再!!ちゃれんじ★"

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#1 [あちなん＠６３.2]

サボッててリバウンド
しつつあるので
また頑張ろうと思って
立て直しました(∀)

MAX))７０㎏
NOW))６３.2㎏

仲間募集だお(^ω^)

:12/01/01 22:10 :N07A3 :☆☆☆

#2 [あちなん＠６３.2]

またまた最初から
頑張ります><

:12/01/01 22:10 :N07A3 :☆☆☆

#3 [あちなん＠６３.2]

だけどヤバイなぁ

:12/01/01 22:11 :N07A3 :☆☆☆

#4 [あちなん＠６２.0]

朝ご飯ちゅ

:12/01/02 11:43 :N07A3 :☆☆☆

#5 [あちなん＠６２.0]

９日までに６０㎏！

:12/01/02 11:44 :N07A3 :☆☆☆

#6 [あちなん＠６２.0]

いっぱい食べた

DIETどーした！
ってくらい食ってるｗ

:12/01/02 12:16 :N07A3 :☆☆☆

#7 [あちなん＠６２.0]

○

:12/01/02 12:17 :N07A3 :☆☆☆

#8 [あちなん＠６２.0]

原子パイ４枚 236㌍

:12/01/02 15:47 :N07A3 :☆☆☆

#9 [あちなん＠６２.0]

夜筋トレとかやろっ

:12/01/02 15:48 :N07A3 :☆☆☆

#10 [あちなん＠６２.0]

雪ないとこいいなぁ
ウォーキングしたい

:12/01/02 15:54 :N07A3 :☆☆☆

#11 [あちなん＠６１.2]

あちぃー

:12/01/02 22:15 :N07A3 :☆☆☆

#12 [あちなん＠６１.2]

お腹空いた

:12/01/03 01:16 :N07A3 :☆☆☆

#13 [あちなん＠６１.2]

腹筋しなきゃ
はんぱない腹っ！

:12/01/03 15:12 :N07A3 :☆☆☆

#14 [あちなん＠６１.2]

明日控えよ。

:12/01/03 15:12 :N07A3 :☆☆☆

#15 [あちなん＠６１.2]

ご飯　１杯ﾁｮｲ
唐揚げ　２こ
とびっこ　少し
鯨汁　１杯
トンカツ　４こ
ブロッコリー　１こ
いずし　６こ

:12/01/03 15:16 :N07A3 :☆☆☆

#16 [あちなん＠６１.2]

５時まで寝る。
起きたら腹筋２0回やろ

:12/01/03 15:20 :N07A3 :☆☆☆

#17 [あちなん＠６１.2]

寝すぎたΣ(￣□￣;)
ご飯時間なてもおた

:12/01/03 18:15 :N07A3 :☆☆☆

#18 [あちなん＠６１.2]

ラーメン　半分
鯨汁　１杯
いずし　４こ
唐揚げ　１こ

:12/01/03 18:33 :N07A3 :☆☆☆

#19 [あちなん＠６２.0]

幼なじみ

行って飲み。

お菓子
酎ハイ
きょーげつ

こりゃ体重も増えるわ

お腹ぱんぱんや

:12/01/03 23:43 :N07A3 :☆☆☆

#20 [あちなん＠６２.0]

ストレッチ×10

:12/01/04 00:03 :N07A3 :☆☆☆

#21 [あちなん＠６２.0]

こんな時間にポッキー

痩せなさい。
食うなデブ！！

:12/01/04 01:44 :N07A3 :☆☆☆

#22 [あちなん＠６１.0]

ご飯小１杯
いずし　３こ
きなこもちひと口
納豆１こ
鯨汁　１杯

:12/01/04 11:25 :N07A3 :☆☆☆

#23 [あちなん＠６１.0]

ご飯皿１杯
納豆１こ
鯨汁　１杯

:12/01/04 13:40 :N07A3 :☆☆☆

#24 [あちなん＠６２.0]

