絶対痩せる！
最新 最初 全 🆕
#101 [ｍｍ]
。


減らない(;O;)

食べすぎだ！
自分ありえん(;O;)


甘えないで頑張ろ

。

⏰:12/01/08 07:33 📱:iPhone 🆔:SI5oBLX6

#102 [ｍｍ]
。


47.3

トイレ ○


♀7日目


。

⏰:12/01/09 06:47 📱:iPhone 🆔:cp7vmfbQ

#103 [ｍｍ]
。

野菜炒め


。

⏰:12/01/09 07:58 📱:iPhone 🆔:cp7vmfbQ

#104 [ｍｍ]
。


お昼


カレーうどん
アルフォート2つ


。

⏰:12/01/09 18:10 📱:iPhone 🆔:cp7vmfbQ

#105 [ｍｍ]
。

いま

アイス92kcal


。

⏰:12/01/09 18:11 📱:iPhone 🆔:cp7vmfbQ

#106 [ｍｍ]
。

いちご


。

⏰:12/01/09 20:39 📱:iPhone 🆔:cp7vmfbQ

#107 [ｍｍ]
。


46.8


トイレ ○


。

⏰:12/01/10 07:44 📱:iPhone 🆔:ajJzo.Vo

#108 [ｍｍ]
。

鶏ハンバーグ
キノコ野菜炒め
アイス92kcal


。

⏰:12/01/10 07:46 📱:iPhone 🆔:ajJzo.Vo

#109 [ｍｍ]
。


蒸しパン 1/3


。

⏰:12/01/10 08:19 📱:iPhone 🆔:ajJzo.Vo

#110 [ｍｍ]
。


チーズケーキ半分


。

⏰:12/01/10 10:38 📱:iPhone 🆔:ajJzo.Vo

#111 [ｍｍ]
。


朝から食べ過ぎた(;O;)


今日はお昼外食なんだよな〜


明日調整しなきゃ(;O;)


。

⏰:12/01/10 10:39 📱:iPhone 🆔:ajJzo.Vo

#112 [ｍｍ]
。


なんか書ききれないくらい
食べた(;ﾟ;θ;ﾟ;)


やばいやばい(;ﾟ;θ;ﾟ;)

明日の体重怖いな(;ﾟ;θ;ﾟ;)

⏰:12/01/10 18:11 📱:iPhone 🆔:ajJzo.Vo

#113 [ｍｍ]
。


46.9


トイレ ○


増えてたけど
少しだった(;O;)


。

⏰:12/01/11 09:03 📱:iPhone 🆔:UjEzUcic

#114 [ｍｍ]
。


チャーハン
スープ


。

⏰:12/01/11 09:04 📱:iPhone 🆔:UjEzUcic

#115 [ｍｍ]
。


クロワッサン2個
みかん



。

⏰:12/01/11 09:39 📱:iPhone 🆔:UjEzUcic

#116 [ｍｍ]
。


そば


。

⏰:12/01/11 13:12 📱:iPhone 🆔:UjEzUcic

#117 [ｍｍ]
。


47.1


トイレ ○


。

⏰:12/01/14 08:07 📱:iPhone 🆔:fVgL2ENg

#118 [ｍｍ]
。


朝

ヨーグルト 129kcal


昼

卵とじ ご飯なし
ドーナツ1つ
豆乳 110kcal


。

⏰:12/01/14 11:12 📱:iPhone 🆔:fVgL2ENg

#119 [ｍｍ]
。


カレー
おかず少し
小さいじゃがビー104kcal

。

⏰:12/01/14 17:41 📱:iPhone 🆔:fVgL2ENg

#120 [ｍｍ]
。


痩せなきゃ(;O;)

痩せたいのに食べすぎ(;O;)


こんな体じゃ会えないよ(;O;)


頑張る頑張る

。

⏰:12/01/14 17:42 📱:iPhone 🆔:fVgL2ENg

#121 [ｍｍ]
。


46.9


トイレ ○


。

⏰:12/01/15 08:20 📱:iPhone 🆔:tftlmHd6

#122 [ｍｍ]
。


カレー


。

⏰:12/01/15 09:03 📱:iPhone 🆔:tftlmHd6

#123 [ｍｍ]
。

お菓子

食べてしまったあああ

我慢できないとか
自分に甘すぎ！！

ほんとデブ(;O;)


。

⏰:12/01/15 10:55 📱:iPhone 🆔:tftlmHd6

#124 [ｍｍ]
。


お昼ご飯

カレー飽きた(;O;)
やっとなくなった(笑)


