間食
フィナンシェ１
小魚アーモンド少し


夜ごはん
チャーハン
ハンバーグ半分
トマト
アンパンマンポテト２つ

:11/12/04 19:08 :CA01C :wNr5wPtU

朝ごはん

チャーハン(昨日の残り)
アロエヨーグルト

:11/12/05 08:49 :CA01C :DcYBybvg

、〇


昼ごはん(コンビニ)
サラダ巻き
ポテト少し
りんご
エクレア

ばあばとひいばあばと
山散歩して
そこでごはん食べた
子どもも喜んでたし
天気よかったし
ピクニック気分(^^)

:11/12/05 13:59 :CA01C :DcYBybvg

夜ごはん

麻婆豆腐丼
ひじきサラダ
いちご

:11/12/05 18:48 :CA01C :DcYBybvg

朝ごはん

バターケーキ
いちご大福
ヨーグルト半分
いちご５つくらい

:11/12/06 08:22 :CA01C :017pHPts

、〇


昼ごはん
味噌ラーメン
ウインナー３本
グレープフルーツジュース

ラーメンはインスタントの
しょぼいやつｗ

:11/12/06 15:55 :CA01C :017pHPts

昼ごはんの前に
郵便局まで歩いた

小一時間くらい歩いたけど
妊婦にはきつい

いや、運動不足？

:11/12/06 16:00 :CA01C :017pHPts

夜ごはん

ごはん少し
エビマヨ＋ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
餃子５つくらい

食後に抹茶ラテ(71kcal)

:11/12/06 18:52 :CA01C :017pHPts

、〇


朝:４５、１Ｋｇ

:11/12/07 07:54 :CA01C :85UzL.Bk

朝ごはん

ピザトースト
(６枚切り食パン１枚)
コーンスープ
ヨーグルト半分

:11/12/07 08:11 :CA01C :85UzL.Bk

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