc2KvSok

.
また昼寝しちゃった
.

:11/11/01 16:54 :CA01C :vc2KvSok

.
、〇

２回目
出るとお腹へるｗ
.

:11/11/01 17:15 :CA01C :vc2KvSok

.
夜ごはん
煮込みうどん
みかん
.

:11/11/01 22:43 :CA01C :vc2KvSok

.
、〇


朝:４５、４Ｋｇ
.

:11/11/02 13:20 :CA01C :sgLoFyvk

.
朝ごはん
かに雑炊
味噌汁
.

:11/11/02 13:21 :CA01C :sgLoFyvk

.
昼ごはん
マック
てりやきバーガーセット


散歩
.

:11/11/02 13:23 :CA01C :sgLoFyvk

.
第２子妊娠しました

体重管理頑張ります

今日から妊婦モード

.

:11/11/02 13:25 :CA01C :sgLoFyvk

.
とか言って夜ごはん
いきなり外食


ハンバーグ
エビフライ
サラダ
スープ
ごはん
パフェ半分

:11/11/02 20:30 :CA01C :sgLoFyvk

.

、〇


朝ごはん
ごはん少し
目玉焼き
スープ
ヨーグルト

:11/11/03 09:09 :CA01C :SqEHfSkE

.
１時間くらい散歩して

昼ごはん
モダン焼き
ポテトサラダ少し
コーンスープ半分


からの昼寝約２時間
.

:11/11/03 17:02 :CA01C :SqEHfSkE

.
夜ごはん
サーモンのクリーム煮
もやし炒め(ﾊﾞﾀｰ醤油)
味噌汁
ごはん

.

:11/11/03 19:08 :CA01C :SqEHfSkE

.
、〇


朝:４５、６Ｋｇ
.

:11/11/04 09:06 :CA01C :xCgMhnNA

.
朝ごはん
ロールケーキ３分の２
↑３分の１息子に取られたヨーグルト半分
みかん
カフェオレ
(ノンカフェイン)
.

:11/11/04 09:32 :CA01C :xCgMhnNA

.
昼ごはん(ココス)
ハンバーグ＋目玉焼き
和風竜田あげ
ポテト
ごはん、スープ


お出かけした〜(^O^)
.

:11/11/04 16:54 :CA01C :xCgMhnNA

.
夜ごはん
ざるそば
おでん
(大根、白滝、たまご)
ミニ寄せ鍋


ぜーんぶコンビニの
.

:11/11/04 22:24 :CA01C :xCgMhnNA

.
、〇


朝ごはん
ミニｽﾅｯｸパン３つ
抹茶ベーグル半分
.

:11/11/05 08:49 :CA01C :sbhWRkuA

.
昼ごはん
ソイジョイ１本
ごはん３口


間食
プリン
エクレア
ミニレアチーズケーキ
.

:11/11/05 20:05 :CA01C :sbhWRkuA

.
夜ごはん
ごはん少し
照り焼きチキン２切れ
サラダ
白菜スープ


今日は食べ過ぎたあ
.

:11/11/05 20:07 :CA01C :sbhWRkuA

.
朝ごはん
手作りおいもパン半分
アロエヨーグルト
紅茶


出ない
.

:11/11/06 10:59 :CA01C :U7dH8uG6

.
散歩行ってから

昼ごはん
カレーライス
白菜スープ

.

:11/11/06 19:26 :CA01C :U7dH8uG6

.
、〇


夜ごはん
ﾐｰﾄｿｰｽスパゲティ
ポテトサラダ
みかん
.

:11/11/06 19:39 :CA01C :U7dH8uG6

.
、〇


朝:４５、４Ｋｇ
.

:11/11/07 07:52 :CA01C :bGDbcUW2

.
朝ごはん
雑炊少し
野菜ジュース


胃もたれが(;´д｀)
.

:11/11/07 09:22 :CA01C :bGDbcUW2

.

ビタミンガード


昼ごはん
ペンネﾐｰﾄｿｰｽ
コンビニロールケーキ
.

:11/11/07 12:42 :CA01C :bGDbcUW2

.
昼寝から起きたら
超気持ち悪かった

レモン系の飲み物が
すっきりする

.

:11/11/07 16:58 :CA01C :bGDbcUW2

.
夜ごはん
味噌ラーメン
炒飯
.

:11/11/07 21:37 :CA01C :bGDbcUW2

.
、〇


朝:４５、９Ｋｇ
.

:11/11/08 07:49 :CA01C :cgCmr2rE

.
公園行って

昼ごはん
炒飯
おこげスープ
マックシェイク

のち昼寝
.

:11/11/08 19:21 :CA01C :cgCmr2rE

.
夜ごはん
蒸し野菜
イカのﾏﾖﾎﾟﾝ炒め
味噌汁
ごはん少し
.

:11/11/08 19:24 :CA01C :cgCmr2rE

.
朝:４５、７Ｋｇ


朝ごはん
おにぎり１つ
たまごやき1つ半
ヨーグルト
↑息子の食べ残し
.

:11/11/09 09:05 :CA01C :TlJnKxKg

.
ちょっと散歩してから

昼ごはん
うどん
巻き寿司
.

:11/11/09 16:01 :CA01C :TlJnKxKg

.
夜ごはん(外食)
焼肉


食べ過ぎた〜(;´д｀)
.

:11/11/09 22:06 :CA01C :TlJnKxKg

.
、〇


朝ごはん
なし
.

:11/11/10 15:07 :CA01C :/Q7O0fKM

.
昼ごはん
焼きそば


間食
ドーナツ
.

:11/11/10 15:08 :CA01C :/Q7O0fKM

.
夜ごはん
ごはん少し
漬物
焼きそば少し
煮物少し


気持ち悪かった
.

:11/11/10 19:53 :CA01C :/Q7O0fKM

.
、〇


おやすみなさい

.

:11/11/11 00:28 :CA01C :QCg4uZjQ

.
朝:４６、０Ｋｇ


昨日あんだけドーナツ
食べりゃ増えるよね(;_;)
.

:11/11/11 08:45 :CA01C :QCg4uZjQ

.

朝ごはん
お茶漬け
ヨーグルト

:11/11/11 09:39 :CA01C :QCg4uZjQ

.
昼ごはん
うどん(卵、わかめ)
ラスク１枚


気持ち悪い(;_;)
食べんかったらよかった
.

:11/11/11 12:42 :CA01C :QCg4uZjQ

.
２時間ほど昼寝した


夜ごはん
たこ焼き
お刺身
.

:11/11/11 19:36 :CA01C :QCg4uZjQ

.
、△

:４６、０Ｋｇ


量は全然食べてないのに
なんで減らないの？
がいまいち出ないから？

.

:11/11/12 07:53 :CA01C :ZWiNieAg

.
朝ごはん
トースト(６枚切り１枚)
ヨーグルト

.

:11/11/12 08:58 :CA01C :ZWiNieAg

.
昼ごはん
やきそば
たこやき
ネギトロ巻き



豆乳
かぼちゃ
シュークリーム
.

:11/11/12 18:00 :CA01C :ZWiNieAg

.
夜ごはん
冷奴
コロッケ３分の１
ごはん３口
.

:11/11/12 20:59 :CA01C :ZWiNieAg

.
、〇


:４５、８Ｋｇ

.

:11/11/13 07:52 :CA01C :yC0hLH7A

.
朝ごはん
梅しそひじきごはん１杯
煮物少し
味噌汁


今日は調子いいかも(^^)
.

