炒飯
ポトフ(野菜いっぱい)


プーアル茶

:12/02/01 17:52 :F01C :Wgz.kkOE

いつもよりいっぱい食べたわ

:12/02/01 17:53 :F01C :Wgz.kkOE

チューハイ(1)


さきいか(たくさん)

あーやばい

:12/02/01 21:49 :F01C :Wgz.kkOE

46.0

こんなもんでよかった

:12/02/02 07:12 :F01C :oNvSa6V2

グレープジュース

:12/02/02 07:12 :F01C :oNvSa6V2

今日は友達とランチだから、それまで我慢しよ

:12/02/02 07:13 :F01C :oNvSa6V2

だいたい2ヶ月でマイナス5キロリバウンド気を付けないと
目標の45達成してキープしていけたら、徐々にもうちょい減らせたらベスト
下半身太いから下半身頑張らなきゃ

:12/02/02 07:15 :F01C :oNvSa6V2

プーアル茶


さきいか

:12/02/02 08:48 :F01C :oNvSa6V2

サラミ(1)

お腹すいたー

:12/02/02 09:28 :F01C :oNvSa6V2

バイキング
いろいろ

食べ過ぎた
でも美味しかった

:12/02/02 16:51 :F01C :oNvSa6V2

ブラックコーヒー
カフェラテ

今日相当なカロリーだろーな

:12/02/02 17:37 :F01C :oNvSa6V2

ビール(1)


チューハイ(1)

:12/02/02 22:02 :F01C :oNvSa6V2

46.2

そこまで増えてなくてよかった(;-;)

:12/02/03 07:13 :F01C :pxY/Piug

カルビ丼


プーアル茶

:12/02/03 07:26 :F01C :pxY/Piug

朝からおもた(笑)

:12/02/03 07:26 :F01C :pxY/Piug

ブラックコーヒー

:12/02/03 09:25 :F01C :pxY/Piug

さきいか


ほうじ茶

:12/02/03 10:09 :F01C :pxY/Piug

かまぼこ(5)

:12/02/03 14:19 :F01C :pxY/Piug

メロンソーダ

:12/02/03 15:35 :F01C :pxY/Piug

ご飯
かまぼこ
里芋のあんかけ
春雨


プーアル茶

:12/02/03 18:02 :F01C :pxY/Piug

いっぱい食べました

:12/02/03 18:03 :F01C :pxY/Piug

ビール500(1)


ロースハム(5)

はい、食い過ぎ

:12/02/03 21:18 :F01C :pxY/Piug

46.3

:12/02/04 07:22 :F01C :rwRmnaus

親子丼


プーアル茶

:12/02/04 11:10 :F01C :rwRmnaus

クッキー(1)
カスタードパイ(1)
ハバネロスナック

:12/02/04 12:15 :F01C :rwRmnaus

筋トレ
ストレッチ

停滞期かな
生理前ってのもあるかもな

:12/02/04 13:00 :F01C :rwRmnaus

ブラックコーヒー

:12/02/04 13:36 :F01C :rwRmnaus

味付けカルビ
とろろ汁
ボイルいか
漬物


ビール(1)

:12/02/04 22:02 :F01C :rwRmnaus

チーズスフレ

:12/02/04 22:03 :F01C :rwRmnaus

サウナ
8分3回

:12/02/04 22:08 :F01C :rwRmnaus

ビール500(1)

:12/02/04 22:46 :F01C :rwRmnaus

昨日がっつりは食べてないけど、ちょこちょこ食べ過ぎたな

:12/02/05 10:28 :F01C :ESUIw52Q

夜体重測ります

:12/02/05 10:28 :F01C :ESUIw52Q

味噌ラーメン

:12/02/05 12:49 :F01C :ESUIw52Q

フランクフルト
チョコ(3)

:12/02/05 16:26 :F01C :ESUIw52Q

肉詰め
ピーマン
しいたけ
茄子
ニンニク


ビール350(1)

:12/02/05 19:47 :F01C :ESUIw52Q

体重朝に測ろ

増えてるだろーな
11日の土曜日まで、45キロ台にしたいけど

:12/02/05 21:20 :F01C :ESUIw52Q

46.3

停滞期？

:12/02/06 07:13 :F01C :Y0wqZ1sM

ブドウジュース
アセロラ

:12/02/06 07:13 :F01C :Y0wqZ1sM

そぼろ丼


プーアル茶

:12/02/06 10:17 :F01C :Y0wqZ1sM

ブラックコーヒー

:12/02/06 11:27 :F01C :Y0wqZ1sM

明日サウナ行こっと

:12/02/06 11:28 :F01C :Y0wqZ1sM

飲むヨーグルト

:12/02/06 14:49 :F01C :Y0wqZ1sM

筋トレ
ストレッチ

:12/02/06 15:16 :F01C :Y0wqZ1sM

生理
いつもより早いな〜

:12/02/06 16:40 :F01C :Y0wqZ1sM

焼そば
ししゃも


プーアル茶

:12/02/06 18:01 :F01C :Y0wqZ1sM

チョコ(1)


チューハイ350(1)

:12/02/06 21:43 :F01C :Y0wqZ1sM

46.1


ヨーグルトジョイ

:12/02/07 07:17 :F01C :W5/uFAEo

生理痛(^_^;)朝は抜いて後からなんか食べよ

:12/02/07 07:19 :F01C :W5/uFAEo

ポテトチップス
クッキー(1袋)