まずい！
めっちゃデブやん
お腹きつぃ

:12/01/05 14:24 :N07A3 :☆☆☆

#25 [あちなん＠６２.0]

調子こいて食べてるしな

:12/01/05 14:25 :N07A3 :☆☆☆

#26 [あちなん＠６２.0]

どうしよ。
焦るけど。

:12/01/05 14:33 :N07A3 :☆☆☆

#27 [むちこ]

初めまして(*´ω｀*)
一緒にダイエット
してもいーですか？(´ﾟωﾟ｀)

:12/01/05 14:49 :F02B :☆☆☆

#28 [あちなん＠６１.3]

>>むちこｻﾝ

遅くなりました(;_;)
一緒に頑張りましょう

:12/01/05 22:01 :N07A3 :☆☆☆

#29 [あちなん＠６１.3]

１日

ご飯小２杯
納豆２こ
ネギ生姜
きな粉もち１こ
バームクーヘン２こ半
せんべい半分
塩ラーメン１杯
漬物
ウインナー２本
キムチの素
ヨーグルト２こ

:12/01/05 22:06 :N07A3 :☆☆☆

#30 [あちなん＠６１.3]

最近野菜食ってない

横浜デートから帰って
きたら本格的にDIET
再開しますよ

:12/01/05 22:07 :N07A3 :☆☆☆

#31 [あちなん＠６１.3]

ちょっとずつ旅行の
準備するー

その前に病院あるがｗ

:12/01/05 22:08 :N07A3 :☆☆☆

#32 [あちなん＠６１.3]

腰まわりヤバイ。
体型醜い。
どうしよう。

:12/01/06 12:36 :N07A3 :☆☆☆

#33 [あちなん＠６１.3]

とりあえず旅行から
帰ってきたら頑張る。
今はやれない気がする。

:12/01/06 12:42 :N07A3 :☆☆☆

#34 [あちなん＠６１.3]

腰まわし>>５分
足あげ>>3０回
ｽﾄﾚｯﾁ>>２0回ずつ

:12/01/06 13:11 :N07A3 :☆☆☆

#35 [あちなん＠６１.3]

旅行終わるまでは
これやる。

:12/01/06 13:11 :N07A3 :☆☆☆

#36 [あちなん＠６１.3]

朝体重計ればいいんだろう
けど夜に計ってしまう。
明日から朝計ろう。

:12/01/06 13:13 :N07A3 :☆☆☆

#37 [あちなん＠６０.0]

眠い

:12/01/07 11:16 :N07A3 :☆☆☆

#38 [あちなん＠６１.5]

久しぶり(´｀)
旅行デートだたり
なんだりで
DIETまた放置(;_;)
ヤル気が中々おきない
けど夏までには
５５くらいになりたい
から頑張るよ！

:12/01/18 22:02 :N07A3 :☆☆☆

#39 [あちなん＠６１.0]

食っちゃ寝の繰り返しだ

:12/01/19 13:08 :N07A3 :☆☆☆

#40 [あちなん＠６０.8]

クロワッサン１こ
牛乳　２杯
キムチレタス

:12/01/20 10:12 :N07A3 :☆☆☆

#41 [あちなん＠６０.8]

今日は６時半起き

妹たちのお弁当作って
茶碗洗ったりして
今にいたる

:12/01/20 10:16 :N07A3 :☆☆☆

#42 [あちなん＠６０.8]

睡眠欲はんぱない(´Д｀)

:12/01/20 10:17 :N07A3 :☆☆☆

#43 [あちなん＠６０.8]

のむﾖｰｸﾞﾙﾄ１本
ご飯小２杯
ごっこ汁１杯
さんま

:12/01/20 18:20 :N07A3 :☆☆☆

#44 [あちなん＠６０.0]

９時半すぎ起き

ご飯　小１杯
ごっこ汁１杯
もやし炒め　１袋
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ　２杯
明太子　１切