:11/11/13 08:18 :CA01C :yC0hLH7A

.
昼ごはん
なし


やっぱ調子悪い〜
.

:11/11/13 15:38 :CA01C :yC0hLH7A

.
間食
アイス


夜ごはん
すき焼きお皿に２杯
ごはん少し


気持ち悪いすぎる

:11/11/13 18:29 :CA01C :yC0hLH7A

.
昨日の夜、△


朝:４５、８Ｋｇ

:11/11/14 08:24 :CA01C :LtA9Pz8M

.
朝ごはん
トースト(６枚切り１枚)
牛乳＋ｺｰﾝﾌﾚｰｸ少し
みかん２袋
.

:11/11/14 08:27 :CA01C :LtA9Pz8M

.

散歩→昼寝

昼ごはん
ごはん少し
すき焼き残り少し
アイス(188)息子と半分こ

.

:11/11/14 14:20 :CA01C :LtA9Pz8M

.
間食
一口クッキー２枚
生姜紅茶


夜ごはん
十穀粥＋梅干し
ポテトチーズもち１つ

.

:11/11/14 18:38 :CA01C :LtA9Pz8M

.
、〇


朝ごはん
おにぎり１こ半
ヨーグルト

:11/11/15 13:06 :CA01C :EsgY0tGc

.
公園行ったのち

昼ごはん(コンビニ)
サラダパスタ(220)
親子丼少し
ポテト少し


今日は調子いい(^^)
でも食べすぎちゃう

:11/11/15 13:08 :CA01C :EsgY0tGc

.

夜ごはん
炊き込みごはん少し
そうめん１束
サラダ

:11/11/15 19:25 :CA01C :EsgY0tGc

.

朝:４６、０Ｋｇ


朝ごはん
トースト(６枚切り１枚)
目玉焼き
みかん

:11/11/16 08:18 :CA01C :0Rpgdrgg

.
昼ごはん
ウインナーパン
くるみシュガーパン
ジュース

:11/11/16 16:47 :CA01C :0Rpgdrgg

.
夜ごはん
シチュー(ｽｰﾌﾟｶｯﾌﾟに１杯)

:11/11/16 18:44 :CA01C :0Rpgdrgg

.


、〇


朝:４５、７Ｋｇ

:11/11/17 08:02 :CA01C :mJJ4oplU

.
朝ごはん
あんぱん
シチュー(ｽｰﾌﾟｶｯﾌﾟに１杯)

:11/11/17 08:22 :CA01C :mJJ4oplU

.

昼ごはん(コンビニ)
おにぎり
うどん
おかず少し


公園でピクニック♪

:11/11/17 21:24 :CA01C :mJJ4oplU

.

夜ごはん
おにぎり(130)
アロエヨーグルト(67)

:11/11/17 21:25 :CA01C :mJJ4oplU

.

、〇


朝:４５、７Ｋｇ

:11/11/18 08:55 :CA01C :/XbUyn5E

.
朝ごはん
一口あんどーなつ１つ
スティックパン１本半
野菜ジュース


今日は病院
babyちゃんに会える〜

:11/11/18 08:57 :CA01C :/XbUyn5E

.

昼ごはん(外食)
ぶっかけ天ぷらうどん温
└ｳﾄﾞﾝ、ｴﾋﾞ、ﾅｽ、ｶﾎﾞﾁｬ、
ｼｼﾄｳ


babyちゃん順調
心拍確認できた

:11/11/18 17:50 :CA01C :/XbUyn5E

.
夜ごはん
なし


昼食べすぎたかな？
気持ち悪かった

:11/11/18 20:55 :CA01C :/XbUyn5E

.

、〇


朝:４５、６Ｋｇ

:11/11/19 08:26 :CA01C :Mb/4tNdI

.

朝ごはん
シフォンケーキ
カステラ１切れ
野菜ジュース

:11/11/19 09:07 :CA01C :Mb/4tNdI

.
昼ごはん
お寿司６ｶﾝ
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝﾐﾆ
マカロニサラダ少し

:11/11/19 12:36 :CA01C :Mb/4tNdI

.

夜ごはん
唐揚げちっちゃいの１つ
湯豆腐＋えのき

:11/11/19 19:22 :CA01C :Mb/4tNdI

.

、〇


朝:４５、４Ｋｇ

:11/11/20 08:00 :CA01C :V39pzkkQ

.

朝ごはん
カステラ１切れ半
野菜ジュース

:11/11/20 08:33 :CA01C :V39pzkkQ

.

昼ごはん
春雨スープ(158)
ﾀﾆﾀのプリン(100)


.

:11/11/20 12:31 :CA01C :V39pzkkQ

.

夜ごはん
うどん少し
みかん３分の１


悪阻にぎゃふん(;o;)

:11/11/20 18:59 :CA01C :V39pzkkQ

.

朝:４４、９Ｋｇ


朝ごはん
ヨーグルト
シフォンケーキ
みかん

:11/11/21 08:26 :CA01C :/FEFl2Lo

.
昼ごはん
なし


昼寝してから


間食
アイスの実


気持ち悪くて食べれん〜

:11/11/21 16:50 :CA01C :/FEFl2Lo

.
夜ごはん
プライドチキン
ポテト
鯖の味噌煮
ごはん
をちょっとずつ

:11/11/21 21:22 :CA01C :/FEFl2Lo

.

つわりきつ〜(;o;)

食べたら気持ち悪くなるし
食べん方が気分いい！
だからって食べんかったら
体温下がって寒いし〜
布団かけまくっても寒い

:11/11/21 21:36 :CA01C :/FEFl2Lo

.
朝:４４、５Ｋｇ


朝ごはん
サンドイッチ２切れ
(10枚切り食ﾊﾟﾝ２枚分)
└ﾀﾏｺﾞ、ﾂﾅ
ﾉﾝｶﾌｪｲﾝのカフェオレ

:11/11/22 08:50 :CA01C :fYCgPdKE

.

、〇

:11/11/22 09:04 :CA01C :fYCgPdKE

.

今はまだ気分いいから
息子と散歩中

:11/11/22 10:50 :CA01C :fYCgPdKE

.
散歩→昼寝

昼ごはん
サンドイッチﾀﾏｺﾞ
みかん


朝と同じサンドイッチ

:11/11/22 15:02 :CA01C :fYCgPdKE

.

夜ごはん
麻婆豆腐少し
エビチリ２口
りんご１切れ


食べれそうだったから
食べたけどやっぱり
気持ち悪くなる〜(;o;)

:11/11/22 18:21 :CA01C :fYCgPdKE

.

昨日はプチ旅行

調子よくて
いろいろ食べれた(^O^)

:11/11/24 10:12 :CA01C :Ny8Q4b7Q

.
朝ごはん
ピザトースト１枚
(10枚切り食パンで)
ヨーグルト


昼ごはん
今川焼１つ
ラスク１枚
ココア

:11/11/24 21:40 :CA01C :Ny8Q4b7Q

.

夜ごはん
ごはん少し
ステーキ２切れ
ポテトサラダ少し
トマト
豆腐チゲ少し

:11/11/24 21:42 :CA01C :Ny8Q4b7Q

.

朝ごはん
梅おにぎり１つ
ヨーグルト

:11/11/25 11:03 :CA01C :jrOACWqI

.
昼ごはん
グラコロ
ポテトＭ半分
オレンジジュースＭ半分


グラコロうまい

:11/11/25 14:11 :CA01C :jrOACWqI

.

