ヤ セ ル マ デ
最新 最初 全 
#1 [(・ω・)]
自分磨き条件
1.人のせいにしない
2.髪・足のケアはかかさない
3.笑顔を絶やさない
4.食欲を我慢する
現在 67` 目標 50`
目標達成するまで
逢わないって決めた!
頑張れ、自分!
:12/01/01 18:56
:F01C
:6FjmTy16
#2 [(・ω・)]
1月1日
朝:なし
昼:カップラーメンシーフード
夜:ご飯 馬肉 スープ
辛子蓮根 サラダ
:12/01/01 19:02
:F01C
:6FjmTy16
#3 [(・ω・)]
ウォーキング・マッサージした★
嫉妬に心焦がしたら
あかんのか〜
心穏やかに行きましょ
:12/01/01 23:03
:F01C
:6FjmTy16
#4 [(・ω・)]
1月2日
朝:なし
昼:おにぎり パン
スープ 辛子蓮根
夜:なし
:12/01/02 19:28
:F01C
:4LHxWzn2
#5 [(・ω・)]
1月3日
朝:0.7.9時 オカシ
昼:パン キムチ おから
夜:キムチ オカラ お握り
○
:12/01/03 19:45
:F01C
:Gvf3Qc.g
#6 [(・ω・)]
1月4日
朝:キムチ おから
昼:キムチスープ
夜:キムチ茶碗蒸し拉麺
○ 生理1日目
半身浴 軽く運動した
そうよね、
何かしなきゃ始まらない
:12/01/04 23:14
:F01C
:I4K29tek
#7 [(・ω・)]
1月5日
朝:お粥 お握り ケーキ
昼:おからスープ パン
夜:おからスープ パン
生理2日目
:12/01/05 16:14
:F01C
:ptZ3a80.
#8 [(・ω・)]
1月6日
朝:なし
昼:サラスパ
夜:ご飯 オカラサラダ
卵スープ めかぶ
○ 生理3日目
:12/01/06 20:33
:F01C
:ffdf/dKA
#9 [(・ω・)]
1月7日
朝:なし
昼:ご飯 白和え オカラ
めかぶ
夜:ソバ モズク 唐揚げ
○ 生理4日目
:12/01/07 19:17
:F01C
:6bS7r3a.
#10 [(・ω・)]
1月8日
朝:お粥 ベーコンエッグ
メカブ 野菜スープ
昼:なし
夜:茶碗蒸し 白和え
○ 生理5日目
:12/01/08 17:52
:F01C
:V61Fy4ss
#11 [(・ω・)]
1月9日
朝:メカブキムチモズク納豆
茶碗蒸シ
昼:オ粥 メカブ 納豆
夜:白和エ オ茶漬け
○
:12/01/09 14:09
:F01C
:XI.n3FA.
#12 [(・ω・)]
1月10日
朝:なし
昼:オニギリ 肉ジャガ
ヨーグルト
夜:抹茶ラテ(137)
×
:12/01/10 20:05
:F01C
:UVQ.iFh2
#13 [(・ω・)]
:12/01/10 20:47
:F01C
:UVQ.iFh2
#14 [(・ω・)]
1月11日
朝:サラダ
昼:オニギリ 肉ジャガ
夜:白和え ビタミンゼリー
グレープフルーツジュース


今日は怒られまくって
へこんだから
歩かんやたから
明日絶対歩くさ!
:12/01/11 20:19
:F01C
:zcHUQ/Go
#15 [(・ω・)]
1月12日
朝:なし
昼:オニギリ 春雨スープ
夜:飲ミ会デ飲ミ食イ


初あさ宅\(^^)/
:12/01/13 11:13
:F01C
:WLyqF1is
#16 [(・ω・)]
1月13日
朝:サラダ ポタージュ
ヨーグルト メカブ
昼:なし
夜:シュークリーム
×
:12/01/13 19:50
:F01C
:WLyqF1is
#17 [(・ω・)]
1月14日
夜勤中にお菓子を
朝:春雨スープ
昼:キュウリ ヨーグルト
ベーコンエッグ
夜:カレーの具だけ