:12/01/21 10:17 :N07A3 :☆☆☆

#45 [あちなん＠６０.3]

さぼりすぎてお腹
ヤバイことになてる

:12/01/28 21:16 :N07A3 :☆☆☆

#46 [あちなん＠６０.3]

３月までに５７㎏！

:12/01/28 21:17 :N07A3 :☆☆☆

#47 [あちなん＠５９.8]

＊朝７時起き

ご飯小２杯
卵味噌

＊昼３時

ご飯１杯
明太子２切

:12/02/01 15:12 :N07A3 :☆☆☆

#48 [あちなん＠６０.0]

痩せなきゃー、

:12/02/04 18:34 :N07A3 :☆☆☆

#49 [あちなん＠６０.0]

筋トレとかやるっ

:12/02/04 18:35 :N07A3 :☆☆☆

#50 [あちなん＠６０.0]

もう２月やしね

:12/02/04 18:36 :N07A3 :☆☆☆

#51 [あちなん＠６０.0]

すらっと宣言ほしい

:12/02/04 18:43 :N07A3 :☆☆☆

#52 [あちなん＠６０.0]

腹筋>>20回
足上げ腹筋>>10回
背筋>>10回
腰回し>>４分

:12/02/04 18:58 :N07A3 :☆☆☆

#53 [あちなん＠６０.1]

生理３日め。
痩せなきゃー。
って何回言ってるかな

:12/02/12 22:01 :N07A3 :☆☆☆

#54 [あちなん＠５９.0]

眠い

:12/02/14 09:23 :N07A3 :☆☆☆

#55 [あちなん＠60.2]

ぎゃあ

頑張る

:12/03/07 08:57 :N07A3 :☆☆☆

#56 [あちなん＠62,6]

久しぶり。

新しい生活が
始まってもうすぐ
２ヶ月になる★

体重も体型も
変われてないので
今年は頑張る。

頑張るといいつつ
２ヶ月間サボり。

:12/04/29 23:35 :N07A3 :☆☆☆

#57 [あちなん＠62,3]

おはよ

昨日の朝より-0,3
大した変わらんけど。

:12/04/30 08:13 :N07A3 :☆☆☆

#58 [あちなん＠62,3]

＊パン ((小,２こ
＊牛乳 ((１杯

:12/04/30 08:14 :N07A3 :☆☆☆

#59 [あちなん＠62,3]

お昼

＊まぜご飯 ((150㌘
＊卵焼き ((３こ
＊えびｸﾞﾗﾀﾝ ((１こ
＊ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ ((１こ
＊チキン ((２こ

:12/04/30 22:57 :N07A3 :☆☆☆

#60 [あちなん＠62,3]

夜

＊寿司 ((５かん
＊きのこｸﾞﾗﾀﾝ ((1/3
＊鶏足唐揚げ ((１こ
＊砂肝

:12/04/30 23:00 :N07A3 :☆☆☆

#61 [あちなん＠62,3]

間食

＊カステラ
＊ヨーグルト
＊コロン
＊梅干し

各１こ

:12/04/30 23:01 :N07A3 :☆☆☆

#62 [あちなん＠62,9]

GW終わったら
３㎏減らそ。

リバウンドやばーい

:12/05/03 07:57 :N07A3 :☆☆☆

#63 [あちなん＠62,9]

来週の月曜から
月末の木曜までに
何㎏減らせるかな

デブすぎて泣きたい

:12/05/03 08:00 :N07A3 :☆☆☆

#64 [あちなん＠62,9]

思ったよーに出ない

お腹めっちゃ出てるｗ
腹筋とかまたやらな

:12/05/03 08:04 :N07A3 :☆☆☆

#65 [あちなん＠62,0]

昨日から体調不良

ヤーダもうっ

食ってすぐ布団

ヤル気あんのか、あたし

:12/05/04 20:02 :N07A3 :☆☆☆

#66 [あちなん＠62,0]

