自分磨き(^^)

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#965 [ゆー]

朝
ご飯
味噌汁

チョコ
メレンゲ焼いたお菓子？

:12/05/14 07:58 :Android :IQLmwY5Y

#966 [ゆー]

昼
お弁当

:12/05/14 12:46 :Android :IQLmwY5Y

#967 [ゆー]

夜
ご飯
味噌汁
焼鮭
煮物
サラダ

メレンゲ焼いたお菓子？
ロールケーキ

:12/05/14 18:26 :Android :IQLmwY5Y

#968 [ゆー]

せんべい
チョコ
麩菓子

食べ過ぎ～
やっぱりあると食べちゃう

:12/05/14 18:59 :Android :IQLmwY5Y

#969 [ゆー]

足やせの為の筋トレ
腰回し左右100回

:12/05/14 21:16 :Android :IQLmwY5Y

#970 [ゆー]

朝
ご飯　納豆
味噌汁
サラダ

:12/05/15 08:19 :Android :0yeT0lkU

#971 [ゆー]

昼
お弁当

:12/05/15 12:55 :Android :0yeT0lkU

#972 [ゆー]

夜
ご飯
じゃがいもの煮物
中華風の野菜炒め
わかめスープ
サラダ

:12/05/15 18:18 :Android :0yeT0lkU

#973 [ゆー]

せんべい

:12/05/15 18:52 :Android :0yeT0lkU

#974 [ゆー]

足やせの為の筋トレ
腕立て10回
背筋30回
腹筋100回
腰回し左右100回

:12/05/15 19:46 :Android :0yeT0lkU

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