:12/01/15 13:51
:F01C
:z7/Xj2.c
#18 [(・ω・)]
1月15日
朝:なし
昼:ヨーグルト サラスパ少
キュウリ ゼリー カレー
夜:ゼリー
×
:12/01/15 19:44
:F01C
:z7/Xj2.c
#19 [(・ω・)]
1月16日
朝:オニギリ 軟骨ツクネ
ポテトサラダ
昼:タコパ お菓子
夜:なし


:12/01/16 16:42
:F01C
:4q5ETzJ6
#20 [(・ω・)]
1月17日
朝:なし
昼:タラコスパゲティ 栗
夜:雑炊 トマトオデン


:12/01/19 00:32
:F01C
:4Lea7bc6
#21 [(・ω・)]
1月18日
朝:フランスパン チーズ菓子
オニギリ ポテサラ 鶏肉
昼:サラスパ 鶏肉
夜:0iゼリー


:12/01/19 00:34
:F01C
:4Lea7bc6
#22 [(・ω・)]
1月19日
朝:オニギリ 0iゼリー
昼:塩カップラーメン ゼリ-
はんぺん お菓子
夜:カレー
×
:12/01/19 18:28
:F01C
:4Lea7bc6
#23 [(・ω・)]
1月20日
朝:塩ネギ豚腹弁当
ポテサラ カリ2チーズ
昼:ご飯 カルビ オカシ
夜:ご飯


昨日
きて嬉しかった
痩せて逢うから!
:12/01/20 16:09
:F01C
:8ifXyw/w
#24 [(・ω・)]
1月21日
朝:トマトジュース
昼:手作リ弁当
夜:トマトオデン オジア
ラーメン
食い過ぎたぜ
×
:12/01/21 20:32
:F01C
:YGGceKXo
#25 [(・ω・)]
1月22日
朝:珈琲
昼:塩カップラーメン
夜:サラダ オムレツ


:12/01/22 18:01
:F01C
:Zn/EeUJE
#26 [(・ω・)]
1月23日
朝:チョコ オニギリ チキン
昼:テリヤキバーガー 丼
夜:モズク 春雨スープ
×
食欲やばい(´・ω・`)
:12/01/23 19:41
:F01C
:jNLJ36xQ
#27 [(・ω・)]
1月24日
朝:0iゼリー プリン
昼:ビクドンでハンバーグ
夜:タコパ
×
体重1`増えた
最近食い過ぎたな
逢えんやん
:12/01/25 14:05
:F01C
:2xd0D/k6
#28 [(・ω・)]
1月25日
朝:タコ焼キ
昼:チョコ ポテチ サラスパ
夜:ヨーグルト


:12/01/25 19:26
:F01C
:2xd0D/k6
#29 [(・ω・)]
1月26日
朝:なし
昼:マック アイス
夜:オカシ ゴハン


:12/01/28 11:15
:F01C
:DbZGHd3.
#30 [(・ω・)]
1月27日
朝:なし
昼:オニギリ 春雨スープ
夜:ゴハン 麻婆茄子
牛乳プリン


:12/01/28 11:18
:F01C
:DbZGHd3.
#31 [(・ω・)]
1月28日
朝:チョコ アイス チキン南蛮
昼:焼ウドン 牛乳プリン
夜:ゴハン チキン南蛮 コンポタ


:12/01/28 16:47
:F01C
:DbZGHd3.
#32 [(・ω・)]
1月28日
夜:飲み会
だごイライラしたし
のろけんなやww
食い過ぎたし萎える
:12/01/29 11:23
:F01C
:.pYKNXJM
#33 [(・ω・)]
1月29日
朝:なし
昼:焼ウドン
夜:拉麺 オカシ


:12/01/30 11:26
:F01C
:JJd9MJKU
#34 [(・ω・)]
1月30日
朝:なし
昼:ご飯 菓子
夜:ご飯 スープ
×
:12/01/31 23:06
:F01C
:hNKnk8L2
#35 [(・ω・)]
1月31日
朝:ご飯
昼:拉麺
夜:新年会


