カフェラテ

:12/01/13 15:40 :F01C :s5LuRDgM

生理早く終わらないかな

:12/01/13 15:42 :F01C :s5LuRDgM

ブラックｺｰﾋｰ

:12/01/13 17:03 :F01C :s5LuRDgM

目標
2月10日まで47キロ(>_<)

:12/01/13 17:05 :F01C :s5LuRDgM

ご飯
鶏肉とﾈｷﾞの塩だれ炒め
たまごやき
納豆


プーアル茶

:12/01/13 17:57 :F01C :s5LuRDgM

食パン(半分)

:12/01/13 18:30 :F01C :s5LuRDgM

旦那は見た目に気付かない(-_-)毎日見てればそうなのかな

:12/01/13 18:30 :F01C :s5LuRDgM

ワイン(1)


チーズ(1)

:12/01/13 21:58 :F01C :s5LuRDgM

48.1


ブドウｼﾞｭｰｽ

:12/01/14 07:21 :F01C :xjew30.M

生理4日目なんとか生理中でも、頑張ってるな(>_<)

今日から実家だし、ほんと気を付けよ

:12/01/14 07:22 :F01C :xjew30.M

:12/01/14 07:23 :F01C :xjew30.M

ﾏﾐｰ

:12/01/14 12:01 :F01C :xjew30.M

ブラックｺｰﾋｰ


ﾘｯﾂチーズ(2)

:12/01/14 14:29 :F01C :xjew30.M

ブラックｺｰﾋｰ

食欲ない
夜ご飯ちゃんと食べなきゃな(;_;)

:12/01/14 16:46 :F01C :xjew30.M

つくね(1)

:12/01/14 18:26 :F01C :xjew30.M

焼き肉

味つけ牛カルビ


ビール(1)

:12/01/14 20:00 :F01C :xjew30.M

チューハイ(1)
烏龍茶

:12/01/14 22:02 :F01C :xjew30.M

オロナミンC
カルピスソーダー

:12/01/15 12:24 :F01C :K0pFZYEg

チーズポテト

:12/01/15 13:50 :F01C :K0pFZYEg

ショコラクッキー(1)

:12/01/15 14:09 :F01C :K0pFZYEg

桃の天然水

:12/01/15 15:59 :F01C :K0pFZYEg

ﾘｯﾂチーズ(1)

:12/01/15 16:07 :F01C :K0pFZYEg

煮物(たくさん)
ししゃも(1)
漬物
串カツ(2)
焼きたらこ(1)
レタスとトマト
味噌汁


ビール(1)

:12/01/15 17:31 :F01C :K0pFZYEg

はい、食べ過ぎました

:12/01/15 17:31 :F01C :K0pFZYEg

47.8


チューハイ(2)

:12/01/15 22:09 :F01C :K0pFZYEg

ご飯
煮物
たらこｺﾝﾆｬｸ
刺身(ｻｰﾓﾝ、まぐろ、ホタテ)
照り焼き
エビフライ(1)
わらび


爽健美茶

:12/01/16 13:33 :F01C :38V1eUOw

爽健美茶
ブラックｺｰﾋｰ

生理おわりっ

:12/01/16 16:30 :F01C :38V1eUOw

書き忘れ


そうめん(温)


ﾐﾙｷｰﾁｮｺ(2)
プリン(1)

:12/01/16 16:32 :F01C :38V1eUOw

今日はもう食べるのやめとこかな
一気に食べ過ぎた(;_;)

:12/01/16 16:32 :F01C :38V1eUOw

煮物


プーアル茶

:12/01/16 20:06 :F01C :38V1eUOw

47.6

半身浴
30分

:12/01/16 21:40 :F01C :38V1eUOw

シャンパン(1)

:12/01/16 21:41 :F01C :38V1eUOw

ブドウｼﾞｭｰｽ

:12/01/17 07:09 :F01C :YD6Sput.

47.5

47キロだいキープ
嬉しい(;_;)
生理終わったし、頑張ろ

:12/01/17 07:14 :F01C :YD6Sput.

煮物(たくさん)
漬物


ほうじ茶

:12/01/17 11:40 :F01C :YD6Sput.

ブラックｺｰﾋｰ


バター飴(1)

:12/01/17 13:11 :F01C :YD6Sput.

スルメ(1)

:12/01/17 14:25 :F01C :YD6Sput.

ｲﾁｺﾞｵﾚ

:12/01/17 15:55 :F01C :YD6Sput.

毎日ストレッチしてるけど、やわらかくなってるか微妙(笑)

今月は47キープ目標
暴飲暴食気を付けなきゃ

:12/01/17 16:06 :F01C :YD6Sput.

:12/01/17 16:20 :F01C :YD6Sput.

ご飯
味噌汁
豚キムチ
ブロッコリー、オクラ


プーアル茶

:12/01/17 18:15 :F01C :YD6Sput.

みかん(1)

:12/01/17 20:42 :F01C :YD6Sput.

ビール(1)

:12/01/17 21:51 :F01C :YD6Sput.

明日はサウナ行くぞ〜

:12/01/17 21:52 :F01C :YD6Sput.

チーズ(1)


ブラックｺｰﾋｰ

:12/01/17 22:08 :F01C :YD6Sput.

