◆目標達成まで。
最新 最初 🆕
#301 []
   

 来月ヨーグルト断食も
 やってみよっと('△`)

⏰:12/07/27 10:16 📱:WILLCOM 🆔:zO8oCYEs


#302 []
   

 トピageてみよ♪

 またすぐsageると
 思うけどね◎

⏰:12/07/27 10:17 📱:WILLCOM 🆔:zO8oCYEs


#303 []
   

 、お昼ご飯

 →おにぎり 1つ
 →ウインナー 少し
 →豚しゃぶ 少し

⏰:12/07/27 13:03 📱:WILLCOM 🆔:zO8oCYEs


#304 []
   

 洗濯、掃除終わらしたから
 疲れた(′・ω・`)

 でもいい運動になった

⏰:12/07/27 13:22 📱:WILLCOM 🆔:zO8oCYEs


#305 []
   

 8月中にわ2kg
 落としたいな(.L・)ノ

⏰:12/07/27 13:41 📱:WILLCOM 🆔:zO8oCYEs


#306 []
   

 、間食

 →チョコ 半分

⏰:12/07/27 15:32 📱:WILLCOM 🆔:zO8oCYEs


#307 []
   

 、夜ご飯

 →カレーライス 1杯
 →麦茶 1杯
 →ガラナ 少し

⏰:12/07/27 18:13 📱:WILLCOM 🆔:zO8oCYEs


#308 []
   

 いや―、今日わ
 食べるの我慢した!

 偉いぞ自分ww

⏰:12/07/28 00:14 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#309 []
   

 おはよっ(.L・)ノ

⏰:12/07/28 09:57 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#310 []
   

 、朝昼ご飯

 →カレーライス 1杯
 →麦茶 1杯

⏰:12/07/28 10:57 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#311 []
   

 もぉ少ししたら
 買い物がてらウォーキング
 しましょっと♪

 ダイエットスイッチ
 入ったかもww

⏰:12/07/28 11:00 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#312 []
   

 昨日結局ちびたん
 公園に連れていけなかったし
 今日わ連れて行こ


⏰:12/07/28 11:03 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#313 []
   

 、間食

 →スイカバー 1本

⏰:12/07/28 11:40 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#314 []
   

 あっつ―い('△`)

⏰:12/07/28 13:04 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#315 []
   

 そういえば今日
 朝体重計ったら
 少し減ってた(.L・)ノ

⏰:12/07/28 13:10 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#316 []
   

 少しだけど痩せたの
 嬉しい\^^/♪

 軽く食事制限してるけど
 それだけなら体重わ
 減っても見た目が
 変わらないしちゃんと
 運動もして引き締める

⏰:12/07/28 13:13 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#317 []
   

 今回わがちだよ!

 いつも口だけだったし
 周りの人にも無理だと言われ
 今回もそぉ思われてるけど
 見ときなさいww

⏰:12/07/28 13:16 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#318 []
   

 、間食

 →柿ピー 小袋1つ

⏰:12/07/28 14:41 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#319 []
   

 、夜ご飯

 →野菜炒め 少し
 →ちくわ胡瓜 2本分
 →サラダ 少し
 →卵焼き 少し

⏰:12/07/28 17:51 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#320 []
   

 、間食

 →アイス 1/3

⏰:12/07/28 22:21 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#321 []
   

 今日夜ご飯少な目に
 できましたっ

 でもサラダとかに
 マヨネーズ使ったし
 アイス食べたし
 反省点たくさん!

⏰:12/07/28 22:31 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#322 []
   

 夕方ご飯食べた後に
 ちび公園連れてった☆

 明日も連れてって
 あげよ―かな\^^/

⏰:12/07/28 23:52 📱:WILLCOM 🆔:ZMc9SOOg


#323 []
   

 旦那が夜食作ってるww

 ちょー食べたい←

⏰:12/07/29 00:08 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#324 []
   

 おっはよ―う('△`)

 また少し体重減った
 もぉ少し減ったら
 体重も記入してこっと♪

⏰:12/07/29 10:18 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#325 []
   

 減ったって言っても
 まだまだでぶ!