:12/01/31 23:07
:F01C
:hNKnk8L2
#36 [(・ω・)]
2月1日
朝:なし
昼:ピザ ポテト
夜:オ茶漬ケ フルーチェ
×
:12/02/02 22:30
:F01C
:oqejvizs
#37 [(・ω・)]
2月2日
朝:オ茶漬ケ チョコ
昼:オニギリ ウインナー
スクエグ 焼売
夜:ウドン 飯 チョコ


カーヴィ 半身浴
:12/02/02 22:32
:F01C
:oqejvizs
#38 [(・ω・)]
2月3日
朝:なし
昼:飯 春雨スープ
夜:オ茶漬ケ 里芋
ココア カニクリーム


:12/02/04 00:58
:F01C
:.jSfMKb6
#39 [(・ω・)]
2月4日
朝:うどん コロッケ
昼:拉麺
夜:紅茶


:12/02/05 02:01
:F01C
:iYjzAUxk
#40 [(・ω・)]
2月5日
朝:焼売 ココア
昼:ハヤシライス
夜:飯肉ジャガ
:12/02/07 20:54
:F01C
:FQXvXJqo
#41 [(・ω・)]
:12/02/07 20:56
:F01C
:FQXvXJqo
#42 [(・ω・)]
2月7日
朝:なし
昼:飯肉ジャガ
夜:飯肉ジャガ
チョコ サラダ
:12/02/07 21:11
:F01C
:FQXvXJqo
#43 [(・ω・)]
2月8日
朝:ココア
昼:飯 パスタスープ
夜:パスタ ココア
○
:12/02/09 11:22
:F01C
:7lXvRN4U
#44 [(・ω・)]
2月9日
朝:ココア
昼:飯 温野菜
夜:チョコ 唐揚げ
海老巻きサラダ
○
生理1日目
:12/02/10 13:21
:F01C
:/djeUGbI
#45 [(・ω・)]
2月10日
朝:チョコ
昼:白和え
夜:春雨スープ
チンスコウ
○
生理2日目
:12/02/11 00:10
:F01C
:wwcLD7qc
#46 [(・ω・)]
2月11日
朝:プリン
昼:軟膏つくね
チキン南蛮
夜:ココア
×
生理30日目
たかにあいたい
うぁーあああ
:12/02/11 22:55
:F01C
:wwcLD7qc
#47 [(・ω・)]
2月12日
朝:飯 ウインナー 白和え
昼:ハヤシライス
夜:チキン 白和エ ココア
お菓子とか色々
○
生理4日目
30日になってたww
昨日あいたかった
:12/02/13 00:35
:F01C
:s52bgvCI
#48 [(・ω・)]
2月13日
朝:飯 ウインナー バナナ
昼:焼きそば ヨーグルト
夜:フルーチェ グレフル
○
生理5日目
きた

やぱ痩せてる子て
皆憧れるしいーな
:12/02/13 19:02
:F01C
:s52bgvCI
#49 [(・ω・)]
2月14日
夜:焼きそば ウインナー
昼:焼きそば
夜:おにぎり弁当
ピザ ポテト 肉類
○
でぶゎかわいない
:12/02/15 00:41
:F01C
:lp9pu7vg
#50 [(・ω・)]
2月15日
朝:なし
昼:温野菜 お握り
夜:先輩と居酒屋!
○
先輩優しいな
:12/02/16 00:37
:F01C
:Rakz..SE
#51 [(・ω・)]
2月16日
朝:焼きそば
昼:同 茶碗蒸し
夜:サラダ 菓子
○
:12/02/17 02:22
:F01C
:DWOkSweA
#52 [(・ω・)]
2月17日
朝:おにぎり ヨーグルト
昼:ココア
夜:ぶり大根 デザート
ポテチ チョコ カツカレー
○
:12/02/18 06:18
:F01C
:s/LsqJrg
#53 [(・ω・)]
2月18日
朝:チョコ
昼:たこ焼き
夜:お菓子
○
:12/02/20 19:41
:F01C
:wmZGNQxk
#54 [(・ω・)]
2月19日
朝:豚カツ定食
昼:パフェ
夜:豆乳スープ
○
:12/02/20 19:44
:F01C
:wmZGNQxk
#55 [(・ω・)]
2月20日
朝:なし
昼:唐揚げ弁当
夜:サラダ ヨーグル
ブリ大根 肉
○
:12/02/20 22:28
:F01C
:wmZGNQxk
#56 [(・ω・)]
2月21日
朝:バナヨーグルト
昼:ご飯 スープ
ハムエッグレタス
夜:ヨーグル スープ
○
:12/02/22 11:33
:F01C
:gIyYiKjs
#57 [(・ω・)]
2月22日
朝:ご飯 パン
昼:なし
夜:湧介居酒屋
○
:12/02/23 11:20
:F01C
:mK/BICcc
#58 [(・ω・)]
2月23日
朝:おにぎり つくね
サラダ コロッケ
昼:チーカマ ポテチ
夜:ピザ おにぎり
○
:12/02/24 01:33
:F01C
:GM2owLVc
#59 [(・ω・)]
2月24日
朝:ピザ
昼:フラン
夜:焼鳥丼
○
たかと

