夜ごはん

玄米ﾌﾞﾗﾝ＋ﾊﾞﾅﾅ＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋きなこ
ミネストローネ
きゅうりの酢の物

:12/03/01 19:50 :CA01C :pQg/5zSg

お腹にたまらんもの
ばっかりだと
お腹すくなあ(~_~)

そしてやたらトイレ近い

:12/03/01 23:34 :CA01C :pQg/5zSg

:５０、５Ｋｇ


朝ごはん

肉まん１つ
わかめおにぎり１つ
ヨーグルト
バナナ

:12/03/02 10:10 :CA01C :wko.FpoI

、〇


玄米ﾌﾞﾗﾝ効果
でてんのかなー？

:12/03/02 11:59 :CA01C :wko.FpoI

昼ごはん

野菜たっぷり塩焼きそば

:12/03/02 15:30 :CA01C :wko.FpoI

サラダせんべい
板チョコ１列


夜ごはん

チヂミ
麻婆茄子少し
ブリのお刺身４切れ
酢の物
雪見だいふく１つ

:12/03/02 19:17 :CA01C :wko.FpoI

ﾉﾝｱﾙ梅酒
お菓子少し


旦那と晩酌
今日はもーいいや

:12/03/02 23:03 :CA01C :wko.FpoI

:５０、７Ｋｇ


朝ごはん

玄米ﾌﾞﾗﾝ＋ﾊﾞﾅﾅ＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋きなこ
ミニスティックパン１本

:12/03/03 11:27 :CA01C :mMtv5NEo

、〇


今日は家族で
いちご狩りいく〜

:12/03/03 11:28 :CA01C :mMtv5NEo

昼ごはん

いちごいっぱい
ラーメンと焼きそばと
ポテト少しずつ


いちご大福

:12/03/04 00:55 :CA01C :JtFaDtmU

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