 標準になりたいな◎

⏰:12/07/29 10:26 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#326 []
   

 てか154cmの標準って
 何kgなんだろ―?

 前に身長−110って
 聞いた事あるけど
 それなら44kgだな♪

⏰:12/07/29 10:29 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#327 []
   

 、朝昼ご飯

 →鮭ワカメおにぎり 1つ
 →ウインナー 3本
 →目玉焼き 少し
 →レタス 少し
 →麦茶

⏰:12/07/29 11:57 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#328 []
   

 いや―、今日も暑い!
 汗だくや(´-A-`)

⏰:12/07/29 13:26 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#329 []
   

 今のところ間食なし!

⏰:12/07/29 14:05 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#330 []
   

 、間食

 →ぷっちょ 3つ
 →メロンパン 半分

⏰:12/07/29 15:49 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#331 []
   

 メロンパンわあかん
 反省(′・ω・`)

⏰:12/07/29 15:52 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#332 []
   

 夜ご飯冷やしうどんに
 しよーかな(´^ω^`)

⏰:12/07/29 16:25 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#333 []
   

 、夜ご飯

 →うどん 一人前

⏰:12/07/29 18:15 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#334 []
   

 、間食

 →みかんケーキ 1つ

⏰:12/07/29 18:16 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#335 []
   

 、間食

 →ピザポテ 少し
 →アイス 半分
 →炭酸ジュース 2杯

⏰:12/07/29 19:38 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#336 []
   

 今日間食しすぎた。
 ダメだな〜(′・ω・`)
 明日体重増えてそう

⏰:12/07/29 19:39 📱:WILLCOM 🆔:7iWqyYE2


#337 []
   

 おっはよ―う

⏰:12/07/30 10:36 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#338 []
   

 、朝ご飯

 →ヨーグルト 1つ

⏰:12/07/30 10:37 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#339 []
   

 、お昼ご飯

 →ホットケーキパン 1袋
 →焼きそば 少し
 →オレンジジュース 1杯

⏰:12/07/30 12:04 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#340 []
   

 お昼食べ過ぎた('△`)
 お腹苦しい〜

⏰:12/07/30 12:21 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#341 []
   

 あ―、暑い(´-A-`)
 暑いと動きたくないw

⏰:12/07/30 13:12 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#342 []
   

 洗濯物干しただけで
 汗だく(´-A-`)

⏰:12/07/30 14:33 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#343 []
   

 、間食

 →ぷっちょ 5つ
 →みかんケーキ 1つ

[jpg/7KB]
⏰:12/07/30 15:09 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#344 []
   

 もぉ間食しない

⏰:12/07/30 15:10 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#345 []
   

 、夜ご飯

 →鶏むね肉 半分
 →ウインナー 少し
 →ご飯 少し

⏰:12/07/30 18:07 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#346 []
   

 ちび公園に連れていくか
 迷い中(´-A-`)

⏰:12/07/30 18:19 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#347 []
   

 お腹すいた〜。

⏰:12/07/30 22:56 📱:WILLCOM 🆔:S/pXmHq2


#348 []
   

 おっはよ〜♪

⏰:12/07/31 10:44 📱:WILLCOM 🆔:usQt4OUw


#349 []
   

 明日から8月か〜。
 お盆で皆に逢う前に
 少しでも痩せて
 逢いたいな(´-A-`)

⏰:12/07/31 10:50 📱:WILLCOM 🆔:usQt4OUw


#350 []
   

 、朝昼ご飯

 →ラーメン焼きそば 皿1杯

⏰:12/07/31 11:58 📱:WILLCOM 🆔:usQt4OUw


#351 []
   

 、間食

 →アイス 1本

⏰:12/07/31 13:54 📱:WILLCOM 🆔:usQt4OUw


#352 []
   

 ひまだな〜。

 この暑さだと動くのも
 だるいわ(´-A-`)

⏰:12/07/31 15:56 📱:WILLCOM 🆔:usQt4OUw


#353 []
   

 今日の夜ご飯わ
 魚にしよっと

⏰:12/07/31 15:59 📱:WILLCOM 🆔:usQt4OUw


#354 []
   

 明日やっとお金入る♪

 お金あるからって
 食べすぎちゃわないよ―に
 気を付けなきゃ(′・ω・`)

⏰:12/07/31 16:01 📱:WILLCOM 🆔:usQt4OUw


#355 []
   

 、夜ご飯

 →ご飯 少し
 →焼きサバ 半身1枚
 →卵焼き 少し
 →豚しゃぶ 少し

⏰:12/07/31 17:25 📱:WILLCOM 🆔:usQt4OUw


#356 []
   

 今日ちょっと食べ過ぎたかな?