あと27日

増えませんように。

:12/05/04 20:07 :N07A3 :☆☆☆

#67 [あちなん＠61,8]

だるい‥

:12/05/06 21:48 :N07A3 :☆☆☆

#68 [あちなん＠61,0]

＊パン１枚
＊ｼｮｺﾗｾｰﾇ２こ

:12/05/07 10:33 :N07A3 :☆☆☆

#69 [あちなん＠61,0]

生理 2日め

:12/05/07 10:34 :N07A3 :☆☆☆

#70 [あちなん＠61,0]

ｼｮｺﾗｾｰﾇ２こ

-----

-----
食べ過ぎ

あかーん。

:12/05/07 11:13 :N07A3 :☆☆☆

#71 [あちなん＠61,0]

生理痛と持病の
痛みだぶるで
泣きたい(;_;)
でも食欲やばいｗ

:12/05/07 11:16 :N07A3 :☆☆☆

#72 [あちなん＠61,0]

今月は60㎏目指す

:12/05/07 11:17 :N07A3 :☆☆☆

#73 [あちなん＠61.0]

おはよ

体重変わらん!

今日からまたバイト
金縛りなってあんま
寝れなかた

準備しよ

:12/05/08 07:23 :N07A3 :☆☆☆

#74 [あちなん＠60.7]

朝の体重60.7
夜の体重61.4

どんだけ食べたんだ;;

昨日バイト終わって
温泉行って温泉の体重計
乗ったら59.2で
上がって59.0に
なってたのに
今日やぱ増えた。

:12/05/14 23:40 :N07A3 :☆☆☆

#75 [あちなん＠60.9]

朝体重/60.9
夜体重/60.4

なんか朝増えてた

昼寝して19時くらいに
起きて体重計ったら
0.5減ってた(´｀)
いまいち微妙
寝る前にまた計ろ。

:12/05/15 21:28 :N07A3 :☆☆☆

#76 [あちなん＠60.9]

お腹痛くてやばぴ(;_;)
ぴーちゃん

・湯豆腐
・ﾏｸﾞﾛ刺身
・唐揚げ
・チョコ

１日で食べた物

ﾏｸﾞﾛ微妙だたかな。
お腹が‥(笑)

:12/05/15 21:29 :N07A3 :☆☆☆

#77 [あちなん＠60.9]

45㎏くらいに
なれるかな

みんな細すぎ。

:12/05/15 21:31 :N07A3 :☆☆☆

#78 [あちなん＠60.3]

お風呂上がり

ｺｺｱ飲みたいな

:12/05/15 22:30 :N07A3 :☆☆☆

#79 [あちなん＠60.3]

体重夜と変わらず

朝

明太子おにぎり

:12/05/16 09:41 :N07A3 :☆☆☆

#80 [あちなん＠60.3]

60って‥
ヤバイなぁ。

:12/05/16 09:43 :N07A3 :☆☆☆

#81 [あちなん＠60.3]

遊びの帰り途中
コンビニ寄って
グラタンとｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
買っちゃった

んで帰宅して
グラタン1/3と
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ１個半
食べたっ
あとお昼に買った
ココア飲んだ

明日の体重が怖い

:12/05/17 00:38 :N07A3 :☆☆☆

#82 [あちなん＠59.4]

なんか減ってた(∩∇｀)
けど食べたら戻るわ。

:12/05/17 09:29 :N07A3 :☆☆☆

#83 [あちなん＠60.2]

やぁ。
無理なんだけど。
やぱ60から
抜け出せない。

:12/05/18 08:35 :N07A3 :☆☆☆

#84 [あちなん＠60.2]

んーっ
頑張ろ！

:12/05/18 08:47 :N07A3 :☆☆☆

#85 [あちなん＠59.4]

男はやっぱ
細くて可愛い子が
好きなんよね！
悔しいっ

:12/05/19 08:22 :N07A3 :☆☆☆

#86 [あちなん＠59.4]

