2012→start42kg

2012→start42kg
最新最初全

#1 [みぃ

]

2012年1月1日
１５９ｃｍ
目標４２kg

:12/01/01 03:21 :P05B :☆☆☆

#2 [みぃ

]

朝→軽く（ココアｏｒコーヒー）
昼→食べる

夜→抜き（ココアｏｒコーヒー）

:12/01/01 03:22 :P05B :☆☆☆

#3 [みぃ

]

２０１２年目標
【自分に自信をつける】

絶対に痩せる

服なんでも着こなす

内面も外見も磨く

食費にお金をかけない

貯金する

健康的に痩せる

:12/01/01 03:25 :P05B :☆☆☆

#4 [みぃ

]

食べた物すべて記入

もう嘔吐はしない

自分に甘くしない

バカ食いはしない

お腹すいているか見極める

:12/01/01 03:27 :P05B :☆☆☆

#5 [みぃ

]

自分に
自信つけるんだ！！

人前に自信もって歩きたい

:12/01/01 03:28 :P05B :☆☆☆

#6 [みぃ

]

:12/01/01 03:28 :P05B :☆☆☆

#7 [みぃ

]

朝

なし

:12/01/01 14:45 :P05B :☆☆☆

#8 [みぃ

]

昼

ミルキーパン２
２２８kcal

よもぎ大福パン
３４７kcal

:12/01/01 14:46 :P05B :☆☆☆

#9 [みぃ

]

ブラックコーヒー

じゃがびー
１１４kcal

:12/01/01 17:35 :P05B :☆☆☆

#10 [みぃ

]

夜

コーヒー

:12/01/01 20:30 :P05B :☆☆☆

#11 [みぃ

]

大晦日酒飲み過ぎで
胃やられたみたいで
お腹すかないっていう

ダイエット１日目は
目標どおり

パン、お菓子は買わないで
米食べるんだ

:12/01/01 21:48 :P05B :☆☆☆

#12 [みぃ

]

１月２日Monday
ダイエット２日目

:12/01/02 07:41 :P05B :☆☆☆

#13 [みぃ

]

蓄積した脂肪と
セルライトがやばい

朝でも凹んでないっていう

:12/01/02 07:42 :P05B :☆☆☆

#14 [みぃ

]

朝

シュガーパン
２３０kcal

ココア

:12/01/02 17:34 :P05B :☆☆☆

#15 [みぃ

]

昼

牛丼
お茶

:12/01/02 17:35 :P05B :☆☆☆

#16 [みぃ

]

間食

ケーキ

ブラックコーヒー

:12/01/02 17:36 :P05B :☆☆☆

#17 [みぃ

]

夜

シュガーパン
半分残り

:12/01/03 01:58 :P05B :☆☆☆

#18 [みぃ

]

Good night

:12/01/03 01:58 :P05B :☆☆☆

#19 [みぃ

]

１月３日Tuesday
ダイエット３日目

:12/01/03 10:51 :P05B :☆☆☆

#20 [みぃ

]

朝

イチゴジャム＋マーガリンの
サンドイッチ３つ

ココア

:12/01/03 10:52 :P05B :☆☆☆

#21 [みぃ

]

昼

もちラーメン
ご飯
お茶

:12/01/03 18:12 :P05B :☆☆☆

#22 [みぃ

]

間食

じゃがりこ
煎餅たくさん
クッキー２枚

:12/01/03 18:13 :P05B :☆☆☆

#23 [みぃ

]

夜

大福餅

:12/01/03 18:14 :P05B :☆☆☆

#24 [みぃ

]

ねむい

なんか腰いたい

:12/01/03 22:21 :P05B :☆☆☆

#25 [みぃ

]

１月４日
Wednesday

:12/01/04 11:21 :P05B :☆☆☆

#26 [みぃ

]

朝、昼

カレーライス

大福餅

水

:12/01/04 11:22 :P05B :☆☆☆

#27 [みぃ

]

体重計のらなきゃ
わからないよね

ちゃんとのらなきゃなのに怖い

:12/01/04 11:24 :P05B :☆☆☆

#28 [みぃ

]

昼、夜

おしるこ

味しらべ６

:12/01/04 14:51 :P05B :☆☆☆

#29 [みぃ

]

間食

水

:12/01/04 23:24 :P05B :☆☆☆

#30 [みぃ

]

Good night

:12/01/04 23:25 :P05B :☆☆☆

#31 [みぃ

]

１月５日
木曜日

:12/01/05 18:29 :P05B :☆☆☆

#32 [みぃ

]

朝

苺２個

:12/01/05 18:30 :P05B :☆☆☆

#33 [みぃ

]

昼

パスタ
ピザ
野菜サラダ
水

:12/01/05 18:31 :P05B :☆☆☆

#34 [みぃ

]