幸せやー
:12/02/24 23:54
:F01C
:GM2owLVc
#60 [(・ω・)]
2月25日
朝:なし
昼:スープご飯
夜:きのこ雑炊
サラダ パフェ
○
:12/02/26 19:33
:F01C
:hqMt9u52
#61 [(・ω・)]
2月26日
朝:なし
昼:ピザ
夜:サラダ 味噌汁
×
:12/02/26 19:34
:F01C
:hqMt9u52
#62 [(・ω・)]
2月27日
朝:ピザ 肉まん
コロッケ チョコ類
昼:寿司7冠 チョコ
夜:パン ポテチ
チョコ 海老野菜
○
:12/02/27 23:26
:F01C
:SXB.nA9g
#63 [(・ω・)]
2月28日
朝:なし
昼:お粥 蓮根キンピラ
夜:チーカマ お握り1個
○
やつらを目撃

きしょいわ
:12/02/28 23:48
:F01C
:N6mV4aME
#64 [(・ω・)]
2月29日
朝:なし
昼:手弁
夜:サラスパ スープ
○
:12/02/29 19:21
:F01C
:/EuRa24o
#65 [(・ω・)]
3月1日
朝:なし
昼:手弁
夜:鍋★
○
食い過ぎたわ
てか優柔不断〜
:12/03/02 00:49
:F01C
:sphJLHrE
#66 [(・ω・)]
3月2日
朝:ポテチ
昼:ハヤシライス
夜:サラダ ご飯
味噌汁
○
:12/03/02 19:35
:F01C
:sphJLHrE
#67 [(・ω・)]
3月3日
朝:モチモチ チョコ サラダ
ご飯 コンポタ
昼:サラスパ
夜:居酒屋 スープ
ご飯 ウインナー
○
:12/03/04 11:31
:F01C
:a0Z16hy.
#68 [(・ω・)]
3月4日
朝:なし
昼:ご飯 スープ ハムエッグ
夜:ホテルでディナー
○
:12/03/04 21:29
:F01C
:a0Z16hy.
#69 [(・ω・)]
3月5日
朝:でこぽん
昼:手作弁当
夜:ご飯 回鍋肉 スープ
○
:12/03/05 20:00
:F01C
:QwD2w6.2
#70 [(・ω・)]
3月6日
朝:チョコケーキ
昼:手作弁当
夜:お菓子
○
:12/03/07 09:42
:F01C
:YU6pqROw
#71 [(・ω・)]
3月7日
朝:サラダ野菜スープ
昼:野菜スープご飯
夜:サラダ スープ 飯
○
:12/03/07 21:47
:F01C
:YU6pqROw
#72 [(・ω・)]
3月8日
朝:フワプニ ご飯
炭火焼き チョコ
昼:お握リ 鶏皮
夜:お好み焼き
○
:12/03/08 22:13
:F01C
:Hvpe1guk
#73 [(・ω・)]
3月9日
朝:チーカマ 忘!
昼:玉子豆腐
夜:プロ トモクン
○
昨日の事なのに
忘れたよー
たかなんやったん?
腹立つわ
:12/03/10 19:18
:F01C
:G2XE7u7I
#74 [(・ω・)]
3月10日
朝:エビカツサンド ポテト
昼:チーカマ のり弁 菓子
夜:ポテチ(醤油マヨネーズ)
○
お菓子食べるとか
まじ意思よわっ
なさけねーきしょっ
:12/03/10 19:21
:F01C
:G2XE7u7I
#75 [(・ω・)]
3月11日
朝:ネオバタ2個
昼:手作弁当
夜:サラダ ハンバーグ
ガーリック オ菓子
○
:12/03/11 20:49
:F01C
:StSQoNtc
#76 [(・ω・)]
3月12日
朝:ネオバタ2個
昼:手作弁当
夜:飯 キムチスープ
サラダ ヨーグル
○
:12/03/12 20:17
:F01C
:zWZ23IyM
#77 [(・ω・)]
3月13日
朝:睡眠
昼:ご飯 サラダ ヨーグルト
夜:カレーライス ファミチキ オカシ
○
生理4日目
またともくんきた
カシ食ってぶたるわ
:12/03/13 23:39
:F01C
:qou8nX22
#78 [(・ω・)]
3月14日
朝:なし
昼:カレーライス
夜:拉麺
○
生理5日目
:12/03/15 07:31
:F01C
:pbmVJlW.
#79 [(・ω・)]
3月15日
朝:なし
昼:ご飯 春雨スプ
夜:生姜焼き定食
○
:12/03/15 21:43
:F01C
:pbmVJlW.
#80 [(・ω・)]
3月16日
朝:サラダ ハヤシライス
昼:納豆ご飯
夜:サラダ ご飯
ヨーグルト 菓子
○
:12/03/17 00:56
:F01C
:gpL6fMIM
#81 [(・ω・)]
3月17日
朝:ロールケーキ 海老カツ
昼:ご飯 納豆
夜:居酒屋
○
:12/03/19 19:09
:F01C
:4AkqXMzc
#82 [(・ω・)]
3月18日
朝:お菓子
昼:ご飯 コンスープ 卵
ウインナー 焼売 炒メ
夜:ご飯 中華炒め
コンスープ ヨーグルト
○
:12/03/19 19:14
:F01C
:4AkqXMzc
#83 [(・ω・)]
3月19日
朝:ご飯 納豆 シチュー
昼:ご飯 シチュー
夜:ご飯 中華炒メ
○
ともくん泊まり
初 やた

