体重管理。

体重管理。
最新最初全

#1 [2 児 m a m a 。]

妊婦sanになリました

体重管理して
塩分控えめな食事目指す

50.4kg

→＋5kgで
抑えたい(ﾟДﾟ)

:11/10/17 23:59 :F08A3 :.WIrf0Hs

#2 [2 児 m a m a 。]

明日は娘保育園連れてッて
銀行行ッてお金おろして
買い物と振リ込み行こッと

:11/10/18 00:15 :F08A3 :GPaJh5zw

#3 [2 児 m a m a 。]

お腹痛い､寒い((((゜д゜;))))

:11/10/18 09:06 :F08A3 :GPaJh5zw

#4 [2 児 m a m a 。]

朝ご飯

三ツ矢サイダー
箱根たると

:○

:11/10/18 10:18 :F08A3 :GPaJh5zw

#5 [2 児 m a m a 。]

お昼ご飯

カツ丼
カルピス

:11/10/18 14:57 :F08A3 :GPaJh5zw

#6 [2 児 m a m a 。]

二回目の

:11/10/18 17:31 :F08A3 :GPaJh5zw

#7 [2 児 m a m a 。]

お昼のカツ丼効いてて
夜食べる気しない･･･

:11/10/18 18:35 :F08A3 :GPaJh5zw

#8 [2 児 m a m a 。]

さ､もうすぐしたら
シャワー行ッてこよう

:11/10/18 18:39 :F08A3 :GPaJh5zw

#9 [2 児 m a m a 。]

は～スッキリ

:11/10/18 19:31 :F08A3 :GPaJh5zw

#10 [2 児 m a m a 。]

体重 50.0kg

何故減ッたんだ

:11/10/18 19:32 :F08A3 :GPaJh5zw

#11 [2 児 m a m a 。]

あ～もう眠たいお(UoU)

ドラマ見たら寝よう

:11/10/18 20:04 :F08A3 :GPaJh5zw

#12 [2 児 m a m a 。]

仕事ナイ日も８時には
起きたい～ケド
睡魔に勝てナイ

娘も朝寝坊型

:11/10/18 20:05 :F08A3 :GPaJh5zw

#13 [2 児 m a m a 。]

お腹空いて

夜ご飯

ｷｭｳﾘとﾊﾑのｻﾗﾀﾞ
ヨーグルト

:11/10/18 21:39 :F08A3 :GPaJh5zw

#14 [2 児 m a m a 。]

体重 49.7kg

:11/10/19 07:59 :F08A3 :tykY266E

#15 [2 児 m a m a 。]

妊婦になッても
浮気を疑われるッて..

:11/10/19 08:10 :F08A3 :tykY266E

#16 [2 児 m a m a 。]

朝ご飯

梨

:11/10/19 08:32 :F08A3 :tykY266E

#17 [2 児 m a m a 。]

眠い～ッ(T_T)
仕事行きたくなあい

:11/10/19 08:57 :F08A3 :tykY266E

#18 [2 児 m a m a 。]

昼ご飯

炊き込みご飯
豚汁
もやしの和え物
コーヒーゼリー

:11/10/19 20:10 :F08A3 :tykY266E

#19 [2 児 m a m a 。]

夜ご飯

ラーメン
ポテトサラダ

:11/10/19 20:10 :F08A3 :tykY266E

#20 [2 児 m a m a 。]

間食

ヨーグルト
オレンジジュース

:11/10/20 08:32 :F08A3 :2yQwMKiU

#21 [2 児 m a m a 。]

体重 50.5kg

一気に増えないで～

:11/10/20 08:33 :F08A3 :2yQwMKiU

#22 [2 児 m a m a 。]

朝ご飯

ミートボール
卵焼き

間食

トッポ(イチゴ味)

:11/10/20 08:33 :F08A3 :2yQwMKiU

#23 [2 児 m a m a 。]

:○

:11/10/20 08:34 :F08A3 :2yQwMKiU

#24 [2 児 m a m a 。]

お昼ご飯

おにぎリ中３個

:11/10/20 12:45 :F08A3 :2yQwMKiU

#25 [2 児 m a m a 。]

夜ご飯

さんま、さつまいもの甘煮

お腹減ッたあ(つд｀)

:11/10/20 22:46 :F08A3 :2yQwMKiU

#26 [2 児 m a m a 。]