:12/02/07 08:52 :F01C :W5/uFAEo

カフェラテ

:12/02/07 13:17 :F01C :W5/uFAEo

梅しそソーメン
野沢菜漬け


プーアル茶

:12/02/07 14:27 :F01C :W5/uFAEo

夜できれば半身浴したいけどな

:12/02/07 14:28 :F01C :W5/uFAEo

牛乳

:12/02/07 15:15 :F01C :W5/uFAEo

目標
今月中には45

:12/02/07 15:16 :F01C :W5/uFAEo

トマト鍋
チーズ(1)


ビール(1)

:12/02/07 18:13 :F01C :W5/uFAEo

半身浴
30分


ビール350(1)


チューハイ350(1)


刺身サーモン

:12/02/07 21:22 :F01C :W5/uFAEo

45.8


ご飯
明太子

:12/02/08 12:42 :F01C :vOhk2Low

カフェラテ

:12/02/08 14:08 :F01C :vOhk2Low

チョコ(2)

:12/02/08 14:54 :F01C :vOhk2Low

見た目がなかなか変わらないな

:12/02/08 14:55 :F01C :vOhk2Low

プーアル茶

:12/02/08 15:46 :F01C :vOhk2Low

11日土曜日まで45.5目標

下半身がもう一回り細くなれば

:12/02/08 15:47 :F01C :vOhk2Low

最終的に42キロ
華奢な身体になりたい

:12/02/08 15:49 :F01C :vOhk2Low

ネギトロ巻き(8)


ビール350(1)

:12/02/08 22:32 :F01C :vOhk2Low

今日はご飯遅かった

:12/02/08 22:34 :F01C :vOhk2Low

チューハイ350(2)


サーモンのバター炒め

:12/02/08 22:59 :F01C :vOhk2Low

45.8


蜂蜜ﾘﾝｺﾞ

:12/02/09 07:19 :F01C :1tB0VEHs

目標まであと-8
頑張ろ(>_<)

:12/02/09 07:20 :F01C :1tB0VEHs

ご飯
鮭


プーアル茶

:12/02/09 08:07 :F01C :1tB0VEHs

キャラメル(1)
チョコ(1)

:12/02/09 11:03 :F01C :1tB0VEHs

ブラックコーヒー

:12/02/09 12:17 :F01C :1tB0VEHs

煎餅(1)
粕漬け(たくさん)


プーアル茶

:12/02/09 13:01 :F01C :1tB0VEHs

ミルクティー

:12/02/09 14:40 :F01C :1tB0VEHs

味噌煮込みラーメン
雑炊


プーアル茶

:12/02/09 18:29 :F01C :1tB0VEHs

食べ過ぎました

:12/02/09 18:29 :F01C :1tB0VEHs

半身浴中〜
土曜日サウナ行けそう友達飲みくるし、気をつけなきゃっ

:12/02/09 21:06 :F01C :1tB0VEHs

鍋ラーメンの後の雑炊後悔

生理終われば痩せ期なるかな(;o;)

:12/02/09 21:07 :F01C :1tB0VEHs

半身浴
30分


チューハイ350(1)

:12/02/09 23:20 :F01C :1tB0VEHs

46.0

増えてる

:12/02/10 07:19 :F01C :wWNJ7ZtM

カフェラテ
烏龍茶


唐揚げ丼

:12/02/10 18:50 :F01C :wWNJ7ZtM

チューハイ350(1)

:12/02/10 21:42 :F01C :wWNJ7ZtM

46.0

かわりなし

:12/02/11 07:13 :F01C :0V5oX4og

生理終わったし、痩せ期なればいいけど(*_*)
今日、友達くるとしたらし飲むからな
夜サウナ行こ

:12/02/11 07:14 :F01C :0V5oX4og

納豆


ﾘﾝｺﾞジュース

:12/02/11 14:14 :F01C :0V5oX4og

どら焼

:12/02/11 14:33 :F01C :0V5oX4og

ブラックコーヒー

:12/02/11 15:32 :F01C :0V5oX4og

炒飯
コンソメスープ


プーアル茶

:12/02/11 21:03 :F01C :0V5oX4og

飲んだものとか明日書きます
飲み過ぎないように気を付けなきゃ

:12/02/11 21:03 :F01C :0V5oX4og

昨日夜

ビールやらチューハイ(大量)


珍味(ﾁｰﾀﾗ、鮭とばなど)

天ぷら蕎麦

:12/02/12 19:50 :F01C :6joqhm5k

今日


インスタントラーメン
焼き鳥(4)
ご飯
味噌汁


プーアル茶
サイダー
アセロラ

:12/02/12 19:53 :F01C :6joqhm5k

サウナ
7分4回


チューハイ350(1)

:12/02/12 22:20 :F01C :6joqhm5k

46.2

:12/02/13 10:55 :F01C :wHHyW0T6

あんまり増えてなくてよかった

:12/02/13 10:55 :F01C :wHHyW0T6

ﾘﾝｺﾞジュース
蜂蜜ﾘﾝｺﾞ

:12/02/13 15:48 :F01C :wHHyW0T6

なかなか46から抜け出せないな

:12/02/13 17:01 :F01C :wHHyW0T6

今日朝から忙しくて、食べれてないけど食欲ない
奥歯虫歯っぽくて痛いし(;o;)
痩せたいけど、食べなきゃリバウンドするのこわいし

今月まで45頑張ろう

:12/02/13 17:02 :F01C :wHHyW0T6

カレーライス
ほうれん草のおひたし


プーアル茶

:12/02/13 19:42 :F01C :wHHyW0T6

チーズ(5)
チキン(1)


チューハイ350(1)

:12/02/13 22:11 :F01C :wHHyW0T6

46.5

増えてる〜

:12/02/14 07:17 :F01C :wQDSqH76

そぼろ丼
漬物


プーアル茶

:12/02/14 07:31 :F01C :wQDSqH76

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