もーっ(/▽\)♪
:12/03/19 19:17
:F01C
:4AkqXMzc
#84 [(・ω・)]
間食
ラングドシャ ジャガリコ
さくさくパンダ ヨー
ばか
:12/03/20 09:45
:F01C
:eNALN3w.
#85 [(・ω・)]
3月20日
朝:ご飯 納豆 野菜スープ
昼:海老マヨセット
夜:キャラマキ ミタラシ団子 クッキ
○
:12/03/20 17:03
:F01C
:eNALN3w.
#86 [(・ω・)]
3月21日
朝:ご飯 味噌汁
昼:ハヤシライス
夜:ご飯 味噌汁
○
:12/03/21 21:38
:F01C
:68VCi6Qw
#87 [(・ω・)]
3月22日
朝:納豆ご飯 サラダ
昼:お弁当1/2 ヨーグ
夜:お弁当1/2 カッパ
○
:12/03/23 10:50
:F01C
:nGjKmUtA
#88 [(・ω・)]
3月23日
深:メロンパン ラングドシャ
朝:パン4 ジャガリコ サラダ
昼:カップラーメン
夜:送別会
○
:12/03/23 10:52
:F01C
:nGjKmUtA
#89 [(・ω・)]
3月24日
朝:睡眠
昼:納豆ご飯 ネギスープ
シメタマ オ菓子
夜:ミズ グッチと飲み
○
:12/03/25 09:41
:F01C
:d9UtVWR.
#90 [(・ω・)]
3月25日
朝:納豆ご飯 コンポタ
タケノコノ里 チョコボル
昼:ともとたこ焼き
夜:ご飯 漬物 卵焼
○
たかとバイバイしたよ
今までありがとう
前にすすむね(*^^*)
:12/03/25 23:23
:F01C
:d9UtVWR.
#91 [(・ω・)]
3月26日
朝:なし
昼:手弁当
夜:ご飯 サラダ 厚卵
ポテサラ ベビスタ
○
:12/03/26 19:20
:F01C
:IzesT66I
#92 [(・ω・)]
3月27日
朝:飲むヨーグルト
昼:オニギリ サラダ
夜:オニギリ サラダ
ポテマヨ ポテチ
○
:12/03/27 20:52
:F01C
:OQ18FpsM
#93 [(・ω・)]
3月28日
朝:なし
昼:オニギリ ファミチキ コロッケ
お菓子 ココア
夜:送別会
○
しんと久々再会
:12/03/28 23:26
:F01C
:cgHt2arA
#94 [(・ω・)]
3月29日
朝:納豆 ポテチ
昼:ご飯 お好み焼き
夜:ご飯 シチュー オ菓子
○
明日からお菓子絶つ!
:12/03/29 21:51
:F01C
:h4sh/pPI
#95 [(・ω・)]
3月30日
朝:なし
昼:手弁
夜:ご飯 サラダ 海老マヨ
拉麺2クチ 紅茶
○
:12/03/31 07:14
:F01C
:CLimvu8U
#96 [(・ω・)]
3月31日
朝:ご飯 目玉焼き ウインナー
昼:手弁
夜:サイゼ:サラダ トン平焼キ
うどん プニタマ ヤキトリ
○
:12/03/31 22:23
:F01C
:CLimvu8U
#97 [(・ω・)]
4月1日
朝:なし
昼:手弁
夜:キャベツ ヤキトリ3本 拉麺
○
:12/04/01 18:07
:F01C
:p6p6N6Xs
