152㎝×目標44㎏×綺麗になって自信を持ちたい!!

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#93 [ｳｵｯｶ

(46.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊体重

46.3㎏(－0.2㎏)

:11/11/11 11:54 :N02B :S3JJnDpY

#94 [ｳｵｯｶ

(46.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊朝ごはん

ベーコンエッグ
ホウレン草白菜竹輪のおひたし
大根の味噌汁

:11/11/11 11:55 :N02B :S3JJnDpY

#95 [ｳｵｯｶ

(46.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

どくだみ茶２杯

:11/11/11 11:55 :N02B :S3JJnDpY

#96 [ｳｵｯｶ

(46.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊昼ごはん

唐辛子カップヌードル
野菜ジュース１杯
角切り牛タン３つ
肉野菜炒め１くち
漬物１くち

:11/11/11 13:43 :N02B :S3JJnDpY

#97 [ｳｵｯｶ

(46.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

どくだみ茶１杯
白湯１杯
チョコ２個
飴１個
角切り牛タン１個

:11/11/11 16:24 :N02B :S3JJnDpY

#98 [ｳｵｯｶ

(46.3㎏) ◆qP.Quattro]

やばーい

今日のは確実にストレス食いだ
(´;ω;｀)

:11/11/11 16:25 :N02B :S3JJnDpY

#99 [ｳｵｯｶ

(46.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊おトイレ

ストレス溜まろうが
ＫＯＴ＋＼(^O^)／

とりあえず嬉しい

:11/11/11 16:27 :N02B :S3JJnDpY

#100 [ｳｵｯｶ

(46.3㎏) ◆qP.Quattro]

１００

Startから－0.2㎏..

:11/11/11 16:29 :N02B :S3JJnDpY

#101 [ｳｵｯｶ

(46.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊夜ごはん

あんかけ豆腐１くち
カレイ煮付け１くち
生キャベツ
ネギ唐辛子入り大根と人参の味噌汁
ネギ納豆
白菜と竹輪とホウレン草のおひたし
せんべい１くち

:11/11/11 21:43 :N02B :S3JJnDpY

#102 [ｳｵｯｶ

(46.3㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

シュークリーム
牛乳１杯

:11/11/11 23:13 :N02B :S3JJnDpY

C-BoX E194.194