ストレッチ


ヨーグルト
コンソメｽｰﾌﾟ


プーアル茶

:11/12/20 13:14 :F01C :zBGTaSuM

ブラックｺｰﾋｰ

:11/12/20 15:41 :F01C :zBGTaSuM

ｽｰﾌﾟｶﾚｰ

サウナ行こうか迷ってます

:11/12/20 19:25 :F01C :zBGTaSuM

半身浴
30分

サウナ明日

:11/12/20 21:24 :F01C :zBGTaSuM

プーアル茶

:11/12/20 21:25 :F01C :zBGTaSuM

ブラックｺｰﾋｰ

:11/12/21 07:21 :F01C :3oX97xDg

49.3

同じ事繰り返してますね
でも、少しでも減ってると嬉しい(>_<)

:11/12/21 07:45 :F01C :3oX97xDg

マスカットジュース
バナナミルク
プーアル茶


ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ

:11/12/21 16:15 :F01C :3oX97xDg

昨日夜


ご飯
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
煮込みハンバーグ
もやしﾂﾅサラダ

:11/12/22 07:23 :F01C :/tz37.ww

サウナ
5分5回


緑茶

:11/12/22 07:24 :F01C :/tz37.ww

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