152㎝×目標44㎏×綺麗になって自信を持ちたい!!

152㎝×目標44㎏×綺麗になって自信を持ちたい!!
最新最初全

#61 [ｳｵｯｶ

(47.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊朝ごはん

山芋の千切り
白菜ネギの味噌汁
ホウレン草のおひたし
小魚の佃煮
飲むヨーグルト

:11/11/08 09:53 :N02B :8QYsTG2I

#62 [ｳｵｯｶ

(47.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊おトイレ

朝ＫＯＴ＋

:11/11/08 09:54 :N02B :8QYsTG2I

#63 [ｳｵｯｶ

(47.3㎏) ◆qP.Quattro]

なんとなく…

飲むヨーグルトが
体重減らない理由に
思えてきた(´･ω･｀)

:11/11/08 09:55 :N02B :8QYsTG2I

#64 [ｳｵｯｶ

(47.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊昼ごはん

タニタ食堂のプリン

100kcalなんだって

:11/11/08 16:11 :N02B :8QYsTG2I

#65 [ｳｵｯｶ

(47.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

どくだみ茶２杯
キットカット１個
エアロチョコ１個

:11/11/08 16:12 :N02B :8QYsTG2I

#66 [ｳｵｯｶ

(47.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊おトイレ

本日２回目ＫＯＴ＋

:11/11/08 16:13 :N02B :8QYsTG2I

#67 [ｳｵｯｶ

(47.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

どくだみ茶２杯
レアチーズプリン２くち

:11/11/08 18:51 :N02B :8QYsTG2I

#68 [ｳｵｯｶ

(47.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊体重

夜ごはん前にのったら

47.0㎏だった(｀-ω-´)

:11/11/08 20:24 :N02B :8QYsTG2I

#69 [ｳｵｯｶ

(47.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊夜ごはん

生野菜サラダ
ひきわりネギ納豆
さつまいもネギ味噌汁
おでん
ホット生茶

:11/11/08 20:31 :N02B :8QYsTG2I

#70 [ｳｵｯｶ

(47.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊運動

レッグマジック10分

:11/11/08 21:04 :N02B :8QYsTG2I

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194