夜ごはん
オムライス
ポテトサラダ少し
春雨スープ


オムライス少なめにした
気持ち悪い

:11/11/25 18:35 :CA01C :jrOACWqI

.
朝ごはん
肉まん半分
チキンライス少し
アロエヨーグルト
みかん


昼ごはん
ポップコーン(塩バター)
グレープフルーツジュース

:11/11/26 19:18 :CA01C :riGtWVgs

.

、〇

:11/11/26 19:18 :CA01C :riGtWVgs

.
夜ごはん(外食)
焼肉
(肉、ｻﾗﾀﾞ、ｽｰﾌﾟ、ごはん)
雪見だいふく

:11/11/27 07:40 :CA01C :.f3oJ4eE

.

朝ごはん
ホットケーキ小さいの３枚
アロエヨーグルト
野菜ジュース


、〇

:11/11/27 09:51 :CA01C :.f3oJ4eE

.
昼ごはん
きつねうどん
サラダ
ごはん２口

:11/11/27 13:14 :CA01C :.f3oJ4eE

.
夜ごはん
お肉１枚
みかん


気持ち悪すぎた

:11/11/27 19:31 :CA01C :.f3oJ4eE

.
朝ごはん
ミルクフランスパン半分
北海道チーズ蒸しパン半分
飲むﾏﾝｺﾞｰヨーグルト


、〇

:11/11/28 09:37 :CA01C :lvFG6626

.
昼ごはん
スパゲティカルボナーラ

:11/11/28 13:06 :CA01C :lvFG6626

.
間食
コアラのマーチ半分


夜ごはん
肉じゃが少し
ほうれん草のごま和え
ﾂﾅ卵焼き１切れ

:11/11/28 19:01 :CA01C :lvFG6626

.
、〇


:４４、４Ｋｇ

:11/11/29 08:18 :CA01C :xT5UWrtQ

.
朝ごはん
食パン(６枚切り１枚)
プリン
飲むヨーグルト


、〇

ちとピー気味

:11/11/29 09:40 :CA01C :xT5UWrtQ

.
昼ごはん(ｹﾝﾀｯｷｰ)
チキン１つ
パイシチュー
ポテト３、４本


間食
ミスド１つ

:11/11/29 16:41 :CA01C :xT5UWrtQ

.
夜ごはん
ごはん少し
白菜ポン酢
みかん

:11/11/29 19:04 :CA01C :xT5UWrtQ

.
間食
はっさくゼリー


、〇

ゆるいなあ

:11/11/29 20:53 :CA01C :xT5UWrtQ

:11/11/29 21:02 :CA01C :xT5UWrtQ

朝ごはん
ミスド１つ半
(ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ1ﾂ、
ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ半分)
いちご大福
ヨーグルト

:11/11/30 09:00 :CA01C :uACIvfhk

昼ごはん
お弁当
(ｺﾞﾊﾝ、ｱｼﾞﾌﾗｲ、ﾔｷｻﾞｶﾅ、
ｻﾗﾀﾞ、ﾀﾏｺﾞﾔｷ、ｱｹﾞﾔｻｲ、
ｵｶﾗ、ﾂｹﾓﾉ)


幕の内みたいな感じ(^^)
お義母さんが買って
くれたのを息子と半分こ
魚いっぱいで
おいしかった〜

:11/11/30 13:36 :CA01C :uACIvfhk

間食
ﾏｶﾀﾞﾐｱチョコ２粒
レモンティー


夜ごはん
いなり寿司２つ半
茶碗蒸し
野菜天ぷら
(ｻﾂﾏｲﾓ２、ﾋﾟｰﾏﾝ２、ﾀﾏﾈｷﾞ２)


今日はよく食べれた
食べすぎた？

:11/11/30 19:04 :CA01C :uACIvfhk

、〇


朝:４４、１Ｋｇ


昨日あんなに
食べたのに(゜ロ゜;

:11/12/01 09:04 :CA01C :zsIC82M.

朝ごはん

フレンチトースト
(６枚切り食パン１枚分)
ウインナー２本
アロエヨーグルト

:11/12/01 09:06 :CA01C :zsIC82M.

昼ごはん

お弁当
(ｵﾆｷﾞﾘ、ｺﾛｯｹ、ﾐﾆｴﾋﾞﾌﾗｲ、
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、ｶﾗｱｹﾞ、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ)

息子と半分こ

:11/12/01 13:29 :CA01C :zsIC82M.

間食
ﾐﾆ米粉さつまいも蒸しパン

夜ごはん
醤油ラーメン
餃子２つ

:11/12/01 21:25 :CA01C :zsIC82M.

、〇


朝:４４、７Ｋｇ


普通に食べたら
増えるよな〜

:11/12/02 08:45 :CA01C :SVz18U86

てかつわり終わったんか？
まだ一応９週だけど
普通９週ってﾋﾟｰｸよな？
始まるの早かったから
もう終わりよんかな？

:11/12/02 08:47 :CA01C :SVz18U86

朝ごはん

まるごとソーセージ(ﾊﾟﾝ)
飲むマンゴーヨーグルト
コーンスープ

:11/12/02 11:34 :CA01C :SVz18U86

昼ごはん

お茶漬け
巻き寿司２切れ
エビフライ１本
照り焼きチキン串１本

:11/12/02 12:58 :CA01C :SVz18U86

夜ごはん

お好み焼き３分の１
いなり寿司２つ
ポテト３本くらい
アイス(牧場しぼり)３分の２

:11/12/02 19:23 :CA01C :SVz18U86

朝ごはん

シュークリーム
クリームパン
アロエヨーグルト

:11/12/03 09:41 :CA01C :/v5o2FdA

昨日はお出かけして
夜は友達夫婦二組来て
鍋パーティーした


昼はケンタッキー
夜は鍋、お刺身、ケーキ
お菓子、アイスって
食べまくったけど
楽しかったからいいや

:11/12/04 10:09 :CA01C :wNr5wPtU

、〇


朝ごはん

昨日のケーキ

:11/12/04 10:28 :CA01C :wNr5wPtU

、〇


昼ごはん

お茶漬け＋梅干し１つ
ウインナー２本
エビマヨ１つ

:11/12/04 12:56 :CA01C :wNr5wPtU

間食
フィナンシェ１
小魚アーモンド少し


夜ごはん
チャーハン
ハンバーグ半分
トマト
アンパンマンポテト２つ

:11/12/04 19:08 :CA01C :wNr5wPtU

朝ごはん

チャーハン(昨日の残り)
アロエヨーグルト

:11/12/05 08:49 :CA01C :DcYBybvg

、〇


昼ごはん(コンビニ)
サラダ巻き
ポテト少し
りんご
エクレア

ばあばとひいばあばと
山散歩して
そこでごはん食べた
子どもも喜んでたし
天気よかったし
ピクニック気分(^^)

:11/12/05 13:59 :CA01C :DcYBybvg

夜ごはん

麻婆豆腐丼
ひじきサラダ
いちご

:11/12/05 18:48 :CA01C :DcYBybvg

朝ごはん

バターケーキ
いちご大福
ヨーグルト半分
いちご５つくらい

:11/12/06 08:22 :CA01C :017pHPts

、〇


昼ごはん
味噌ラーメン
ウインナー３本
グレープフルーツジュース

ラーメンはインスタントの
しょぼいやつｗ

:11/12/06 15:55 :CA01C :017pHPts

昼ごはんの前に
郵便局まで歩いた

小一時間くらい歩いたけど
妊婦にはきつい

いや、運動不足？

:11/12/06 16:00 :CA01C :017pHPts

夜ごはん

ごはん少し
エビマヨ＋ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
餃子５つくらい

食後に抹茶ラテ(71kcal)

