自分磨き(^^)

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最新最初全

#77 [ゆー

]

アーモンドチョコレート３つ

意志弱い

:11/12/14 20:54 :F05C :WI7Yb1QA

#78 [ゆー

]

ぉ腹ひねりながら股上げ左右50回

:11/12/14 21:10 :F05C :WI7Yb1QA

#79 [ゆー

]

体重 50.8kg
体脂肪率 20.1%

:11/12/14 21:22 :F05C :WI7Yb1QA

#80 [ゆー

]

-0.2kg

少しだけど減ってた

増えてるかと思ったからょかった

:11/12/14 21:23 :F05C :WI7Yb1QA

#81 [ゆー

]

軽くストレッチ

:11/12/14 21:24 :F05C :WI7Yb1QA

#82 [ゆー

]

太ももｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞ

:11/12/14 21:40 :F05C :WI7Yb1QA

#83 [ゆー

]

朝
ご飯納豆半分
味噌汁

ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ2切れ

jpg 23KB
:11/12/15 07:53 :F05C :dfhxDLO.

#84 [ゆー

]

アーモンドチョコレート３つ

食べるなら朝の方がいぃよね

:11/12/15 07:53 :F05C :dfhxDLO.

#85 [ゆー

]

今日も体重減るといぃな

:11/12/15 08:09 :F05C :dfhxDLO.

#86 [ゆー

]

昼
お弁当

:11/12/15 18:26 :F05C :dfhxDLO.

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C-BoX E194.194