間食

ココア

:12/01/05 18:31 :P05B :☆☆☆

#35 [みぃ

]

△

:12/01/05 18:31 :P05B :☆☆☆

#36 [みぃ

]

夜

４８、４ｋｇ

:12/01/05 18:32 :P05B :☆☆☆

#37 [みぃ

]

久々体重計のったぁ

シャレにならん
この体重

:12/01/05 18:33 :P05B :☆☆☆

#38 [みぃ

]

目標３ヶ月以内に

－６、４ｋｇ

:12/01/05 18:33 :P05B :☆☆☆

#39 [みぃ

]

2ヶ月で５ｋｇ
太った

笑

よくここまで
放置してたな…あたし。

ばかだぁぁ

:12/01/05 18:34 :P05B :☆☆☆

#40 [みぃ

]

１月→４５、０ｋｇ
２月→４３、０ｋｇ
３月→４２、０ｋｇ

:12/01/05 18:37 :P05B :☆☆☆

#41 [４８、４ｋｇ]

名前のとこ体重にする

こんな体重久々みたわ

高校生か妊娠ぶり

泣きたい

:12/01/05 18:38 :P05B :☆☆☆

#42 [４８、４ｋｇ]

生活

朝
少量

昼
普段どおり食べる

夜
一切食べない

:12/01/05 18:42 :P05B :☆☆☆

#43 [４８、４ｋｇ]

パンは買わない

必要以外買い物に行かない

体動かす

夜抜きは当たり前

間食しない

早めに寝る

:12/01/05 18:45 :P05B :☆☆☆

#44 [４８、４ｋｇ]

とりあえず１月までに
－３、４ｋｇ

:12/01/05 18:46 :P05B :☆☆☆

#45 [４８、４ｋｇ]

夜

カレーライス
水

:12/01/05 21:23 :P05B :☆☆☆

#46 [４８、４ｋｇ]

腹筋３０回

:12/01/05 21:24 :P05B :☆☆☆

#47 [４８、４ｋｇ]

明日の朝
また体重はかろー

:12/01/05 21:24 :P05B :☆☆☆

#48 [４８、４ｋｇ]

自分磨き

:12/01/05 21:26 :P05B :☆☆☆

#49 [４８、４ｋｇ]

Good night

:12/01/05 21:44 :P05B :☆☆☆

#50 [４８、２ｋｇ]

１月６日
金曜日

:12/01/06 07:35 :P05B :☆☆☆

#51 [４８、２ｋｇ]

中々体重減らない

:12/01/06 07:35 :P05B :☆☆☆

#52 [４８、２ｋｇ]

朝

納豆
ご飯
水

:12/01/06 09:04 :P05B :☆☆☆

#53 [４８、２ｋｇ]

昼

とじそば
饅頭
お茶

:12/01/06 18:59 :P05B :☆☆☆

#54 [４８、２ｋｇ]

夜

餅２
あんこ
ココア

:12/01/06 19:00 :P05B :☆☆☆

#55 [４８、２ｋｇ]

間食

ミルクパイチョコ
くらんきーホワイト
納豆巻１

:12/01/06 21:52 :P05B :☆☆☆

#56 [４８、２ｋｇ]

↑

やってしまった

夜＋間食のこの最悪な感じ

まだまだ自分に甘い
甘すぎる

して吐いちゃった

今年こそ吐かないって決めたのに

明日は頑張る

前向き精神

:12/01/06 21:53 :P05B :☆☆☆

#57 [４８、２ｋｇ]

夜体重

４８、２ｋｇ

:12/01/06 21:54 :P05B :☆☆☆

#58 [４８、２ｋｇ]

水

５００ml

:12/01/06 21:54 :P05B :☆☆☆

#59 [４８、２ｋｇ]

朝

◎

:12/01/06 21:55 :P05B :☆☆☆

#60 [４８、２ｋｇ]

体重朝と変わらなかった！

てことは
明日は少し体重落ちてるといいな

:12/01/06 21:55 :P05B :☆☆☆

#61 [４８、２ｋｇ]

水すごい

２回いった

毒でろー

:12/01/06 23:24 :P05B :☆☆☆

#62 [４８、０ｋｇ]

１月７日
土曜日

:12/01/07 07:50 :P05B :☆☆☆

#63 [４８、０ｋｇ]

朝

４８、０ｋｇ

:12/01/07 07:50 :P05B :☆☆☆

#64 [４８、０ｋｇ]

中々体重減らない

:12/01/07 07:51 :P05B :☆☆☆

#65 [４８、０ｋｇ]

やっぱり食べすぎなのかな

:12/01/07 07:51 :P05B :☆☆☆

#66 [４８、０ｋｇ]

朝

水
納豆
白ご飯
煎餅
ココア

:12/01/07 08:52 :P05B :☆☆☆

#67 [４８、０ｋｇ]