:11/12/06 18:52 :CA01C :017pHPts

、〇


朝:４５、１Ｋｇ

:11/12/07 07:54 :CA01C :85UzL.Bk

朝ごはん

ピザトースト
(６枚切り食パン１枚)
コーンスープ
ヨーグルト半分

:11/12/07 08:11 :CA01C :85UzL.Bk

昼ごはん

うどん
天ぷら(ﾀﾏｺﾞ、ｲﾓ、ｶﾎﾞﾁｬ)
鮭おにぎり


うどんは息子と半分こ

:11/12/07 13:36 :CA01C :85UzL.Bk

夜ごはん

おはぎ３つ
野菜ジュース

:11/12/07 19:28 :CA01C :85UzL.Bk

息子も寝てくれたし
家政婦のミタたいむ

赤ちゃん元気かな〜

:11/12/07 22:05 :CA01C :85UzL.Bk

朝ごはん

バターケーキ
ヨーグルト
コーンスープ
野菜ジュース


ケーキ以外は
息子と半分こ

:11/12/08 08:31 :CA01C :Ye7JfEzc

、〇


今日はこれから
友達と鍋パーティ〜

:11/12/08 11:05 :CA01C :Ye7JfEzc

昼ごはん

塩ちゃんこ鍋
フルーツ
お菓子(ﾎﾟﾃｺ)
タルトのケーキ


パーティー(^O^)
友達の誕生日もかねてだから
ケーキも食べた

:11/12/08 18:41 :CA01C :Ye7JfEzc

夜ごはん

スパゲティミートソース
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾀﾏｺﾞのサラダ


パスタは少なめ

:11/12/08 18:43 :CA01C :Ye7JfEzc

白湯


、〇


今日から朝起きたら
白湯飲むことにするっ
便秘にいいらしいし

:11/12/09 09:01 :CA01C :TsrxJrXI

朝ごはん

シュガーパン
(６枚切り食パン１枚)
スティックパン１本
野菜ジュース少し

:11/12/09 09:17 :CA01C :TsrxJrXI

息子と１時間くらい
外で遊んだり散歩したり
してきた〜寒い!!

夜11時〜朝8時まで
寝たのに眠いし(-_＼)

:11/12/09 11:43 :CA01C :TsrxJrXI

昼ごはん

お茶漬け
ウインナー２本
卵焼き３切れ
アンパンマンポテト２つ
トマト２切れ

:11/12/09 12:31 :CA01C :TsrxJrXI

間食

クッキー２枚
ﾐﾙﾌｨｰﾕ風のお菓子４本
梅紅茶


ばあばが一緒に食べよう
って持ってきてくれたから
つい食べちゃった

:11/12/09 17:51 :CA01C :TsrxJrXI

夜ごはん

牛丼少し
高野豆腐少し

:11/12/09 18:35 :CA01C :TsrxJrXI

朝ごはん

シュガーパン
(6枚切り食ﾊﾟﾝ３分の１)
ウインナー１本
春雨スープ
白湯

:11/12/10 08:24 :CA01C :G1mRMQSc

、〇



ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺﾚｰﾄ３粒

:11/12/10 09:40 :CA01C :G1mRMQSc

紅茶花伝ﾐﾙｸﾃｨｰ缶


昼ごはん(ﾎｯﾄﾓｯﾄ)

ハンバーグ弁当


ハンバーグは息子と分けた

:11/12/10 16:18 :CA01C :G1mRMQSc

おやつ

キャラメルコーン少し



夜ごはん

ごはんお茶碗半分
ハマチのお刺身
チキン南蛮２切れ
大根の煮物３口

:11/12/10 19:15 :CA01C :G1mRMQSc

(ｾﾌﾞﾝ)

ミニかまくら
↑
ケーキみたいなやつ


旦那が買ってきてくれた(;O;)
初めてくらいだから
嬉しすぎてソッコー食べたｗ

:11/12/10 20:18 :CA01C :G1mRMQSc

朝ごはん

ソーセージﾊﾟﾝ半分
ハムマヨﾊﾟﾝ少し
ホットケーキ少し


息子と旦那とわけっこ

:11/12/11 09:05 :CA01C :4l3UyeC2

昼ごはん(マック)

チーズグラコロ
ポテト
オレンジジュース



午前中は家族で公園行って
マックでお昼食べて
ちょこちょこお買い物
して帰ったよん
今息子は昼寝中

:11/12/11 14:42 :CA01C :4l3UyeC2

一緒に寝てた


、〇


やっと出た〜
出ないと気持ち悪い

:11/12/11 17:39 :CA01C :4l3UyeC2

夜ごはん

塩ちゃんこ鍋
(ﾄﾘﾆｸ、ﾀﾞﾝｺﾞ、ﾊｸｻｲ、ﾀﾞｲｺﾝ
ｴﾉｷ、ｼﾗﾀｷ、ﾓﾔｼ、ﾈｷﾞ、ﾄｳﾌ)

ほとんど白滝ともやし
しか食べてないｗ
明日健診だし米は抜いた

:11/12/11 19:29 :CA01C :4l3UyeC2

デザート

ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ半分(155)


…いいのだ＼(^-^)／

:11/12/11 19:51 :CA01C :4l3UyeC2

朝ごはん

ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝﾐﾆｽﾅｯｸﾊﾟﾝ３本半
バナナ１本
いちごヨーグルト
白湯

:11/12/12 07:52 :CA01C :D4p02uv6

間食

ﾐﾙﾌｨｰﾕ風のお菓子１本
バナナ１口
紅茶


健診直前にばあばが
お茶しよ〜って(;O;)

:11/12/12 12:33 :CA01C :D4p02uv6

昼ごはん

たぬきそば
おにぎり２つ
チョコロールケーキ

:11/12/12 17:18 :CA01C :D4p02uv6

Babyちゃん順調だった

予定日も決定して
今１０ｗ４ｄ(^^)

エコー動いてて
可愛かった〜

:11/12/12 17:24 :CA01C :D4p02uv6

昼寝して
間食

みかんゼリー


息子ちゃん熱でた(;O;)
咳するし機嫌よくないし
おかしいと思ったら
３８、４℃もあった

:11/12/12 17:29 :CA01C :D4p02uv6

夜ごはん

白菜雑炊茶碗１杯
茶碗蒸し半分

デザートに
ラムレーズンアイス(183)

:11/12/12 19:02 :CA01C :D4p02uv6

こんなに食べたのに
結局出なかった(;_;)

便秘になるとほんと
吐き気してくるから
早く出て〜

:11/12/12 23:56 :CA01C :D4p02uv6

白湯


、〇

:11/12/13 07:50 :CA01C :B1ciuAIo

朝ごはん

ごはん＋梅干し１つ
目玉焼き
ウインナー２本
味噌汁

:11/12/13 08:37 :CA01C :B1ciuAIo

昼ごはん(和食屋さん)

握り寿司５貫
豆腐
茶碗蒸し
水菜サラダ
天ぷら(ｴﾋﾞ、ﾅｽ、ｼｼﾄｳ)
お吸い物
オレンジジュース

デザートに
ミニ和風パフェ



友達とランチ

:11/12/13 14:45 :CA01C :B1ciuAIo

夜ごはん

ふりかけごはん茶碗半分
手羽先の甘辛焼き３本
サラダ
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟｱｲｽﾊﾞﾆﾗ半分