明日から二連勤

来週は健診

るんるん

:11/10/20 23:04 :F08A3 :2yQwMKiU

#27 [2 児 m a m a 。]

１１月５１kg
１２月５２kg
１月５２kg
２月５３kg
３月５３kg
４月５４kg
５月５５kg

:11/10/20 23:07 :F08A3 :2yQwMKiU

#28 [2 児 m a m a 。]

>>27
理想な増え方

:11/10/20 23:07 :F08A3 :2yQwMKiU

#29 [2 児 m a m a 。]

朝ごはん

アーモンドコーヒー

:11/10/21 22:56 :F08A3 :N0yG3Lv2

#30 [2 児 m a m a 。]

昼ご飯

高菜ピラフ
ワカメスープ
プリン

:11/10/21 22:57 :F08A3 :N0yG3Lv2

#31 [2 児 m a m a 。]

夜ご飯

ミモザ風サラダ
エビグラタン
カフェオレ

:11/10/21 22:58 :F08A3 :N0yG3Lv2

#32 [2 児 m a m a 。]

体重 49.6kg

:11/10/21 22:58 :F08A3 :N0yG3Lv2

#33 [2 児 m a m a 。]

産後は３5kgに
なリたい～ッ

井上真央､かわい～
足細いッ

やばば～(ﾟДﾟ)

:11/10/21 23:14 :F08A3 :N0yG3Lv2

#34 [2 児 mama 。9w☆]

３ヶ月のこの頃
悪阻落ち着いてきた

食欲やばあ～

:11/10/21 23:15 :F08A3 :N0yG3Lv2

#35 [2 児 mama 。9w☆]

体重 50.2kg

:11/10/22 08:36 :F08A3 :afeIg0U.

#36 [2 児 mama 。9w☆]

朝ご飯

ヨーグルト

昼ご飯

ハヤシライス
オニオンスープ
梨

:11/10/22 19:15 :F08A3 :afeIg0U.

#37 [2 児 mama 。9w☆]

夜ご飯

鮭
ウィンナー
ミートボール
野菜炒め
カフェオレ

:11/10/22 21:12 :F08A3 :afeIg0U.

#38 [2 児 mama 。9w☆]

25日の臨時収入まで
お金下ろさないッ

:11/10/22 21:15 :F08A3 :afeIg0U.

#39 [2 児 mama 。9w☆]

これが理想

亭主元気で留守がいい(？)
ッテやつ

:11/10/22 21:59 :F08A3 :afeIg0U.

#40 [2 児 mama 。9w☆]

働けてる間に
貯金しとかないと･･

:11/10/22 23:41 :F08A3 :afeIg0U.

#41 [2 児 mama 。9w☆]

とリあえず節約だよね

27日に5千円おろして～
給料日に1万おろす

:11/10/22 23:42 :F08A3 :afeIg0U.

#42 [2 児 mama 。9w☆]

朝昼兼用ごはん

おにぎリ
梨

:11/10/23 12:06 :F08A3 :NrPBEnsE

#43 [2 児 mama 。9w☆]

体重 49kg

:11/10/23 12:31 :F08A3 :NrPBEnsE

#44 [2 児 mama 。9w☆]

夜ご飯

オムライス
サラダ
スープ
ケーキ

:11/10/23 19:31 :F08A3 :NrPBEnsE

#45 [2 児 mama 。9w☆]

お腹空いた

！
我慢我慢

:11/10/23 21:40 :F08A3 :NrPBEnsE

#46 [2 児 mama 。9w☆]

間食

さつまいもの甘煮

:11/10/23 23:08 :F08A3 :NrPBEnsE

#47 [2 児 mama 。9w☆]

予定日､確定したら
出産予約しなくちゃ

:11/10/24 01:29 :F08A3 :ix3AtGuM

#48 [2 児 mama 。9w☆]

病院だいたい
決まッたあ

:11/10/25 18:18 :F08A3 :.AyIGb12

#49 [2 児 mama 。10w☆]

朝ごはん

なし

昼ごはん

肉じゃが
白米
大根サラダ
味噌汁

:11/10/25 18:21 :F08A3 :.AyIGb12

#50 [2 児 mama 。10w☆]