#98 [(・ω・)]
4月2日
朝:551 饅頭
昼:海老カツ ポテト ナゲット
夜:三色ソボロ 野菜スープ
○
いい人やけどしつこい。
かっこいいけどうざい。
やっぱりあたしには
たかじゃないとムリや。
:12/04/02 18:33
:F01C
:3zAr1s76
#99 [(・ω・)]
4月3日
朝:野菜スープご飯
昼:三色ソボロご飯
夜:ご飯 野菜炒メ
わかめスープ
○
:12/04/03 20:06
:F01C
:MqxhnZxg
#100 [(・ω・)]
★気合い入れ直し★
最近好きなだけ食べて
あんまり美容気にして
なかった(´;ω;`)
これじゃあかん!
綺麗になるなら我慢!
たかに近づきたい!
頑張れ自分頑張れ(^ω^)
:12/04/04 12:13
:F01C
:in60JnuE
#101 [(・ω・)]
4月4日
朝:プリン
昼:ご飯 野菜スープ
夜:
カップ
サラダ
○
やっぱともくんじゃ
信用できんわ!
たかじゃなきゃむり!
:12/04/05 02:53
:F01C
:vBQ4mrbw
#102 [(・ω・)]
4月5日
朝:
ヨーグルト
昼:うどん
夜:焼き肉
○
ゆみりんにケツデカ言われて
いらちーσ(/_;)泣
痩せてギャフンといわせる!
:12/04/06 00:40
:F01C
:UIlXhyMo
#103 [(・ω・)]
4月6日
朝:なし
昼:なし
夜:テリタマセット 納豆 キャベツ
×
一言一言が余計やねん
うじゃー苛々やわ
あいつより美人なる!
:12/04/06 20:23
:F01C
:UIlXhyMo
#104 [(・ω・)]
4月7日
朝:ご飯 ウインナー 目玉焼き
コンポタ ヨーグルト
昼:手弁当
夜:ご飯 ウインナー えのき
○
:12/04/08 21:07
:F01C
:MT29Cnng
#105 [(・ω・)]
4月8日
朝:珈琲牛乳
昼:手弁当
夜:豚汁 冷拉麺
ご飯 コロッケ
○
:12/04/08 21:11
:F01C
:MT29Cnng
#106 [(・ω・)]
4月9日
朝:ご飯 食パン1枚
昼:ご飯 納豆 ヨーグルト
食パン2枚 野菜炒め
夜:野菜炒め(海老入リ)
○
明日の夜勤が
たのしみやーっ!
:12/04/09 20:52
:F01C
:yyMS8l6E
#107 [(・ω・)]
4月10日
朝:食パン 春雨スープ ジャガリコ
昼:おにぎり2個
夜:旅館のご飯
○
:12/04/11 20:53
:F01C
:m6Kn7itg
#108 [(・ω・)]
4月11日
朝:旅館のご飯
昼:パエリアセット
夜:旅館のご飯
○
:12/04/12 22:00
:F01C
:6ZCEdJLQ
#109 [(・ω・)]
4月12日
朝:旅館のご飯
昼:焼肉セット
夜:カラムーチョ パン
○
:12/04/12 22:01
:F01C
:6ZCEdJLQ
#110 [(・ω・)]
4月13日
朝:珈琲牛乳
昼:幕の内弁当
夜:飯 鮭 榎茸
モヤシ イカ パン
シュンと宅飲!
○
:12/04/14 11:36
:F01C
:FGYLQcRo