:11/12/13 19:35 :CA01C :B1ciuAIo

息子氏風邪かと思ったら
RSウイルス感染症
って言われた〜(;_;)

しんどそうで
お母ちゃんも辛い

:11/12/13 19:37 :CA01C :B1ciuAIo

朝ごはん

今川焼２つ
バナナ
ヨーグルト少し
白湯


、〇

:11/12/14 10:23 :CA01C :wnrxzT.M

、〇


昼ごはん

とんこつラーメン
ちびの残りうどん
野菜ジュース
ピノ３粒

:11/12/14 12:57 :CA01C :wnrxzT.M

夜ごはん

牛丼
そうめん入り汁
サラダ


お義母さんが作って
くれたんだけど
量が多かった〜

:11/12/14 20:52 :CA01C :wnrxzT.M

朝ごはん

ミニクリームパン２つ
朝食りんごヨーグルト
バナナ半分

:11/12/15 09:32 :CA01C :4BsDQNIw

昼ごはん

ミニクリームパン１つ
そうめん
ピノ１粒


息子氏よくならないから
ずっと引きこもり〜

:11/12/15 12:42 :CA01C :4BsDQNIw

、△


いまいち

:11/12/15 16:01 :CA01C :4BsDQNIw

夜ごはん

ちゃんぽん
ラスク３枚

:11/12/15 21:24 :CA01C :4BsDQNIw

間食

ポテトチップス


旦那が食べてるの見たら
我慢できなくて
つまんじゃった

:11/12/15 22:34 :CA01C :4BsDQNIw

、〇


:４５、６Ｋｇ

:11/12/16 08:13 :CA01C :AFdDO4tg

朝ごはん

トースト＋ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ
(６枚切り食パン１枚)
りんご２切れ
白湯

:11/12/16 08:15 :CA01C :AFdDO4tg

昼ごはん(マック)

和風おろしﾁｷﾝﾀﾂﾀ
ポスト
オレンジジュース


間食

フルーツロールケーキ
シュークリーム半分

:11/12/16 16:05 :CA01C :AFdDO4tg

友達の家におじゃました
友達も妊娠したみたい
予定日が１ヶ月半くらいしか
違わないから嬉しい

:11/12/16 16:07 :CA01C :AFdDO4tg

夜ごはん

カニ
れんこんきんぴら
白菜の卵とじ
ブロッコリー
かぶの漬物
アイス半分


今日のごはんも
ばあば作

:11/12/16 18:54 :CA01C :AFdDO4tg

、〇


:４４、８Ｋｇ


あれ、すげー減ってる？

:11/12/17 09:56 :CA01C :3h03oZYI

朝ごはん

ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑトースト
(６枚切り食パン１枚)
ウインナー２本
りんご
鉄ジュース

:11/12/17 09:58 :CA01C :3h03oZYI

昼ごはん(かっぱ寿司)

お寿司６皿

:11/12/17 14:53 :CA01C :3h03oZYI

おやつ

クッキー&レアチーズ
レモンティー

:11/12/17 18:17 :CA01C :3h03oZYI

夜ごはん

お茶漬け
れんこんきんぴら
ブロッコリー
みかん


おっさん(旦那)いないし
昨日の残り

:11/12/17 19:11 :CA01C :3h03oZYI

朝ごはん

ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑトースト
(６枚切り食パン１枚)
ポタージュスープ
ウインナー２本
いちご

:11/12/18 09:15 :CA01C :v4R96Ii6

ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑおいし〜
ハマる〜

:11/12/18 09:17 :CA01C :v4R96Ii6

昼ごはん

チキン南蛮弁当


おいしすぎて完食
食べ過ぎた(;_;)

:11/12/18 13:52 :CA01C :v4R96Ii6

夜ごはん

水炊き
ごはん少し
カニ少し
みかん


水炊きはほとんどくずきりｗ

:11/12/18 20:00 :CA01C :v4R96Ii6

、△


すっきりしない〜

:11/12/18 22:31 :CA01C :v4R96Ii6

昨日寝る前に
ポテチつまんじゃった
旦那が横で食べてると
我慢できない

:11/12/19 08:51 :CA01C :drrptnxQ

朝ごはん

ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑトースト１枚
(６枚切り食パン)
ポタージュスープ
ウインナー２本
いちご
白湯

:11/12/19 08:52 :CA01C :drrptnxQ

昨日のごはん！


昼ごはん(外食)

豚カツﾚﾃﾞｨｰｽｾｯﾄ
└ﾋﾚｶﾂ１ｷﾚ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ１、
ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ１、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾐｿｼﾙ
ｺﾞｺｸﾏｲ、ｱﾝﾆﾝﾄﾞｳﾌ


おやつ

アイスクリーム

:11/12/20 11:59 :CA01C :nSMbOX4Q

夜ごはん(マック)

てりやきバーガー
ポテトＭ
オレンジジュース



家族でお出かけ
いっぱい歩いたけど
いっぱい食べた
しかもでてないし

:11/12/20 12:04 :CA01C :nSMbOX4Q

朝ごはん

お茶漬け
ヨーグルト


、〇

:11/12/20 12:05 :CA01C :nSMbOX4Q

昼ごはん

ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
ポタージュｽｰﾌﾟ

:11/12/20 12:54 :CA01C :nSMbOX4Q

間食

ラスク１枚
せんべい２枚
どうぶつﾋﾞｽｹｯﾄ


最悪

:11/12/20 17:31 :CA01C :nSMbOX4Q

夜ごはん

煮込みうどん
豚汁
れんこんきんぴら


さすがに少しずつ

:11/12/20 18:47 :CA01C :nSMbOX4Q

昨日の夜、△


朝ごはん

手作りパン
(ﾏﾖｺｰﾝ、ｿｰｾｰｼﾞ)
ポタージュｽｰﾌﾟ
みかん

:11/12/21 08:32 :CA01C :N1GPhgWs

昼ごはん

ぶっかけうどん
巻き寿司２本
炒飯少し(ちびの残し)


夜ごはん

皿うどん
春巻き１本

:11/12/21 19:55 :CA01C :N1GPhgWs

、△



りんご１切れ

:11/12/21 22:47 :CA01C :N1GPhgWs

、〇


朝ごはん

ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ＋牛乳
手作りパン少し
ポタージュｽｰﾌﾟ少し

:11/12/22 08:46 :CA01C :rHUAYL/c

昼ごはん

ぶっかけうどん
りんご


おやつ

アーモンドチョコ
カフェオレ(ﾉﾝｶﾌｪｲﾝ)

:11/12/22 16:44 :CA01C :rHUAYL/c

夜ごはん

ごはん
煮込みハンバーグ
コーン
わかめｽｰﾌﾟ
りんご

:11/12/22 19:28 :CA01C :rHUAYL/c

、〇

:11/12/22 23:36 :CA01C :rHUAYL/c

、△


朝ごはん

ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ＋牛乳
目玉焼き
ウインナー１本

:11/12/23 10:11 :CA01C :jTli505Y

今日は友達と
X'masパーティー

:11/12/23 10:12 :CA01C :jTli505Y

昼ごはん

ピザ
チキン
シーザーサラダ
ケーキ
ちっちゃいアイス
ジュース


たらふく食べた

:11/12/23 21:33 :CA01C :jTli505Y

夜ごはん

お好み焼き

:11/12/23 21:34 :CA01C :jTli505Y

お義母さんに
クリスマスだからって
ケーキもらっちゃった
嬉しいけど明日も
実家でケーキ食べるし
ケーキ三昧

:11/12/23 21:35 :CA01C :jTli505Y

、〇

:11/12/23 22:14 :CA01C :jTli505Y

:４６、０Ｋｇ


朝ごはん

ケーキ(ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ)