朝>>59.4㎏
今>>59.0㎏

食べたもの

＊パン
＊おにぎり

:12/05/20 16:29 :N07A3 :☆☆☆

#87 [あちなん＠59.4]

早く58ってゆう
数字がみたい。

:12/05/20 16:31 :N07A3 :☆☆☆

#88 [あちなん＠59.7]

増えてっけさ(´Д｀)
なんなーんっ
58が遠くなた

今月は59㎏代の
KEEPにしよっ

:12/05/21 08:50 :N07A3 :☆☆☆

#89 [あちなん＠58.4]

朝計ったら
58㎏代だた★
見た目は変わらん

:12/05/23 17:56 :N07A3 :☆☆☆

#90 [あちなん＠58.0]

これからご飯

メール来ないよー
好きなのかもねっ

:12/05/24 20:35 :N07A3 :☆☆☆

#91 [あちなん＠58.0]

朝>>58,0㎏
夕方>>58,1㎏
夜>>59,0㎏

食べ過ぎた(´Д｀)

:12/05/25 23:10 :N07A3 :☆☆☆

#92 [あちなん＠58.0]

49,0㎏になったら
告白しよ。

まだまだ道のりは
長いけど

:12/05/25 23:11 :N07A3 :☆☆☆

#93 [あちなん＠58.6]

朝58,6㎏だた
今58,1㎏だた

ﾁｰｽﾞｹｰｷ >>１こ
おにぎり>>１こ
炒めもの>>少し
ふき漬物>>少し
めろん >>１こ

:12/05/26 15:49 :N07A3 :☆☆☆

#94 [あちなん＠58.4]

朝>>58,4㎏
昼>>58,3㎏
夜>>no measure

今日はﾊﾞｲﾄ
お昼あった
朝は
ｵﾆｷﾞﾘ小１こ
お昼は
ｵｲﾅﾘｻﾝ３こ
夜は居酒屋に
飲み行った
めっちゃ食べたし
飲んだからヤバイ。
寝る前に
ｵﾆｷﾞﾘ2/3食べた
明日体重測るのまじ
怖いよー。
今日サボったから
明日また頑張る

:12/05/28 02:20 :N07A3 :☆☆☆

#95 [あちなん＠58.4]

多分60㎏超えしてる
怖いー

てか
お金払わない男
初めてみた

後で払うのかな？

:12/05/28 02:22 :N07A3 :☆☆☆

#96 [あちなん＠58.4]

ぴに会いたい
ぴはあたしを
友達としてしか
みてないから

:12/05/28 02:22 :N07A3 :☆☆☆

#97 [あちなん＠58.4]

おやすみ

:12/05/28 02:23 :N07A3 :☆☆☆

#98 [あちなん＠58.8]

わー(´Д｀)
浮腫みヤバイっ

:12/05/28 09:47 :N07A3 :☆☆☆

#99 [あちなん＠57.4]

何でなん？
うまく行かない。

好きな人の気になる人が
親友だって。
何で？

:12/05/31 23:27 :N07A3 :☆☆☆

#100 [あちなん＠57.4]

ちょっとでも期待した
自分が惨めでしゃーない

可愛いとか遊ぼとか
暇なら相手してとか
何を期待したんだろ。

ただの友達でしか
ないのに。

:12/05/31 23:50 :N07A3 :☆☆☆

#101 [あちなん＠57.4]

土曜日BBQやるみたい
だけど来る？
とか。
あたしが行けば
Ｈも行くとからでしょ。

昨日みたいな姿
みたくないよ。

２人でいる姿
みるの辛いよ。

もう。

:12/05/31 23:53 :N07A3 :☆☆☆

#102 [あちなん＠57.4]

ちゃんと告白した。

フラれたけど大丈夫。

もうあたしから
連絡しない。

:12/06/01 01:13 :N07A3 :☆☆☆

#103 [あちなん＠57.4]