＋

食パン２枚
イチゴジャム+マーガリン

:12/01/07 17:17 :P05B :☆☆☆

#68 [４８、０ｋｇ]

昼

うどん
サブレクッキー
お茶
コーヒー

:12/01/07 17:17 :P05B :☆☆☆

#69 [４８、０ｋｇ]

夜

食パン１枚
+マーガリン
ココア

:12/01/07 17:18 :P05B :☆☆☆

#70 [４８、０ｋｇ]

◎

:12/01/07 17:19 :P05B :☆☆☆

#71 [４８、０ｋｇ]

もうなにも食べない

:12/01/07 17:19 :P05B :☆☆☆

#72 [４８、０ｋｇ]

パン買わないって決めたのに
買っちゃった

バカだ

:12/01/07 17:31 :P05B :☆☆☆

#73 [４８、０ｋｇ]

間食

かぼちゃスープ
水

:12/01/07 22:03 :P05B :☆☆☆

#74 [４８、０ｋｇ]

Good night

:12/01/07 22:04 :P05B :☆☆☆

#75 [４７、６ｋｇ]

１月８日
日曜日

:12/01/08 08:42 :P05B :☆☆☆

#76 [４７、６ｋｇ]

◎

:12/01/08 08:43 :P05B :☆☆☆

#77 [４７、６ｋｇ]

朝体重

４７、６kg

:12/01/08 08:43 :P05B :☆☆☆

#78 [４７、６ｋｇ]

やっと４７kg代

なんでこんな痩せづらいんだか

年ってこわっ((((；゜Д゜)))

:12/01/08 08:44 :P05B :☆☆☆

#79 [４７、６ｋｇ]

水ダイエットいいかも

なるべくペットボトルにいれて
持ち歩こう

:12/01/08 08:45 :P05B :☆☆☆

#80 [４７、６ｋｇ]

朝

食パン３枚
イチゴジャム+マーガリン
ココア

:12/01/08 20:18 :P05B :☆☆☆

#81 [４７、６ｋｇ]

昼

大俵ハンバーグ
ご飯
コーンスープ
水

:12/01/08 20:19 :P05B :☆☆☆

#82 [４７、６ｋｇ]

夜

ほっけ

ご飯
納豆
水

:12/01/08 20:20 :P05B :☆☆☆

#83 [４７、６ｋｇ]

間食

桃ヨーグルト
餅２
こしあん

:12/01/09 07:43 :P05B :☆☆☆

#84 [４７、６ｋｇ]

１月９日
月曜日

:12/01/09 07:44 :P05B :☆☆☆

#85 [４７、６ｋｇ]

Good morning

:12/01/09 07:45 :P05B :☆☆☆

#86 [４７、６ｋｇ]

体重計るの怖い((((；゜Д゜)))

:12/01/09 07:45 :P05B :☆☆☆

#87 [４７、６ｋｇ]

やめておけばよかった

:12/01/09 17:19 :P05B :☆☆☆

#88 [４７、６ｋｇ]

朝

すき焼き風豆腐
ご飯

:12/01/10 20:00 :P05B :☆☆☆

#89 [４７、６ｋｇ]

昼

菓子パン２
苺ポッキー
食パン３
イチゴジャム＋マーガリン
ココア２

:12/01/10 20:01 :P05B :☆☆☆

#90 [４７、６ｋｇ]

夜

焼き肉
ご飯

:12/01/10 20:01 :P05B :☆☆☆

#91 [４７、６ｋｇ]

１０日はかなりの暴飲暴食した

:12/01/10 20:01 :P05B :☆☆☆

#92 [４７、６ｋｇ]

１月１１日
火曜日

:12/01/10 20:02 :P05B :☆☆☆

#93 [４７、６ｋｇ]

朝

しそおにぎり
味噌汁
食パン１
＋マーガリン

:12/01/10 20:03 :P05B :☆☆☆

#94 [４７、６ｋｇ]

昼

餅そば
お茶

:12/01/10 20:03 :P05B :☆☆☆

#95 [４７、６ｋｇ]

間食

食パン２
＋マーガリン
コーンフロスティ
牛乳
あんこ

:12/01/10 20:04 :P05B :☆☆☆

#96 [４７、６ｋｇ]

夜

すき焼き豆腐
とん汁
水

:12/01/10 20:04 :P05B :☆☆☆

#97 [17]

１月１１日
Wednesday

:12/01/11 18:03 :P05B :☆☆☆

#98 [17]

朝

ご飯
おろし納豆
ココア
杏仁豆腐

:12/01/11 18:04 :P05B :☆☆☆

#99 [17]

昼、夜

あんかけそば
コーヒー
お茶

:12/01/11 18:04 :P05B :☆☆☆

#100 [17]

あと17日間で
－３ｋｇ

:12/01/11 18:05 :P05B :☆☆☆

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