再!!ちゃれんじ★"
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#137 [あちなん＠59.3]
パン>>１こ
ｺｰﾋｰ牛乳>>１本
おにぎり>>１こ
マグロ丼>>1/3杯
ご飯>>160㌘
鮭>>半身
ｵﾑﾚﾂ>>半分
今日の今までに
食べたもの
:12/06/10 16:56 
:N07A3 
:☆☆☆
#138 [あちなん＠59.3]
:12/06/10 16:58 :N07A3 :☆☆☆
#139 [あちなん＠59.3]
:12/06/10 19:12 :N07A3 :☆☆☆
#140 [あちなん＠59.3]
:12/06/10 19:12 :N07A3 :☆☆☆
#141 [あちなん＠59.7]
昨日酎ハイ２本
飲んだ
幸せっ
腹筋
ご飯前>>20回
寝る前>>30回
-----
-----
今日
おにぎり>>１こ
309㌍だって(´ω｀)
>>59.7㎏
昨日より+0.4㎏
:12/06/11 08:43 :N07A3 :☆☆☆
#142 [あちなん＠58.8]
おはよ
>>
昨日の朝より-0.9㎏
朝
＊ご飯>>1/2
＊鮭>>1/3
＊唐揚げ>>２こ
＊豆乳>>少し
:12/06/12 08:09 :N07A3 :☆☆☆
#143 [あちなん＠58.8]
帰宅。
>>58.4㎏
＊ご飯>>160㌘
＊明太子>>60㌘
＊煮玉子>>４切れ
＊チョコ
＊ｶﾘｶﾘﾀﾞﾌﾞﾙｺﾝｿﾒ
＊バナナ
＊お弁当
お昼から食べた物
ストレスかな？
苛々はんぱない
衝動買いからの
過食。
:12/06/12 17:02 :N07A3 :☆☆☆
#144 [あちなん＠58.8]
15日から本格的に
また頑張ろうっ!!!
やればできる★
:12/06/12 17:08 :N07A3 :☆☆☆
#145 [あちなん＠58.8]
朝>>58.8㎏
昼>>58.4㎏
夜>>60.3㎏
まじ、調子こいて
食べ過ぎたー
60とか久しぶりにみた
焦る。怖い。肥満。
デブ消えろ。
:12/06/13 00:14 :N07A3 :☆☆☆
#146 [あちなん＠59.5]
＊のり巻き>>５こ
＊ラスク>>３こ
＊ﾐﾆたい焼き>>４こ
＊アイス>>１こ
＊おにぎり>>１こ
＊ｷｬﾝﾃﾞｨｰ>>１こ
とりあえず
:12/06/13 12:15 :N07A3 :☆☆☆
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