自分磨き(^^)
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#407 [ゆー]
帰宅後
りんご
カラムーチョ少し

⏰:12/01/30 17:51 📱:F05C 🆔:jT4c/OqY

#408 [ゆー]
夜
やきそば
ぉ餅１つ
カレー少し
煮物

⏰:12/01/30 18:13 📱:F05C 🆔:jT4c/OqY

#409 [ゆー]
せんべい２枚

⏰:12/01/30 19:47 📱:F05C 🆔:jT4c/OqY

#410 [ゆー]
足ｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞ

⏰:12/01/30 21:47 📱:F05C 🆔:jT4c/OqY

#411 [ゆー]
朝
ご飯 納豆
味噌汁

⏰:12/01/31 08:02 📱:F05C 🆔:E7c5/6j6

#412 [ゆー]
昼
お弁当

⏰:12/01/31 12:42 📱:F05C 🆔:E7c5/6j6

#413 [ゆー]
夜
ご飯
味噌汁
焼き魚
白菜と油揚げの酢の物
チキンのチーズ焼き

⏰:12/01/31 18:24 📱:F05C 🆔:E7c5/6j6

#414 [ゆー]
せんべい４枚

⏰:12/01/31 18:48 📱:F05C 🆔:E7c5/6j6

#415 [ゆー]
腰回し左右約100回
ぉ腹ひねりながら股上げ左右約50回

⏰:12/01/31 20:06 📱:F05C 🆔:E7c5/6j6

#416 [ゆー]
足ｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞ

⏰:12/01/31 22:38 📱:F05C 🆔:E7c5/6j6

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