絶対痩せる！

#155 [ｍｍ]

。

夜は食べない＊

5時から３０分運動した！

あとでまた動くよ！

。

:12/01/31 18:22 :iPhone :fO0KMc0M

#156 [ｍｍ]

。

6時半から今まで頑張った

雪の中長靴で…わら

今から半身浴します。

。

:12/01/31 19:23 :iPhone :fO0KMc0M

#157 [ｍｍ]

。

47.7

トイレ○

。

:12/02/01 14:34 :iPhone :Lt/8rPxU

#158 [ｍｍ]

。

朝

はちみつヨーグルト
きのこのお味噌汁

昼

ヨーグルト( 玄米フレークいり )
お味噌汁
お肉２つ
キムチ

。

:12/02/01 14:40 :iPhone :Lt/8rPxU

#159 [ｍｍ]

。

間食

チョコ 283kcal

。

:12/02/01 14:40 :iPhone :Lt/8rPxU

#160 [ｍｍ]

。

月末の制服合わせまでに
ちゃんと痩せなきゃ(;O;)

チョコなんて食べてる場合じゃない！

。

:12/02/01 15:06 :iPhone :Lt/8rPxU

#161 [ｍｍ]

。

踏み台１時間

。

:12/02/01 16:13 :iPhone :Lt/8rPxU

#162 [ｍｍ]

。

夜

きのこのお味噌汁
ヨーグルト

アルフォート１枚
ロールケーキ半分

。

:12/02/01 17:52 :iPhone :Lt/8rPxU

#163 [ｍｍ]

。

夜

48.2

うおー。
当たり前か(;O;)

明後日友達とマックだから
明日控えないとー

。

:12/02/01 21:05 :iPhone :Lt/8rPxU

#164 [ｍｍ]

。

47.8

トイレ ○

。

:12/02/02 06:09 :iPhone :hComSKwI

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