もう会えない。

またみんなで遊ぼう
って言ったけど
遊べるわけない。

みたくない。
あんな２人の姿。

:12/06/01 01:16 :N07A3 :☆☆☆

#104 [あちなん＠57.4]

おはよです。
あー。
泣きすぎた。
目痛いし

てゆか夢にまで
出てこないで。
２人で。
みたくない。

風邪ひいたし
やってらんない。

:12/06/01 08:32 :N07A3 :☆☆☆

#105 [あちなん＠57.4]

食欲なくて。
でも食べなきゃ
疲れるから

:12/06/01 08:53 :N07A3 :☆☆☆

#106 [あちなん＠57.4]

45㎏くらいになりたい。
絶対見返す。
Ｈより可愛くなりたい。
振ったこと後悔させたい。
まだまだ遠いけど
頑張ってやる！

:12/06/01 08:56 :N07A3 :☆☆☆

#107 [あちなん＠57.4]

-13㎏は大きい。
負けない。

:12/06/01 08:57 :N07A3 :☆☆☆

#108 [あちなん＠57.4]

第一目標は55㎏！
頑張れ、頑張れ!!!

:12/06/01 08:58 :N07A3 :☆☆☆

#109 [あちなん＠57.4]

明日メールするって
言っても結局こない
だからあたしもしない
Ｈとメールしてんなら
あたし必要ないしね
哀しい

:12/06/01 08:59 :N07A3 :☆☆☆

#110 [あちなん＠57.4]

涙でる。

:12/06/01 09:00 :N07A3 :☆☆☆

#111 [あちなん＠58.6]

やびゃ(´Д｀)

とりあえず全部
最初から。

彼氏とまた頑張る！

:12/06/04 15:42 :N07A3 :☆☆☆

#112 [あちなん＠58.6]

ここ２、３日
食いすぎ

:12/06/04 15:43 :N07A3 :☆☆☆

#113 [あちなん＠58.6]

とりあえず-３㎏!!!

:12/06/04 21:01 :N07A3 :☆☆☆

#114 [あちなん＠58.6]

リバウンドだけは
しないよにする。
60㎏行ったらがち
泣ける自信ある。

とりあえず56㎏～55㎏
目指す＼(^O^)／

:12/06/05 01:27 :N07A3 :☆☆☆

#115 [あちなん＠58.6]

イライラして
ｸﾘｰﾑプリンとﾁｮｺﾊﾟﾝ
食べちゃた

:12/06/05 01:58 :N07A3 :☆☆☆

#116 [あちなん＠58.6]

朝体重はかるん怖い

:12/06/05 01:59 :N07A3 :☆☆☆

#117 [あちなん＠58.8]

お腹すいた(笑)

:12/06/05 10:53 :N07A3 :☆☆☆

#118 [あちなん＠59.0]

ヤバイヤバイ!!!
+２㎏ありえない
２㎏減らすつもりが
２㎏増えてるて何

最近贅沢しすぎたしな。
今日から控えなきゃ

:12/06/06 08:41 :N07A3 :☆☆☆

#119 [あちなん＠59.0]

食べないとか無理だねー

バイト帰ってきてから
冷やし中華
食べてしまた

:12/06/06 15:31 :N07A3 :☆☆☆

#120 [あちなん＠59.0]

朝>>59.0㎏
昼>>58.8㎏
夜>>59.5㎏

やばいなぁー。
とりあえずこの
１週間で-１㎏!!!

負けるな、あたし！

見返すんやろ。

:12/06/06 22:44 :N07A3 :☆☆☆

#121 [あちなん＠59.0]

腹筋>>20回
ｴｱﾁｬﾘ>>30回
腕立て状態>>１分

ゆっくりやろ

:12/06/06 22:46 :N07A3 :☆☆☆

#122 [あちなん＠59.0]

てか胸がなくなった

ありえないからー

!!!

