再!!ちゃれんじ★"

#47 [あちなん＠５９.8]

＊朝７時起き

ご飯小２杯
卵味噌

＊昼３時

ご飯１杯
明太子２切

:12/02/01 15:12 :N07A3 :☆☆☆

#48 [あちなん＠６０.0]

痩せなきゃー、

:12/02/04 18:34 :N07A3 :☆☆☆

#49 [あちなん＠６０.0]

筋トレとかやるっ

:12/02/04 18:35 :N07A3 :☆☆☆

#50 [あちなん＠６０.0]

もう２月やしね

:12/02/04 18:36 :N07A3 :☆☆☆

#51 [あちなん＠６０.0]

すらっと宣言ほしい

:12/02/04 18:43 :N07A3 :☆☆☆

#52 [あちなん＠６０.0]

腹筋>>20回
足上げ腹筋>>10回
背筋>>10回
腰回し>>４分

:12/02/04 18:58 :N07A3 :☆☆☆

#53 [あちなん＠６０.1]

生理３日め。
痩せなきゃー。
って何回言ってるかな

:12/02/12 22:01 :N07A3 :☆☆☆

#54 [あちなん＠５９.0]

眠い

:12/02/14 09:23 :N07A3 :☆☆☆

#55 [あちなん＠60.2]

ぎゃあ

頑張る

:12/03/07 08:57 :N07A3 :☆☆☆

#56 [あちなん＠62,6]

久しぶり。

新しい生活が
始まってもうすぐ
２ヶ月になる★

体重も体型も
変われてないので
今年は頑張る。

頑張るといいつつ
２ヶ月間サボり。

:12/04/29 23:35 :N07A3 :☆☆☆

C-BoX E194.194