:11/12/24 08:58 :CA01C :TQXIQ4Qc

昼ごはん

うどん
(ﾀﾏｺﾞ、ﾎｳﾚﾝｿｳ、ｱｹﾞ、ｶﾏﾎﾞｺ)
ミスド１つ

:11/12/24 14:45 :CA01C :TQXIQ4Qc

24日夜ごはん

お寿司
チキン
サラダ(ﾔｻｲ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾏｶﾛﾆ)
軟骨の唐揚げ
サンドイッチ
ジュース
ケーキ


実家でX'masパーティー

:11/12/25 13:56 :CA01C :Oc48yH0A

朝ごはん

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸパン１本半
ジョア
コーンｽｰﾌﾟ


昼ごはん

昨日の残りのお寿司
みかん

:11/12/25 13:58 :CA01C :Oc48yH0A

、〇

:11/12/25 15:15 :CA01C :Oc48yH0A

夜ごはん

ケンタッキー
ポテト
サラダ(ｼｰｻﾞｰ、ﾏｶﾛﾆ)
おにぎり
シャンメリー

:11/12/25 20:13 :CA01C :Oc48yH0A

朝ごはん

梅おにぎり１つ半
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ＋牛乳
マカロニサラダ少し
ヨーグルト

:11/12/26 09:17 :CA01C :9GRGebXg

昼ごはん(ｶﾞｽﾄ)

ミートソースパスタ
サラダ
チーズケーキ



夜ごはん(梅の花)

湯豆腐とか湯葉とか
豆腐料理

:11/12/27 00:47 :CA01C ://loaENc

ﾜｻﾋﾞｰﾌ(ﾎﾟﾃﾁ)
旦那と食べた


、△

:11/12/27 00:49 :CA01C ://loaENc

３


�`

:11/12/27 00:49 :SH10C :kpIrfG8Q

朝ごはん

チーズケーキ
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ＋牛乳
ヨーグルト
りんご、みかん


全部息子と半分こ

:11/12/27 10:04 :CA01C ://loaENc

、〇


昼ごはん

おにぎり２つ
天ぷらうどん
野菜ｽﾃｨｯｸ

:11/12/27 13:17 :CA01C ://loaENc

夜ごはん

カレー
大根サラダ
みかん

:11/12/27 19:09 :CA01C ://loaENc

、〇


朝ごはん

トースト＋ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ
(６枚切り１枚)
りんご
ヨーグルト
おかき１袋

:11/12/28 08:22 :CA01C :VUg5BQDo

昼ごはん

ミニ肉まん２つ
かぼちゃｽｰﾌﾟ
大根と焼豚のサラダ
アイス

:11/12/28 13:50 :CA01C :VUg5BQDo

久しぶりに昼寝した
２時間近く

:11/12/28 17:01 :CA01C :VUg5BQDo

夜ごはん

カキフライ＋ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ
焼き鮭
酢の物
プチトマト
ごはん、味噌汁

:11/12/28 18:48 :CA01C :VUg5BQDo

朝ごはん

お茶漬け
りんご


、〇

:11/12/29 12:25 :CA01C :1YwoS8.s

昼ごはん

BLTTサンド
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ＆ﾎｲｯﾌﾟパン
冷凍ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ半分
プリン半分

:11/12/29 14:36 :CA01C :1YwoS8.s

夜ごはん

肉うどん
エビピラフ少し
15品目サラダ


旦那が忘年会でいないから
適当ごはん
ちびとわけっこしながら
食べたよん

:11/12/29 18:53 :CA01C :1YwoS8.s

旦那、忘年会の迎え
来てって言うんかな〜
もう寝たい←


明日は朝から
おばあちゃんちで
お餅つき〜
絶対食べ過ぎる自信あるｗ

:11/12/29 22:54 :CA01C :1YwoS8.s

、〇


朝ごはん

石釜レーズンパン１枚
ﾉﾝｶﾌｪｲﾝカフェオレ

:11/12/30 07:43 :CA01C :CcEVOmPY

昼ごはん

おもち２つ半
お茶漬け
アイス１本
チョコパイ１つ


10時くらいから
3時くらいまで
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗちょこちょこ
食べてた

:11/12/30 21:47 :CA01C :CcEVOmPY

夜ごはん(ほか弁)

スーパーとりめし


今日やばいな(((・∀・;)

:11/12/30 21:49 :CA01C :CcEVOmPY

朝ごはん

トースト＋ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ
(６枚切り１枚)
プリン
カットフルーツ
(ｲﾁｺﾞ、ﾊﾟｲﾝ、ﾒﾛﾝ)
野菜ジュース

:11/12/31 09:11 :CA01C :yIsbIhbs

昼ごはん(外食)

野菜ラーメン
餃子２つ


掃除してごはん行って
公園→買い物→掃除続のき！
まあまあ動いたよ〜(^^)

:11/12/31 15:23 :CA01C :yIsbIhbs

昨日の夜ごはん

天ぷらそば(ｴﾋﾞ、ｶｷｱｹﾞ)
お刺身
ピーナッツ豆腐


夜中

ポップコーン

:12/01/01 08:59 :CA01C :QSFkJ8eg

明けましておめでとう(^^)


今年の抱負は

体重管理しっかりして
元気なBabyうむこと!
産後はダイエット!

:12/01/01 09:05 :CA01C :QSFkJ8eg

、△


:４６、７Ｋｇ



クリスマスと餅つきで
食べすぎた結果だあ
またこのお正月で増えるな

:12/01/01 09:08 :CA01C :QSFkJ8eg

朝ごはん

６枚切りトースト半分
あんこのおもち２つ
野菜ジュース

:12/01/01 09:44 :CA01C :QSFkJ8eg

、〇


早くも２回目

:12/01/01 10:35 :CA01C :QSFkJ8eg

お正月3日間
実家でおせち、おもち
ばあちゃんちですき焼き
ケーキ、アイス、外食
書ききれんくらい食べた

今日からまた頑張るo(｀^´*)

:12/01/04 09:43 :CA01C :gXh83s9E

朝ごはん

エビピラフ
野菜ジュース半分
みかん

:12/01/04 09:46 :CA01C :gXh83s9E

、〇


昼ごはん

野菜ラーメン

:12/01/04 12:42 :CA01C :gXh83s9E

間食

うまい棒
クッキー１枚


もうすぐごはんなのに
食べちゃった
てかイライラする

:12/01/04 17:51 :CA01C :gXh83s9E

夜ごはん

ごはん＋しば漬け
酢豚
茶碗蒸し
春雨サラダ

:12/01/04 19:56 :CA01C :gXh83s9E

、〇


:４６、８Ｋｇ

:12/01/05 09:28 :CA01C :LZKpH7eM

朝ごはん

おもち２つ(きなこ、あんこ)
小さいお饅頭１つ
みかん

:12/01/05 09:31 :CA01C :LZKpH7eM

昼ごはん(鎌倉ﾊﾟｽﾀ)