毎朝豆乳飲む

:12/06/06 22:52 :N07A3 :☆☆☆

#123 [あちなん＠59.1]

>>ｶﾚｰﾗｲｽ(ｶﾚｰだけ)
>>豆乳

１杯ずつ

:12/06/07 08:00 :N07A3 :☆☆☆

#124 [あちなん＠59.1]

0.9で60て怖い

:12/06/07 08:01 :N07A3 :☆☆☆

#125 [あちなん＠59.1]

帰宅なう

体重>>58.9㎏

いぱい汗かいたんに
全然減らない

焦るな！

:12/06/07 15:59 :N07A3 :☆☆☆

#126 [あちなん＠59.1]

いぱい食べた!!!

腹破裂する(笑)
腹筋とかやろ！

:12/06/07 20:37 :N07A3 :☆☆☆

#127 [あちなん＠59.1]

朝>>59.1㎏
昼>>58.9㎏
夜>>59.5㎏

:12/06/07 22:13 :N07A3 :☆☆☆

#128 [あちなん＠59.5]

着々と増え続ける

57まで戻さなきゃ

!!!

:12/06/08 08:11 :N07A3 :☆☆☆

#129 [あちなん＠59.5]

今月は57㎏に戻して
KEEPする!!!

焦るな、焦るな

:12/06/08 08:15 :N07A3 :☆☆☆

#130 [あちなん＠59.5]

帰宅なう(*^□^*)

体重>>59.0㎏

大して変わらん。

:12/06/08 15:52 :N07A3 :☆☆☆

#131 [あちなん＠59.5]

夜、遊ぶのやめたら
体重増えた

夜、遊んでるほが
飲んだり食べたり
するのになぜ(笑)

:12/06/08 15:57 :N07A3 :☆☆☆

#132 [あちなん＠59.4]

変わらんなぁ、

当たり前かヽ(´▽`)/
眠たいっ

:12/06/09 08:07 :N07A3 :☆☆☆

#133 [あちなん＠59.4]

豆乳飲んだからかな？
お腹めっちゃ
刺し込む

:12/06/09 08:12 :N07A3 :☆☆☆

#134 [あちなん＠59.4]

早く57の数字がみたい

:12/06/09 08:14 :N07A3 :☆☆☆

#135 [あちなん＠59.4]

帰宅してシャワー
入ったぁ

洗濯干すよぅ

>>58.4㎏

:12/06/09 16:56 :N07A3 :☆☆☆

#136 [あちなん＠59.3]

昨日食べ過ぎて
59.9㎏までいった

:12/06/10 08:18 :N07A3 :☆☆☆

#137 [あちなん＠59.3]

パン>>１こ

ｺｰﾋｰ牛乳>>１本

おにぎり>>１こ

マグロ丼>>1/3杯

ご飯>>160㌘

鮭>>半身

ｵﾑﾚﾂ>>半分

今日の今までに
食べたもの

:12/06/10 16:56 :N07A3 :☆☆☆

#138 [あちなん＠59.3]

標準まであと10㎏!!!

:12/06/10 16:58 :N07A3 :☆☆☆

#139 [あちなん＠59.3]

ラスク

ちょこ

パン

豆乳

:12/06/10 19:12 :N07A3 :☆☆☆

#140 [あちなん＠59.3]

最近我慢できない(;_;)

:12/06/10 19:12 :N07A3 :☆☆☆

#141 [あちなん＠59.7]

昨日酎ハイ２本
飲んだ

幸せっ

腹筋
ご飯前>>20回
寝る前>>30回

-----

-----

今日

おにぎり>>１こ
309㌍だって(´ω｀)

>>59.7㎏
昨日より+0.4㎏

:12/06/11 08:43 :N07A3 :☆☆☆

#142 [あちなん＠58.8]