#111 [(・ω・)]
4月14日
朝:イカ天 枝豆
昼:枝豆 ご飯 豚肉
夜:サラダ 詰所ノ菓子
×
最近食いすぎや!
なんか太った!
てか苛々ぱないよ
:12/04/14 21:15
:F01C
:FGYLQcRo
#112 [(・ω・)]
4月15日
朝:おにぎり バナナ
昼:ご飯 軟骨 サラダ
夜:ジャガリコ ポテチ
○
食生活わる!
:12/04/16 03:54
:F01C
:Joe0Kzak
#113 [(・ω・)]
4月
朝:ご飯 ネギスープ
昼:ジャガリコ ポテチ
夜:6人で寿司
○
誰を信じたらいいん?
:12/04/16 22:13
:F01C
:Joe0Kzak
#114 [(・ω・)]
4月17日
朝:なし
昼:明太子サラスパ ヨーグルト
夜:タコヤキ 海藻サラダ 唐揚
○
:12/04/17 19:13
:F01C
:bQuiKLRk
#115 [(・ω・)]
4月18日
朝:なし
昼:手作弁当
夜:サラダ 拉麺 ご飯
アイス バナナヨーグルト
○
:12/04/18 21:47
:F01C
:FHdXz1Bg
#116 [(・ω・)]
4月19日
朝:チップス ジャガリコ サクパン
昼:チョコ
夜:饅頭
○
:12/04/19 23:24
:F01C
:pLV9lpds
#117 [(・ω・)]
4月20日
朝:鮭ゴマ コンスープ サラダ
昼:ヨーグルト
夜:シソハンバーグ サラダ
○
:12/04/20 20:47
:F01C
:PTrblEyU
#118 [(・ω・)]
4月21日
朝:ジャガリコ
昼:サラダ 目玉焼 ウインナー
夜:エッグマフィン その他
○
:12/04/21 18:44
:F01C
:0kyJgxxs
#119 [(・ω・)]
4月22日
朝:リンゴ ヨーグルト
昼:担々サラダ麺
夜:サラダ 卵 鮭
○
太った言われるんいや
今日からカーヴィしよ
:12/04/22 19:44
:F01C
:VDqeef0s
#120 [(・ω・)]
4月23日
朝:ヨーグルト
昼:焼肉弁当
夜:サラダ 海老 唐揚げ
クッキー バームクーヘン
○
昨日からランニング
今日は筋肉痛やわ
:12/04/23 18:42
:F01C
:3RqeHbNE
#121 [(・ω・)]
4月24日
朝:リンゴ ヨーグルト
昼:サラダ ゲソ トン平焼
夜:差入弁当
○
:12/04/24 21:00
:F01C
:TV1j5Pus
#122 [(・ω・)]
4月25日
朝:チョコクッキー おにぎり
ヨーグルト 鶏皮ポンズ
昼:サラダ ポテチ チョコ
夜:肉うどん
○
:12/04/26 18:41
:F01C
:KwIni1YY
#123 [(・ω・)]
4月26日
朝:なし
昼:スシロー
夜:ピザ
○
:12/04/26 18:42
:F01C
:KwIni1YY
#124 [(・ω・)]
4月27日
朝:なし
昼:鮭弁当
夜:歓迎会
○
:12/04/28 06:57
:F01C
:ROErG3Pg
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