夜ごはん

餃子
ところてん

:11/10/25 18:21 :F08A3 :.AyIGb12

#51 [10ｗ3ｄ

]

ＨＮ変えた

:11/10/25 18:25 :F08A3 :.AyIGb12

#52 [10ｗ5ｄ

]

食欲がヤバい！

体重 50.9kg

:11/10/26 21:32 :F08A3 :C58k0xc2

#53 [10ｗ5ｄ

]

朝なし

:11/10/26 21:33 :F08A3 :C58k0xc2

#54 [10ｗ5ｄ

]

昼ごはん

ポークカレー
コーンスープ
梨

:11/10/26 21:34 :F08A3 :C58k0xc2

#55 [10ｗ5ｄ

]

夜ごはん

たらこクリームパスタ

:11/10/26 21:34 :F08A3 :C58k0xc2

#56 [10ｗ5ｄ

]

ところてんが
食べたい(p_-)

豆腐そうめんも
食べたい(p_-)

:11/10/26 21:38 :F08A3 :C58k0xc2

#57 [10ｗ5ｄ

]

間食

ブロッコリーの和風和え

:11/10/26 23:14 :F08A3 :C58k0xc2

#58 [10ｗ5ｄ

]

42℃じゃぬるいな

43℃にすればよかッた

久しぶリの浴槽
気持ち(・∀・)イイ

:11/10/27 20:21 :F08A3 :kLT4HOs.

#59 [10ｗ5ｄ

]

汗が出てきた

そろそろ出るかな

約20分

:11/10/27 20:33 :F08A3 :kLT4HOs.

#60 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

何日間か
溜まッてたのが出た

50.1kg
体重の変動激しいｗ

49kg～50.9kg

:11/10/28 11:04 :F08A3 :GMTe.xD.

#61 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

ＣＤ借リに
行こうカナあ

:11/10/28 11:06 :F08A3 :GMTe.xD.

#62 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

節約節約！

必要なもん
ほかにあるしねッ

:11/10/28 14:43 :F08A3 :GMTe.xD.

#63 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

引ッ越し先決まッたら
レモールで
授乳ブラとか買おうッと

娘の洋服も買おう

ッて見てたら
３万かかる～

ぷ。

まあ､コレは必要だしね

:11/10/28 14:45 :F08A3 :GMTe.xD.

#64 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

おッぱい
デカくなッてＦサイズが
ピッタリッてゆう･･･

ちッこいのに
おッぱいとケツは
デカいッてゆう

ちーん

:11/10/28 14:47 :F08A3 :GMTe.xD.

#65 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

午前中に布団も
干して和室掃除機かけたし
洗濯やらなきゃ

:11/10/28 14:48 :F08A3 :GMTe.xD.

#66 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

終わッた

:11/10/28 15:29 :F08A3 :GMTe.xD.

#67 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

あー自分だいきらい

:11/10/28 16:41 :F08A3 :GMTe.xD.

#68 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

寒いから
やぱ浴槽つかるカナ

:11/10/28 17:53 :F08A3 :GMTe.xD.

#69 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

朝ごはん

サラダ
じゃがリこ

昼ごはん

チリトマト

間食

アップルティ
ミルクティ
コンソメポテチ

:11/10/28 17:55 :F08A3 :GMTe.xD.

#70 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

カフェイン
取リすぎだし
塩分やばいな

:11/10/28 17:55 :F08A3 :GMTe.xD.

#71 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

夜ごはん

なし

お湯溜め中

:11/10/28 18:22 :F08A3 :GMTe.xD.

#72 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

間食

納豆

:11/10/28 20:09 :F08A3 :GMTe.xD.

#73 [ゆう 10ｗ5ｄ

]

納豆巻き食べたい
納豆巻きはひきわりでしょ

:11/10/28 20:09 :F08A3 :GMTe.xD.