47.8

ギリギリ

:12/01/18 07:22 :F01C :sE6goXzQ

焦らずマイペースに

:12/01/18 07:23 :F01C :sE6goXzQ

ｺｰﾋｰ牛乳

:12/01/18 07:24 :F01C :sE6goXzQ

インスタントラーメン


プーアル茶

:12/01/18 09:22 :F01C :sE6goXzQ

ヨーグルト


ブラックｺｰﾋｰ

:12/01/18 11:30 :F01C :sE6goXzQ

みかん(1)

:12/01/18 13:57 :F01C :sE6goXzQ

ブラックｺｰﾋｰ

何か身体おもい(;_;)

:12/01/18 14:39 :F01C :sE6goXzQ

ご飯
キムチ
天ぷら(ナス、ウインナー、ピーマン)

:12/01/18 18:03 :F01C :sE6goXzQ

カルピス

:12/01/18 20:32 :F01C :sE6goXzQ

47.2

サウナ
7分4回


水

:12/01/18 22:00 :F01C :sE6goXzQ

ビール(1)

:12/01/18 22:13 :F01C :sE6goXzQ

47.1


カルピス

:12/01/19 07:06 :F01C :GMXkXQLI

ご飯
キムチ
塩辛


プーアル茶

:12/01/19 07:19 :F01C :GMXkXQLI

ブラックｺｰﾋｰ

:12/01/19 08:02 :F01C :GMXkXQLI

ｺｰﾋｰ

:12/01/19 10:45 :F01C :GMXkXQLI

焼きそば

:12/01/19 11:01 :F01C :GMXkXQLI

スルメ(1)


プーアル茶

:12/01/19 15:31 :F01C :GMXkXQLI

みかん(1)

:12/01/19 16:02 :F01C :GMXkXQLI

カレーライス


プーアル茶

:12/01/19 17:59 :F01C :GMXkXQLI

プーアル茶

:12/01/19 19:52 :F01C :GMXkXQLI

梅酒(2)

:12/01/19 20:48 :F01C :GMXkXQLI

47.3

増えてる〜(>_<)
でも47キロ台キープ

:12/01/20 07:18 :F01C :JCMgbn0Y

ブドウｼﾞｭｰｽ

:12/01/20 07:19 :F01C :JCMgbn0Y

夜できたら半身浴したいけどできるかな

:12/01/20 07:20 :F01C :JCMgbn0Y

カレーライス
漬物


プーアル茶

:12/01/20 07:53 :F01C :JCMgbn0Y

カフェオレ
ブラックｺｰﾋｰ

:12/01/20 16:50 :F01C :JCMgbn0Y

ヨーグルト

:12/01/20 16:57 :F01C :JCMgbn0Y

カレーうどん


プーアル茶

:12/01/20 19:23 :F01C :JCMgbn0Y

サウナ
7分3回


水

:12/01/20 21:55 :F01C :JCMgbn0Y

さっぱりすっきり〜(>_<)

:12/01/20 21:55 :F01C :JCMgbn0Y

シャンパン(1)

:12/01/20 22:14 :F01C :JCMgbn0Y

47.0

:12/01/21 07:30 :F01C :huUsHgCU

ｺｰﾋｰ牛乳
牛乳

:12/01/21 07:30 :F01C :huUsHgCU

よしっとりあえずキープ頑張る

:12/01/21 07:31 :F01C :huUsHgCU

カレーうどん


プーアル茶

:12/01/21 07:47 :F01C :huUsHgCU

食べ過ぎた

:12/01/21 07:47 :F01C :huUsHgCU

ｵｰﾙｵｻﾂ(1)
クッキー(1)

甘くて美味しかった
間食は終わり(>_<)

:12/01/21 11:49 :F01C :huUsHgCU

ブラックｺｰﾋｰ

:12/01/21 13:01 :F01C :huUsHgCU

みかん(1)

:12/01/21 13:40 :F01C :huUsHgCU

ﾜﾝﾀﾝスープ

:12/01/21 14:35 :F01C :huUsHgCU

ご飯
塩辛
キムチ


プーアル茶

:12/01/21 17:10 :F01C :huUsHgCU

早めにご馳走さま

:12/01/21 17:11 :F01C :huUsHgCU

ブラックｺｰﾋｰ

:12/01/21 20:29 :F01C :huUsHgCU

ビール(1)


チューハイ(1)

:12/01/21 21:32 :F01C :huUsHgCU

47.0

:12/01/22 07:43 :F01C :avi38.ME

ｺｰﾋｰ牛乳
みかんオレ

:12/01/22 15:40 :F01C :avi38.ME

腰と太ももがすごく痛いんですけどー
しかも忙しくて、食べる暇なかった

:12/01/22 15:41 :F01C :avi38.ME

お寿司(まぐろ、えび、いか、あなご)


プーアル茶

:12/01/22 21:09 :F01C :avi38.ME

チーズ(1)


チューハイ(1)

:12/01/22 21:59 :F01C :avi38.ME

47.0

かわりなし

:12/01/23 07:18 :F01C :odnt/u5Y

ポカリ

:12/01/23 07:19 :F01C :odnt/u5Y

ご飯
ウィンナー(2)
ヨーグルト


プーアル茶

:12/01/23 08:21 :F01C :odnt/u5Y

早く46キロ台ならないかな
とりあえずキープだっ

:12/01/23 08:22 :F01C :odnt/u5Y

ブラックｺｰﾋｰ
チョコラBBｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ

:12/01/23 10:39 :F01C :odnt/u5Y

塩辛


玄米茶

:12/01/23 11:48 :F01C :odnt/u5Y

カフェラテ

:12/01/23 15:42 :F01C :odnt/u5Y

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