。

⏰:12/01/15 13:45 📱:iPhone 🆔:tftlmHd6

#125 [ｍｍ]
。

夜

鶏のチーズ焼き
ヨーグルト
ココア


。

⏰:12/01/15 20:28 📱:iPhone 🆔:tftlmHd6

#126 [ｍｍ]
。

46.5

トイレ ○

。

⏰:12/01/16 07:54 📱:iPhone 🆔:HR5qZK2Y

#127 [ｍｍ]
。


麻婆豆腐
鶏のチーズ焼き4枚


。

⏰:12/01/16 08:02 📱:iPhone 🆔:HR5qZK2Y

#128 [ｍｍ]
。

野菜と鶏の煮込み
みかん 1個
小さいじゃがビー104kcal
ヤクルト1本

。

⏰:12/01/16 11:55 📱:iPhone 🆔:HR5qZK2Y

#129 [ｍｍ]
。

ココア
クッキー
ヨーグルト


。

⏰:12/01/16 15:41 📱:iPhone 🆔:HR5qZK2Y

#130 [ｍｍ]
。


46.3


トイレ ×


(;O;)


。

⏰:12/01/17 07:17 📱:iPhone 🆔:NUaQrp3E

#131 [ｍｍ]
。

きのこと野菜の水炊き
はちみつヨーグルト


。

⏰:12/01/17 07:18 📱:iPhone 🆔:NUaQrp3E

#132 [ｍｍ]
。


お昼


お弁当
飴ひとつ
キットカットひとつ


。

⏰:12/01/17 18:11 📱:iPhone 🆔:NUaQrp3E

#133 [ｍｍ]
。

チキンナゲット
りんごヨーグルト
ココア


。

⏰:12/01/17 18:12 📱:iPhone 🆔:NUaQrp3E

#134 [ｍｍ]
。


今日食べ過ぎ！


せっかく少し減ってきたんだから
気抜かないようにしなきゃ


。

⏰:12/01/17 18:14 📱:iPhone 🆔:NUaQrp3E

#135 [ｍｍ]
。


47.0


トイレ ○


。

⏰:12/01/18 07:15 📱:iPhone 🆔:ubrBARZQ

#136 [ｍｍ]
。


はちみつヨーグルト
卵焼き 3個


。

⏰:12/01/18 07:15 📱:iPhone 🆔:ubrBARZQ

#137 [ｍｍ]
。

あわあああ
体重やばい(;O;)


。

⏰:12/01/18 07:16 📱:iPhone 🆔:ubrBARZQ

#138 [ｍｍ]
。


47.4


トイレ ○


。

⏰:12/01/21 08:01 📱:iPhone 🆔:ocSNvKA2

#139 [ｍｍ]
。


朝

はちみつヨーグルト
ココア
ドーナツ


。

⏰:12/01/21 08:02 📱:iPhone 🆔:ocSNvKA2

#140 [ｍｍ]
。

ラーメン 385kcal

。

⏰:12/01/21 12:59 📱:iPhone 🆔:ocSNvKA2

#141 [ｍｍ]
。

夜

湯豆腐
お肉(ポン酢,大根おろし )


。

⏰:12/01/21 20:58 📱:iPhone 🆔:ocSNvKA2

#142 [ｍｍ]
。


47.1


トイレ ○


。

⏰:12/01/22 09:07 📱:iPhone 🆔:SlUn.PqA

#143 [ｍｍ]
。


湯豆腐
プリン


。

⏰:12/01/22 09:08 📱:iPhone 🆔:SlUn.PqA

#144 [ｍｍ]
。


サボってた(;O;)


。

⏰:12/01/29 13:08 📱:iPhone 🆔:avPz96I.

#145 [ｍｍ]
。


なんにも考えないで食べまくってたら
かなり体重増えた！


今日からまたスタートします！


もとの体重に戻さなきゃ(;O;)


。

⏰:12/01/29 13:11 📱:iPhone 🆔:avPz96I.

#146 [ｍｍ]
。


47.6


トイレ ○


。

⏰:12/01/29 13:11 📱:iPhone 🆔:avPz96I.

#147 [ｍｍ]
。


朝

うどん半分
焼きプリン


昼

うどん半分
大学芋
キャラメルポップコーン少し


。

⏰:12/01/29 13:13 📱:iPhone 🆔:avPz96I.

#148 [ｍｍ]
。


カレーうどん
フルーチェ


３食うどんだった(笑)


。

⏰:12/01/29 17:22 📱:iPhone 🆔:avPz96I.