#74 [ゆう 10ｗ6ｄ

]

体重49.5kg

:11/10/29 19:33 :F08A3 :20Q7VwwE

#75 [ゆう 10ｗ6ｄ

]

昼;和風パスタ､トマトスープ
みかん

夜;和風ツナマヨパスタ､
コーヒー微糖

:11/10/29 19:34 :F08A3 :20Q7VwwE

#76 [ゆう 10ｗ6ｄ

]

明日はマックポテト
食べたいな～

テカ､化粧しよ～ッと

〃

:11/10/29 21:26 :F08A3 :20Q7VwwE

#77 [ゆう 11ｗ2ｄ

]

洗濯干すかなあッ

:11/11/01 10:00 :F08A3 :Hj7T8C3o

#78 [ゆう 11ｗ3ｄ

]

夜はお寿司

〃

:11/11/03 20:50 :F08A3 :X/s9M48I

#79 [ゆう 11ｗ3ｄ

]

体重49.8kg

:11/11/03 22:59 :F08A3 :X/s9M48I

#80 [ゆう 12w5d

]

でぶだわ

:11/11/10 23:57 :F08A3 :D0/QBKow

#81 [ゆう 12w5d

]

51.1kg
やばいやばい

しかも､便秘だし

:11/11/11 20:34 :F08A3 :5QcpkPJ2

#82 [ゆう 13w1d

]

らんらん

:11/11/13 00:14 :F08A3 :usnZBYCA

#83 [ゆう 13w1d

]

>>27

体重 51.3kg

:11/11/13 14:42 :F08A3 :usnZBYCA

#84 [ゆう 13w1d

]

何日間､便秘?!
これ出たら1kgは減るよね

あ～体重管理難しいわあ

:11/11/13 14:43 :F08A3 :usnZBYCA

#85 [ゆう 13w1d

]

朝昼兼用ご飯

コーンスープ
焼きそば
ほっとレモン

</Font>

:11/11/13 14:49 :F08A3 :usnZBYCA

#86 [ゆう 13w1d

]

夜ご飯

サラダ
からあげ1個
刺身1切れ
ラーメン

:11/11/13 21:59 :F08A3 :usnZBYCA

#87 [ゆう 13w2d

]

朝

なし
昼

ホットドック､ピザまん
夜

お寿司

排便:○

:11/11/15 16:04 :F08A3 :qISv33oE

#88 [ゆう 13w2d

]

体重:51.2kg

朝

なし
昼

コーンスープ､
ホットレモン､サブレ

夜は何食べようかなあ

:11/11/15 16:06 :F08A3 :qISv33oE

#89 [ゆう 13w2d

]

金曜日､検診なの
忘れてたあ

便秘薬貰わなきゃ

:11/11/16 03:30 :F08A3 :SrpGDlBM

#90 [ゆう 13w3d

]

寝れない(T_T)

あ～なんだか
仕事行きたくなあい

とおリたあい
ッつて。
ついこないだまで
キモイ､近付くな

ッて
思ってたのに

:11/11/16 03:31 :F08A3 :SrpGDlBM

#91 [ゆう 13w4d

]

今日は自転車で結構動いたし
公園連れてッたあ

そろそろ自転車、
もうダメかな？

:11/11/16 18:50 :F08A3 :SrpGDlBM

#92 [ゆう 13w4d

]

朝昼兼用ごはん

梅干し

とピザパンみたいの
ホットレモン

★

:11/11/16 18:51 :F08A3 :SrpGDlBM

#93 [ゆう 13w4d

]

:○

:11/11/16 18:52 :F08A3 :SrpGDlBM

#94 [ゆう 13w4d

]

19時になッたら
夜ご飯の支度しましょ

:11/11/16 18:52 :F08A3 :SrpGDlBM

#95 [ゆう 13w4d

]

夜ごはん

大根の煮物
コーンスープ
ホットレモン

:11/11/16 19:43 :F08A3 :SrpGDlBM

#96 [ゆう 13w4d

]

体重:51.2kg

:11/11/16 19:44 :F08A3 :SrpGDlBM

#97 [ゆう 13w4d

]

>>27

:11/11/16 19:49 :F08A3 :SrpGDlBM

#98 [ゆう 13w4d

]

初産時は18wで
55.1kgだッて

やば

初産時と変わらない増え方
やばいぞ..

:11/11/16 19:53 :F08A3 :SrpGDlBM

#99 [ゆう 13w4d

]

:○

:11/11/17 00:29 :F08A3 :uqlDAssA

#100 [ゆう 13w4d

]

体重:50.1kg

:◎

:11/11/17 11:49 :F08A3 :uqlDAssA

#101 [ゆう 13w4d

]

朝昼兼用ごはん

トマトのハヤシライス
カフェオレ

:11/11/17 14:30 :F08A3 :uqlDAssA

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194