ヤ セ ル マ デ
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#1 [(・ω・)]

自分磨き条件

 1.人のせいにしない
 2.髪・足のケアはかかさない
 3.笑顔を絶やさない
 4.食欲を我慢する

現在 67` 目標 50`
目標達成するまで
逢わないって決めた!
頑張れ、自分!

⏰:12/01/01 18:56 📱:F01C 🆔:6FjmTy16


#2 [(・ω・)]

1月1日

朝:なし     
昼:カップラーメンシーフード
夜:ご飯 馬肉 スープ
  辛子蓮根 サラダ

⏰:12/01/01 19:02 📱:F01C 🆔:6FjmTy16


#3 [(・ω・)]

ウォーキング・マッサージした★

嫉妬に心焦がしたら
あかんのか〜
心穏やかに行きましょ

⏰:12/01/01 23:03 📱:F01C 🆔:6FjmTy16


#4 [(・ω・)]

1月2日

朝:なし     
昼:おにぎり パン 
  スープ 辛子蓮根
夜:なし     

⏰:12/01/02 19:28 📱:F01C 🆔:4LHxWzn2


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