食事制限と半身浴とサウナですかね
運動という運動はしてないです(>_<)
アルコールが好きなので、辞められませんが辞めたらまだ変わるのかなと
あとは、筋トレをたまにしています(>_<)
食事制限だけで、だいぶ減りましたよただ、わたし妊娠する前もダイエットをしていたんですがなかなか痩せれなかったんです
でも、出産してからはなぜか少しずつですが減っていくようになりました体質が変わったのかなと(>_<)

:12/03/11 22:19 :F01C :EgyLuiZY

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