自分磨き(^^)

自分磨き(^^)
最新最初全

#647 [ゆー

]

腰回し100回
腹ひねりながら股上げ50回

:12/03/05 19:47 :F05C :Ihj5aBSE

#648 [ゆー

]

51.2kg

:12/03/05 21:52 :F05C :Ihj5aBSE

#649 [ゆー

]

足ｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/05 22:50 :F05C :Ihj5aBSE

#650 [ゆー

]

朝
食パン２枚
味噌汁
ほうれん草

:12/03/06 08:09 :F05C :dDk0DnuQ

#651 [ゆー

]

昼
お弁当

:12/03/06 12:20 :F05C :dDk0DnuQ

#652 [ゆー

]

腹ひねりながら股上げ50回
腕立て10回
背筋30回
腹筋100回

:12/03/06 18:05 :F05C :dDk0DnuQ

#653 [ゆー

]

夜
ご飯
味噌汁
焼き魚
煮物
サラスパ

:12/03/06 18:19 :F05C :dDk0DnuQ

#654 [ゆー

]

足ｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞ

:12/03/06 22:00 :F05C :dDk0DnuQ

#655 [ゆー

]

朝
卵かけご飯海苔
味噌汁

:12/03/07 08:09 :F05C :Qcr6rJ.6

#656 [ゆー

]

昼
お弁当

:12/03/07 12:17 :F05C :Qcr6rJ.6

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194