 少しって言っても
 結構食べちゃったかも。

⏰:12/07/31 17:26 📱:WILLCOM 🆔:usQt4OUw


#357 []
   

 んま、たまにわいっか←

⏰:12/07/31 17:27 📱:WILLCOM 🆔:usQt4OUw


#358 []
   

 おはよう(´^ω^`)

⏰:12/08/01 09:26 📱:WILLCOM 🆔:e5xf23GU


#359 []
   

 、お昼ご飯

 →おにぎり 1
 →からあげ 1

⏰:12/08/01 12:28 📱:WILLCOM 🆔:e5xf23GU


#360 []
   

 、夜ご飯

 →手羽先の唐揚げ 2本
 →いかの刺身 少し
 →ブロッコリー 3つ
 →お味噌汁 少し

⏰:12/08/01 17:29 📱:WILLCOM 🆔:e5xf23GU


#361 []
   

 、今日の間食

 →アイス 2本
 →かき氷 1つ
 →おにぎり 1つ

⏰:12/08/01 17:32 📱:WILLCOM 🆔:e5xf23GU


#362 []
   

 間食におにぎり
 食べちゃった(´-A-`)

 ダメだ―っ!

⏰:12/08/01 17:33 📱:WILLCOM 🆔:e5xf23GU


#363 []
   

 、間食

 →スイカ 3

⏰:12/08/01 19:26 📱:WILLCOM 🆔:e5xf23GU


#364 []
   

 少し体重増えた

⏰:12/08/02 09:33 📱:WILLCOM 🆔:7dWRklnM


#365 []
   

 昨日わ食べ過ぎたから
 今日わ気を付けなきゃ

⏰:12/08/02 09:34 📱:WILLCOM 🆔:7dWRklnM


#366 []
   

 今日食べ過ぎた。

 あ〜、最悪。

⏰:12/08/02 21:23 📱:WILLCOM 🆔:7dWRklnM


#367 []
   

 明日から1週間
 体重計らない!

⏰:12/08/02 21:50 📱:WILLCOM 🆔:7dWRklnM


#368 []
   

 絶対痩せる!!!

⏰:12/08/02 21:52 📱:WILLCOM 🆔:7dWRklnM


#369 []
   

 明日の体重知るのが
 怖いから計りたくないって
 現実から逃げようと
 してます(´-A-`)←

⏰:12/08/02 22:29 📱:WILLCOM 🆔:7dWRklnM


#370 []
   

 ん―、でもちゃんと
 体重計った方が
 いいのかな('△`)?

⏰:12/08/02 22:35 📱:WILLCOM 🆔:7dWRklnM


#371 []
   

 んま、気分で決めよ♪

⏰:12/08/02 22:52 📱:WILLCOM 🆔:7dWRklnM


#372 []
   

 おはよっ(.L・)ノ

⏰:12/08/03 10:03 📱:WILLCOM 🆔:O590LdBU


#373 []
   

 やっぱ体重増えた

 もぉダイエット
 やめよーかなー。

 なんつって

⏰:12/08/03 10:32 📱:WILLCOM 🆔:O590LdBU


#374 []
   

 おはよっ('△`)

 完全にダイエット
 さぼってました

 んで今日体重計ったら
 もちろん増えてた!
 リバウンドってやつww

⏰:12/08/05 10:01 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#375 []
   

 やばいやばい。

 ちゃんとやらなきゃ。
 皆に逢うまであと
 10日しかない(´-A-`)

⏰:12/08/05 10:02 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#376 []
   

 よし、今日から
 またがんばる!!!

⏰:12/08/05 10:09 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#377 []
   

 、朝ご飯(?)