#149 [ｍｍ]
。


48.0

トイレ ○


。

⏰:12/01/30 07:25 📱:iPhone 🆔:BmGtoTHo

#150 [ｍｍ]
。

朝

シチュー
卵焼き


。

⏰:12/01/30 07:25 📱:iPhone 🆔:BmGtoTHo

#151 [ｍｍ]
。


昼

お弁当


夜

鶏のチーズ焼き,照り焼き
うどん少し
きなこヨーグルト


間食

エンゼルパイ 140
アルフォート３枚


。

⏰:12/01/30 19:54 📱:iPhone 🆔:BmGtoTHo

#152 [ｍｍ]
。


48.0


トイレ ○


。

⏰:12/01/31 07:09 📱:iPhone 🆔:fO0KMc0M

#153 [ｍｍ]
。


はちみつヨーグルト
チーズ焼き2枚


。

⏰:12/01/31 07:15 📱:iPhone 🆔:fO0KMc0M

#154 [ｍｍ]
。


お昼

サーティーワン 543kcal


お友達のラーメン屋さん行って
ラーメン食べた！

チャーハン サービスしてくれたよ＊


。

⏰:12/01/31 18:20 📱:iPhone 🆔:fO0KMc0M

#155 [ｍｍ]
。


夜は食べない＊


5時から３０分運動した！


あとでまた動くよ！

。

⏰:12/01/31 18:22 📱:iPhone 🆔:fO0KMc0M

#156 [ｍｍ]
。


6時半から今まで頑張った


雪の中長靴で…わら


今から半身浴します。


。

⏰:12/01/31 19:23 📱:iPhone 🆔:fO0KMc0M

#157 [ｍｍ]
。

47.7


トイレ○


。

⏰:12/02/01 14:34 📱:iPhone 🆔:Lt/8rPxU

#158 [ｍｍ]
。


朝


はちみつヨーグルト
きのこのお味噌汁


昼

ヨーグルト( 玄米フレークいり )
お味噌汁
お肉 ２つ
キムチ

。

⏰:12/02/01 14:40 📱:iPhone 🆔:Lt/8rPxU

#159 [ｍｍ]
。


間食

チョコ 283kcal


。

⏰:12/02/01 14:40 📱:iPhone 🆔:Lt/8rPxU

#160 [ｍｍ]
。


月末の制服合わせまでに
ちゃんと痩せなきゃ(;O;)


チョコなんて食べてる場合じゃない！


。

⏰:12/02/01 15:06 📱:iPhone 🆔:Lt/8rPxU

#161 [ｍｍ]
。


踏み台 １時間


。

⏰:12/02/01 16:13 📱:iPhone 🆔:Lt/8rPxU

#162 [ｍｍ]
。

夜

きのこのお味噌汁
ヨーグルト


アルフォート１枚
ロールケーキ半分


。

⏰:12/02/01 17:52 📱:iPhone 🆔:Lt/8rPxU

#163 [ｍｍ]
。

夜

48.2


うおー。
当たり前か(;O;)


明後日 友達とマックだから
明日 控えないとー


。

⏰:12/02/01 21:05 📱:iPhone 🆔:Lt/8rPxU

#164 [ｍｍ]
。


47.8


トイレ ○


。

⏰:12/02/02 06:09 📱:iPhone 🆔:hComSKwI

#165 [ｍｍ]
。


やっぱ昨日より増えてる

食べ過ぎ〜っ(;O;)


まずは46キロ台目指して頑張る！


。

⏰:12/02/02 06:10 📱:iPhone 🆔:hComSKwI

#166 [ｍｍ]
。


サボったおかげで
見事に増量…


再開します(T_T)


。

⏰:12/03/03 06:41 📱:iPhone 🆔:YPrmNBro

#167 [ｍｍ]
。


48.6


トイレ ○


。

⏰:12/03/03 06:42 📱:iPhone 🆔:YPrmNBro

#168 [ｍｍ]
。


朝


お味噌汁
親子丼 具だけ
りんごヨーグルト

。

⏰:12/03/03 06:44 📱:iPhone 🆔:YPrmNBro

#169 [ｍｍ]
。


♀ 1日目


。

⏰:12/03/03 07:48 📱:iPhone 🆔:YPrmNBro

#170 [ｍｍ]
。


昼


カレーまん 187


。

⏰:12/03/03 12:35 📱:iPhone 🆔:YPrmNBro

#171 [ｍｍ]
。


ココア
りんごヨーグルト
バナナチップ ５枚


。

⏰:12/03/03 18:23 📱:iPhone 🆔:YPrmNBro

#172 [ｍｍ]
。

間食

クッキー 2枚
おせんべい 140


。

⏰:12/03/03 18:35 📱:iPhone 🆔:YPrmNBro

#173 [ｍｍ]
。


48.2


トイレ ○


。

⏰:12/03/07 08:47 📱:iPhone 🆔:Cahje5eg

#174 [ｍｍ]
。


♀ ５日目



。

⏰:12/03/07 08:48 📱:iPhone 🆔:Cahje5eg

#175 [ｍｍ]
。


朝


おから
焼き魚


ココア


。

⏰:12/03/07 08:49 📱:iPhone 🆔:Cahje5eg

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