w DIET :)
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#141 [wa23]
今から化粧落として
腹筋100回

!!
:12/02/18 03:27
:SH10C
:☆☆☆
#142 [ぶぅ*52,3g]
そだね〜

一緒に背筋もすると
バランスよく
引き締まるらしいよ

年齢層高いとか
ちょっと高級な感じ
不倫だけは
辞めときたいよね

私男ばっかりの職場だけど、
みんな仕事の仲間って感じで
全然だぁ

紹介とかも断りまくったら
全くなくなっちゃって
笑
160センチもあるなら
わチャン全然太ってないじゃん

私は153センチしかないよ〜
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.
:12/02/18 20:26
:F01B
:☆☆☆
#143 [wa23]

◎
ごはん
ポテトサラダ
ハンバーグ
味噌汁
:12/02/19 06:33
:SH10C
:☆☆☆
#144 [wa23]
:12/02/19 06:34
:SH10C
:☆☆☆
#145 [wa23]
:12/02/19 06:35
:SH10C
:☆☆☆
#146 [ぶぅ*52,3g]
私も背筋する〜

背中って意外と
お肉つきやすいよね

不倫経験あるのかぁ

好きになった方が負けって
ほんと言葉の通りだよね
私も今浮気相手みたいなものだから
何となく分かるなぁ〜

1から相手のこと知るのが
めんどくない

でも合コンとか言ってみたい

私も一緒
!!
食べたらすぐ胃が出るし
太ももあり得ないぐらい
太いもん

わチャンは誰の体型が憧れ
??
可愛くないよ〜
中学の時より
身長3センチ縮んだの
(笑)
身長高い方が
服とか似合うの多いよっ
!!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.
:12/02/19 16:06
:F01B
:☆☆☆
#147 [wa23]
今日食べたもの
お好み焼き×1
Wチーズバーガーセット
:12/02/21 05:14
:SH10C
:☆☆☆
#148 [wa23]
ユーバス

腹筋 100回

お風呂前. 53.15

お風呂後. 52.55
この前のお風呂のとき
54kgで今日は53kg

1週間でマイナス1kg


:12/02/21 05:17
:SH10C
:☆☆☆
#149 [wa23]
:12/02/21 06:30
:SH10C
:☆☆☆
#150 [wa23]
今日食べたもの
紀文巻き 2切れ
ポテトチップス
ダイエットチョコバー
:12/02/22 04:35
:SH10C
:☆☆☆
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