 →さけるチーズ 2本

⏰:12/08/05 10:32 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#378 []
   

 パピコなう(´^ω^`)

⏰:12/08/05 10:41 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#379 []
   

 皆頑張ってんな〜。
 すごい(´ω`)

 負けてらんないな!

⏰:12/08/05 10:55 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#380 []
   

 お昼ご飯作ってるけど
 お腹空いてないから
 ちびと旦那の分だけ

⏰:12/08/05 12:32 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#381 []
   

 、お昼ご飯

 →ぶり 1/2
 →ハム 2枚
 →豚肉と舞茸炒め 1口
 →納豆 少し
 →麦茶 1杯

⏰:12/08/05 13:25 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#382 []
   

 ちびと旦那のおかず
 少しずつ貰った!

⏰:12/08/05 13:27 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#383 []
   

 、3時のおやつ

 →ヨーグルト 1つ
 →グミ 1/2
 →キャンディ 3つ
 →豆乳 1杯

⏰:12/08/05 15:37 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#384 []
   

 お菓子食べすぎた

⏰:12/08/05 15:41 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#385 []
   

 、夜ご飯

 →ご飯
 →ぶり大根
 →マカロニ

⏰:12/08/05 18:21 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#386 []
   

 がっつきすぎた。
 お腹苦しい(´-A-`)

⏰:12/08/05 18:32 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#387 []
   

 アイス食べたい(´^ω^`)

⏰:12/08/05 18:35 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#388 []
   

 んま、買いに行くの
 めんどくさいし
 諦めよっとww

⏰:12/08/05 18:37 📱:WILLCOM 🆔:2RtIjeDo


#389 []
   

 おはよっ('△`)

⏰:12/08/06 09:33 📱:WILLCOM 🆔:nnlSQGNA


#390 []
   

 目指せ!45kg

⏰:12/08/06 09:49 📱:WILLCOM 🆔:nnlSQGNA


#391 []
   

 、朝昼ご飯

 →おにぎり
 →からあげ
 →マカロニ

⏰:12/08/06 13:42 📱:WILLCOM 🆔:nnlSQGNA


#392 []
   

 、夜ご飯

 →ご飯
 →イカ刺身
 →手羽先の唐揚げ
 →味噌汁

⏰:12/08/06 18:26 📱:WILLCOM 🆔:nnlSQGNA


#393 []
   

 、今日の間食

 →ぷっちょ 3つ
 →アイス 1本
 →ポークフランク 1本
 →プリン 1/2個
 →とうもろこし 1/2本

⏰:12/08/06 21:05 📱:WILLCOM 🆔:nnlSQGNA


#394 []
   

 今日も食べ過ぎた

⏰:12/08/06 21:06 📱:WILLCOM 🆔:nnlSQGNA


#395 []
   

 なかなか痩せんww

 んま、当たり前か。
 食べとるもんな(´ω`)

 あ―ほんと自分意思弱っ

⏰:12/08/06 22:20 📱:WILLCOM 🆔:nnlSQGNA


#396 []
   

 食べないダイエットわ
 やっぱダメだな!

 ちゃんと食べて
 痩せなきゃね(´^ω^`)

 健康的に痩せなきゃ♪

⏰:12/08/06 22:21 📱:WILLCOM 🆔:nnlSQGNA


#397 []
   

 寿司1、5かんと
 弁当3口食べてもた

⏰:12/08/06 23:31 📱:WILLCOM 🆔:nnlSQGNA


#398 []
   

 ぐっも━にん

⏰:12/08/07 09:49 📱:WILLCOM 🆔:t8DX7hvo


#399 []
   

 、朝ご飯

 →チョコチップパン 1本
 →とうもろこし 1/2本
 →ダノンビオ 1個
 →りんごジュース 1杯

⏰:12/08/07 10:22 📱:WILLCOM 🆔:t8DX7hvo


#400 []
   

 、お昼ご飯

 →ラーメン 1杯

⏰:12/08/07 14:28 📱:WILLCOM 🆔:t8DX7hvo


#401 []
   

 コーラ飲んでるなう。

 たまにわいいよね←

⏰:12/08/07 14:30 📱:WILLCOM 🆔:t8DX7hvo


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