ﾊﾞｼﾞﾙとﾄﾏﾄのﾊﾟｽﾀ
ｼﾞｬｰﾏﾝピザ
ミニサラダ


おやつ

練乳いちごタルト
オレンジジュース


母さんとイオン
歩いた歩いた

:12/01/05 18:48 :CA01C :LZKpH7eM

夜ごはん

麻婆豆腐丼(小)
春雨サラダ少し
わかめスープ

:12/01/05 18:49 :CA01C :LZKpH7eM

、〇


:４６、８Ｋｇ

:12/01/06 11:04 :CA01C :L5o9DLYk

朝ごはん

ﾅｲｽｽﾃｨｯｸパン(苺ｸﾘｰﾑ)
３分の２
野菜ジュース

:12/01/06 11:06 :CA01C :L5o9DLYk

昼ごはん

うどん半分
巻き寿司３切れ
ミニ饅頭１つ

:12/01/06 12:48 :CA01C :L5o9DLYk

おやつ

おかきすこし


夜ごはん

親子丼(お茶碗１杯)
お茶漬け豆腐

:12/01/06 18:45 :CA01C :L5o9DLYk

朝ごはん

ﾚｰｽﾞﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ２本
野菜ジュース
プリン半分


昼ごはん

バイキング

:12/01/07 22:41 :CA01C :KBa6OZL.

夜ごはん

七草粥＋梅干し
鰤焼き＋大根おろし
酢の物

:12/01/07 22:44 :CA01C :KBa6OZL.

、〇


朝ごはん

七草粥＋漬物
野菜ジュース
ポタージュスープ
わさビーフ



も出たし
お粥にしたのに
お菓子食べてしまった

:12/01/08 09:46 :CA01C :jcowEBpA

昼ごはん

サンドイッチ２切れ
ごはん＋漬物
コロッケ１つ
饅頭１つ
エクレア



ちびと公園行ったり
買い物行ったら
お腹すきすぎて
食べ過ぎちゃった

:12/01/08 14:02 :CA01C :jcowEBpA

夜ごはん

カレーライス＋福神漬け
酢の物


今ちびとみかん食べてる

:12/01/08 18:55 :CA01C :jcowEBpA

朝ごはん

手作りｺｰﾝﾏﾖﾁｰｽﾞパン
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ＋牛乳
野菜ジュース
いちご

:12/01/09 10:00 :CA01C :dEkDzXks

坂道登り降り
階段登り降りありの
散歩１時間半くらい


昼ごはん

焼きうどん
プリン

:12/01/09 13:28 :CA01C :dEkDzXks

夜ごはん

塩ちゃんこ鍋
ごはん
鶏餃子３本
いちごタルト


友達の家で鍋パーティー

:12/01/09 23:25 :CA01C :dEkDzXks

朝ごはん

お茶漬け
野菜ジュース

:12/01/10 10:38 :CA01C :65VY1OFA

も昨日からでてないし
相変わらず食べ過ぎだし
明後日検診だし
やばすぎる〜(;＿q)

:12/01/10 10:40 :CA01C :65VY1OFA

、〇


昼ごはん

スパゲッティナポリタン

:12/01/10 13:20 :CA01C :65VY1OFA

家族で公園


間食

クッキー３枚
はちみつゆず湯

:12/01/10 19:01 :CA01C :65VY1OFA

夜ごはん

お好み焼き
(もちチーズ入り)

:12/01/10 19:02 :CA01C :65VY1OFA

旦那が横で
ポップコーン食べてる
食べたい食べたい食べたい
我慢我慢我慢(;_;)

:12/01/10 23:29 :CA01C :65VY1OFA

、〇


朝ごはん

あんぱん
チョコクロワッサン１つ
１口チーズパン１つ
野菜ジュース

:12/01/11 11:13 :CA01C :vlDUJGl.

昼ごはん

蕎麦
ウインナー２本
たこ焼き４つ
ﾂﾅﾏﾖごはん少し
プチトマト

:12/01/11 16:40 :CA01C :vlDUJGl.

おやつ

抹茶ロールケーキ
レモンティー


お義母さんと出かけて
お茶しよって誘われて
でもおいしかった

:12/01/11 16:43 :CA01C :vlDUJGl.

夜ごはん

ごはん少し
餃子スープ
鶏肉ﾁｰｽﾞ焼き２切れ
白菜のごま和え

:12/01/11 18:38 :CA01C :vlDUJGl.

明日は検診(^^)
ちびちゃんと
生きてるかなｗ

:12/01/11 22:40 :CA01C :vlDUJGl.

朝ごはん

ミニくるみパン１つ
パンスープ(130)
野菜ジュース


、〇

:12/01/12 08:56 :CA01C :clJ6ktV.

昼ごはん

お餅２つ(醤油、あんこ)
ちびおにぎり１つ
おこげスープ

:12/01/12 18:45 :CA01C :clJ6ktV.

Babyちゃん順調だった
動きまくってて
可愛かった〜(^^)

お母ちゃんの体重も
順調〜〜に増えすぎてた

:12/01/12 18:49 :CA01C :clJ6ktV.

夜ごはん

ビビンバ
ほうれん草と卵のスープ


ビビンバにキムチ入れたら
辛すぎた(;_;)
妊娠中にキムチって
よくないんだっけ

:12/01/12 18:53 :CA01C :clJ6ktV.

朝ごはん

いちごタルト
ロールﾊﾟﾝサンド
野菜ジュース
バナナ半分


いちごタルトは
ちびと一緒に

:12/01/13 08:37 :CA01C :2ssIa0gQ

昼ごはん

発芽胚米のごはん
ほっけ
ビビンバの具
ほうれん草と卵のスープ
ベビーチーズ３粒
いちご



品数多いけど
１品１品は量多くないし
なんか健康的

:12/01/13 13:00 :CA01C :2ssIa0gQ

おやつ

幼児用ビスケットｗ


ちびと食べた

:12/01/13 17:46 :CA01C :2ssIa0gQ

夜ごはん

発芽胚芽米のごはん
ごまみそ鍋
キムチ

:12/01/13 19:06 :CA01C :2ssIa0gQ

朝ごはん

ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞトースト１枚
(６枚切りの食パン)
コーンスープ
ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾌﾟﾘﾝ半分ずつ
いちご

:12/01/14 08:21 :CA01C :JJln4/LE

、〇

:12/01/14 08:42 :CA01C :JJln4/LE

昼ごはん(マック)

フィレオフィッシュ
ポテト半分
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞパイ
チーズバーガー半分
(ちびの残り)



食べて昼寝しちゃった

:12/01/14 18:20 :CA01C :JJln4/LE

夜ごはん

発芽胚芽米茶碗半分
漬物
シーザーサラダたくさん



ごちそうさまでした

:12/01/14 18:23 :CA01C :JJln4/LE

これからお米は
発芽胚芽米入りにする！
白米１:２発芽胚芽米で
炊いて保存しとこ〜(^^)
発芽胚芽米は玄米と一緒で
食物繊維とか豊富らしい

:12/01/14 21:06 :CA01C :JJln4/LE

朝ごはん

ロールパンサンド２つ
(ｳｲﾝﾅｰ、ﾚﾀｽ)
ヨーグルト
オレンジ

:12/01/15 08:18 :CA01C :cRMDu3xc

、〇

:12/01/15 09:36 :CA01C :cRMDu3xc

昼ごはん

カツ丼
ポテトサラダ


ちびと分けたのに
量多くて胃がポッコリ

:12/01/15 16:47 :CA01C :cRMDu3xc

夜ごはん

玄米お茶碗半分
カツオのたたき
ﾃﾞﾐカツレツ３切れ
こんにゃくきんぴら
ハムと大根のサラダ

:12/01/15 20:26 :CA01C :cRMDu3xc

朝ごはん

頭脳パン(あんこ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
３分の２
ヨーグルト
いちご

:12/01/16 08:58 :CA01C :GhAKp4wY

昼ごはん

味噌ラーメン
炒飯

:12/01/16 14:51 :CA01C :GhAKp4wY

おやつ

雪見だいふく１つ
ピノ１粒
チョコ２つ


夜ごはん

玄米ごはん茶碗半分
フライドチキン２つ
カキフライ
肉じゃが
こんにゃくのきんぴら

:12/01/16 19:53 :CA01C :GhAKp4wY

、〇


胃がいたい(;_;)

