2012年~start -10㎏

#1 []

20120101 57.0㎏ start＊~
20121231 47.0㎏台 goal＊
・ドカ食い禁止
・必ず3食
・運動して筋肉つける
気ままに更新～(^o^)♪♪

:12/01/01 08:33 :W64S :☆☆☆

#2 []

お正月はいっぱい食べちゃう
でも昨日の夜少し運動したから
減って今日の朝57.2キロ！
まだまだ～(>_<)
今日は57.0キロ目指すよ！

:12/01/02 09:17 :W64S :☆☆☆

#3 []

昨日お風呂上がりが57.3キロ
だったから今日の朝には
目標達成にはなるかな(>_<)
そしたら今日は56.7キロ位
目指そうかな！！！
勉強もダイエットも頑張ろう！

:12/01/03 00:11 :W64S :☆☆☆

#4 []

朝ご飯食べたあと測ったら
57.0だったから今日の体重は
56.8キロくらいかな(~_~)
夜56.0キロ台頑張ろう！

:12/01/03 09:10 :W64S :☆☆☆

#5 []

お風呂上がり56.8㎏

:12/01/03 19:14 :W64S :☆☆☆

#6 []

腹筋50回
◎

:12/01/03 22:26 :W64S :☆☆☆

#7 []

朝：56.2㎏
今日はお菓子は一切食べません！

:12/01/04 09:05 :W64S :☆☆☆

#8 []

12時まで勉強！
今日はお風呂上がり56.2㎏目指すよ～
頑張れるかな(>_<)

:12/01/04 10:21 :W64S :☆☆☆

#9 []

◎(2回)

:12/01/04 11:08 :W64S :☆☆☆

#10 []

お風呂上がり56.2㎏

:12/01/04 20:45 :W64S :☆☆☆

C-BoX E194.194