ベーグル半分
ツナサラダ
鮭
おもち
山芋のなんか

ベーグル以外少し

:12/01/09 15:46 :N05B :☆☆☆

お母さんと１時間
ウォーキングした

:12/01/09 15:47 :N05B :☆☆☆

55.0キロ

増えてなくてよかった

:12/01/10 08:59 :N05B :☆☆☆

:12/01/10 09:00 :N05B :☆☆☆

今日はお腹が張ってて
念のため１日家安静

歩けないから間食なしで
家の掃除する

:12/01/10 09:02 :N05B :☆☆☆

☆おにぎり
☆鮭の塩焼き
☆野菜炒め
☆お味噌汁

旦那の夜ご飯はあたしの
昼ごはんにする

:12/01/10 12:58 :N05B :☆☆☆

買い物ついでに
ゆっくりお散歩

:12/01/10 14:05 :N05B :☆☆☆

:12/01/10 15:32 :N05B :☆☆☆

☆納豆
☆きんぴら
☆野菜炒め
☆鮭１/３切れ

食べ過ぎではないはず

:12/01/10 16:59 :N05B :☆☆☆

:12/01/11 07:34 :N05B :☆☆☆

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