:12/01/17 01:04 :CA01C :UcBeGSns

、△


でたらちょっとだけ
胃痛よくなった
しんどかった(;_;)

:12/01/17 02:08 :CA01C :UcBeGSns

食べすぎたんかな？
胃が痛くなるなんて
久しぶり
もう寝なきゃ

:12/01/17 02:14 :CA01C :UcBeGSns

:12/01/17 03:20 :iPhone :jZvpBCl.

:４７、１Ｋｇ


朝ごはん

フレンチトースト
(６枚切り食パン１枚分)
いちご
牛乳＋ﾐﾙﾒｰｸ

:12/01/17 09:12 :CA01C :UcBeGSns

昼ごはん(外食)

天丼
(ｴﾋﾞ2匹、ｶﾎﾞﾁｬ、ﾅｽ、ｶｷｱｹﾞ)
味噌汁
ポテト少し


天丼ちびと半分こ
したんだけど
ごはん半分以上
食べられた(;_;)

:12/01/17 22:05 :CA01C :UcBeGSns

間食

３１アイスの
ｽﾓｰﾙ雪だるま

:12/01/17 22:06 :CA01C :UcBeGSns

夜ごはん

すき焼き少なめ
発芽胚芽米ごはん

:12/01/17 22:07 :CA01C :UcBeGSns

朝ごはん

どら焼き４分の１
お茶漬け
いちご

:12/01/18 09:01 :CA01C :prN9IqkI

、〇

:12/01/18 09:42 :CA01C :prN9IqkI

昼ごはん

肉うどん
わかめおにぎり１つ

:12/01/18 14:45 :CA01C :prN9IqkI

:12/01/18 15:06 :CA01C :prN9IqkI

おやつ

チョコレート４粒


夜ごはん

ごはん
水餃子＋ゆでた野菜
焼売３つ
ブリのお刺身

:12/01/18 20:28 :CA01C :prN9IqkI

チョコアイス(219)

:12/01/18 23:19 :CA01C :prN9IqkI

、〇

:12/01/18 23:48 :CA01C :prN9IqkI

朝ごはん

ホットケーキ
バナナ２口
ベビーチーズ４粒

:12/01/19 09:20 :CA01C :Sqx1JHIo

今日からBaby１６週目
５ヶ月突入(^^)/

やっぱ二人目は
早いなあ〜

:12/01/19 09:27 :CA01C :Sqx1JHIo

昼ごはん

そうめん
ﾂﾅ玉子焼き２切れ
ウインナー１本
トマト、きゅうり

:12/01/19 12:39 :CA01C :Sqx1JHIo

チョコレートケーキ

:12/01/19 16:06 :CA01C :Sqx1JHIo

夜ごはん

エビグラタン
キャベツサラダ

:12/01/19 19:43 :CA01C :Sqx1JHIo

朝ごはん

昆布おにぎり１つ
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ＋牛乳
プリン半分

:12/01/20 19:55 :CA01C :109LCcO.

いちご大福


昼ごはん(外食)
ﾁｷﾝのﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽがけ
サラダ
スープ
パンのバイキング

:12/01/20 19:56 :CA01C :109LCcO.

、〇


夜ごはん

オムライス
ポトフ

:12/01/20 19:57 :CA01C :109LCcO.

今日は出産した友達の
お見舞い行ってきた
新生児可愛かった〜(^^)
なんか懐かしかった
自分の出産も楽しみ

一緒に行った友達と
ランチして帰ったよ

:12/01/20 20:00 :CA01C :109LCcO.

朝ごはん

ホットケーキ４分の１
ベビーチーズ１粒
ヨーグルト
コーンスープ

:12/01/21 08:51 :CA01C :sUF4PsE2

、〇

:12/01/21 09:32 :CA01C :sUF4PsE2

昼ごはん

炒飯
ポトフ
ブッセ半分
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ１つ

:12/01/21 13:42 :CA01C :sUF4PsE2

ラスク２枚
りんご１切れ


夜ごはん

ごはん
豚肉のしそﾁｰｽﾞ巻き焼き
大根サラダ
味噌汁

:12/01/21 19:46 :CA01C :sUF4PsE2

朝ごはん

手作りパン１つ半
ヨーグルト
いちご

:12/01/22 09:03 :CA01C :MjQG5r7U

ちびと１時間ほど散歩


昼ごはん

ミニおにぎり３つ
ウインナー１本
豚肉のしそﾁｰｽﾞ巻き焼き２本
サラダ
味噌汁
牛乳＋ﾐﾙﾒｰｸ

:12/01/22 13:09 :CA01C :MjQG5r7U

夜ごはん

水炊き
ごはん
お菓子
アイス



昨日の夜は友達の家で
新年会したよ〜(^^)

:12/01/23 10:48 :CA01C :p9lxgUiU

朝ごはん

ポテトパン
りんごカスタードパン
ヨーグルト
ｶﾌｪｲﾝﾚｽカフェオレ


パンは手作り

:12/01/23 10:52 :CA01C :p9lxgUiU

、〇

:12/01/23 10:53 :CA01C :p9lxgUiU

昼ごはん

おにぎり２つ
シチュー
サラダ
フルーツ

:12/01/23 14:05 :CA01C :p9lxgUiU

チョコクッキー１枚
チョコパイ１つ


チョコやめなきゃ

:12/01/23 17:45 :CA01C :p9lxgUiU

夜ごはん

発芽胚芽米ごはん
豚肉のしょうが焼き
春雨サラダ
味噌汁

:12/01/23 19:49 :CA01C :p9lxgUiU

朝ごはん

ウインナーパン１つ
お饅頭１つ
シチュー
フルーツ
牛乳＋ﾐﾙﾒｰｸ

:12/01/24 08:36 :CA01C :Suzx54LI

昼ごはん

焼きそば
アーモンドクッキー

:12/01/24 13:13 :CA01C :Suzx54LI

午後、２時間半くらい
昼寝しちゃった


夜ごはん

カレー少し
焼きそば少し
ﾀｼﾞﾝ鍋で蒸し野菜
(ｷｬﾍﾞﾂ、ｴﾉｷ、ｼﾗﾀｷ)

:12/01/24 19:12 :CA01C :Suzx54LI

朝ごはん

薄皮あんぱん半分
野菜ｽﾃｨｯｸパン１本
ヨーグルト
コーンスープ
野菜ジュース


、〇

:12/01/25 09:43 :CA01C :XyggL5Vo

昼ごはん

チーズバーガー
ポテトＭ半分
ナゲット２つ
オレンジジュースＭ半分


ナゲット１００円