おはよ

>>
昨日の朝より-0.9㎏

朝

＊ご飯>>1/2
＊鮭>>1/3
＊唐揚げ>>２こ
＊豆乳>>少し

:12/06/12 08:09 :N07A3 :☆☆☆

#143 [あちなん＠58.8]

帰宅。

>>58.4㎏

＊ご飯>>160㌘
＊明太子>>60㌘
＊煮玉子>>４切れ
＊チョコ
＊ｶﾘｶﾘﾀﾞﾌﾞﾙｺﾝｿﾒ
＊バナナ
＊お弁当

お昼から食べた物

ストレスかな？
苛々はんぱない
衝動買いからの
過食。

:12/06/12 17:02 :N07A3 :☆☆☆

#144 [あちなん＠58.8]

15日から本格的に
また頑張ろうっ!!!

やればできる★

:12/06/12 17:08 :N07A3 :☆☆☆

#145 [あちなん＠58.8]

朝>>58.8㎏
昼>>58.4㎏
夜>>60.3㎏

まじ、調子こいて
食べ過ぎたー

60とか久しぶりにみた
焦る。怖い。肥満。
デブ消えろ。

:12/06/13 00:14 :N07A3 :☆☆☆

#146 [あちなん＠59.5]

＊のり巻き>>５こ
＊ラスク>>３こ
＊ﾐﾆたい焼き>>４こ
＊アイス>>１こ
＊おにぎり>>１こ
＊ｷｬﾝﾃﾞｨｰ>>１こ

とりあえず

:12/06/13 12:15 :N07A3 :☆☆☆

#147 [あちなん＠60.4]

やらかした。

:12/06/14 23:46 :N07A3 :☆☆☆

#148 [あちなん＠59.5]

＊ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ>>２口
＊そば>>一人前
＊ご飯>>1/2
＊いかの唐揚げ>>２こ

こんにゃくゼリー

:12/06/15 13:43 :N07A3 :☆☆☆

#149 [あちなん＠58.6]

昨日

>>58.8㎏

大した変わらんw(°O°)w
寝る前より増えてるとか
最悪やん

:12/06/17 07:47 :N07A3 :☆☆☆

#150 [あちなん＠58.6]

朝

＊ご飯>>100㌘くらい
＊明太子
＊きんぴら

:12/06/17 07:55 :N07A3 :☆☆☆

#151 [あちなん＠58.6]

目指すゎ
＼永作博美／
＼井上真央／
＼北乃きい／

ほしのあき

程遠いけど(´；ω；｀)
夢は大きくっ(*^□^*)

:12/06/17 07:57 :N07A3 :☆☆☆

#152 [あちなん＠58.5]

朝

＊ご飯>>150㌘くらい
＊明太子
＊たまご

:12/06/18 08:19 :N07A3 :☆☆☆

#153 [あちなん＠59.0]

10日で何キロ
落とせるか！
増えるか！
やってみよっ(笑)

:12/06/19 23:59 :N07A3 :☆☆☆

#154 [あちなん＠58.8]

>>57.7㎏

お昼

＊唐揚げ>>２こ
＊明太子>>２切
＊ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ>>卵1こ分
＊レタス>>２枚
＊納豆>>１こ
＊ご飯>>180㌘

:12/06/20 15:58 :N07A3 :☆☆☆

#155 [あちなん＠58.8]

＊ご飯>>160㌘
＊ﾏｸﾞﾛ刺身>>いぱい
＊サラダ>>２杯
＊大根煮物>>２こ
＊唐揚げ>>１こ
＊お好み焼き>>２こ
＊ﾁｰｽﾞｹｰｷ>>小２こ
＊ｼｭｰｸﾘｰﾑ>>小１こ
＊ｸｯｷｰ>>１枚

:12/06/20 23:52 :N07A3 :☆☆☆

#156 [あちなん＠58.8]

酎ハイ>>１本

やぁ
食べ過ぎやぁ

:12/06/20 23:54 :N07A3 :☆☆☆

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