◆目標達成まで｡

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最新最初全

#301 [♯]

　　　

　来月ﾖｰｸﾞﾙﾄ断食も
　やってみよっと('△`)

:12/07/27 10:16 :WILLCOM :zO8oCYEs

#302 [♯]

　　　

　トピageてみよ♪

　またすぐsageると
　思うけどね◎

:12/07/27 10:17 :WILLCOM :zO8oCYEs

#303 [♯]

､お昼ご飯

　→おにぎり１つ
　→ウインナー少し
　→豚しゃぶ少し

:12/07/27 13:03 :WILLCOM :zO8oCYEs

#304 [♯]

　　　

　洗濯､掃除終わらしたから
　疲れた(′･ω･`)

　でもいい運動になった

:12/07/27 13:22 :WILLCOM :zO8oCYEs

#305 [♯]

　　　

　８月中にわ２ｋｇ
　落としたいな(.L･)ﾉ

:12/07/27 13:41 :WILLCOM :zO8oCYEs

#306 [♯]

､間食

　→チョコ半分

:12/07/27 15:32 :WILLCOM :zO8oCYEs

#307 [♯]

､夜ご飯

　→ｶﾚｰﾗｲｽ１杯
　→麦茶１杯
　→ガラナ少し

:12/07/27 18:13 :WILLCOM :zO8oCYEs

#308 [♯]

　　　

　いや―､今日わ
　食べるの我慢した！

　偉いぞ自分ｗｗ

:12/07/28 00:14 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#309 [♯]

　　　

　おはよっ(.L･)ﾉ

:12/07/28 09:57 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#310 [♯]

､朝昼ご飯

　→ｶﾚｰﾗｲｽ１杯
　→麦茶１杯

:12/07/28 10:57 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#311 [♯]

　　　

　もぉ少ししたら
　買い物がてらｳｫｰｷﾝｸﾞ
　しましょっと♪

　ダイエットスイッチ
　入ったかもｗｗ

:12/07/28 11:00 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#312 [♯]

　　　

　昨日結局ちびたん
　公園に連れていけなかったし
　今日わ連れて行こ

★

:12/07/28 11:03 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#313 [♯]

､間食

　→スイカバー 1本

:12/07/28 11:40 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#314 [♯]

　　　

　あっつ―い('△`)

:12/07/28 13:04 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#315 [♯]

　　　

　そういえば今日
　朝体重計ったら
　少し減ってた(.L･)ﾉ

:12/07/28 13:10 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#316 [♯]

　　　

　少しだけど痩せたの
　嬉しい＼^^／♪

　軽く食事制限してるけど
　それだけなら体重わ
　減っても見た目が
　変わらないしちゃんと
　運動もして引き締める

★

:12/07/28 13:13 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#317 [♯]

　　　

　今回わがちだよ！

　いつも口だけだったし
　周りの人にも無理だと言われ
　今回もそぉ思われてるけど
　見ときなさいｗｗ

:12/07/28 13:16 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#318 [♯]

､間食

　→柿ピー小袋1つ

:12/07/28 14:41 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#319 [♯]

､夜ご飯

　→野菜炒め少し
　→ちくわ胡瓜２本分
　→サラダ少し
　→卵焼き少し

:12/07/28 17:51 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#320 [♯]

､間食

　→アイス 1/3

:12/07/28 22:21 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#321 [♯]

　　　

　今日夜ご飯少な目に
　できましたっ

☆

　でもサラダとかに
　マヨネーズ使ったし
　アイス食べたし
　反省点たくさん！

:12/07/28 22:31 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#322 [♯]

　　　

　夕方ご飯食べた後に
　ちび公園連れてった☆

　明日も連れてって
　あげよ―かな＼^^／

:12/07/28 23:52 :WILLCOM :ZMc9SOOg

#323 [♯]

　　　

　旦那が夜食作ってるｗｗ

　ちょー食べたい←

:12/07/29 00:08 :WILLCOM :7iWqyYE2

#324 [♯]

　　　

　おっはよ―う('△`)

　また少し体重減った

　もぉ少し減ったら
　体重も記入してこっと♪

:12/07/29 10:18 :WILLCOM :7iWqyYE2

#325 [♯]

　　　

　減ったって言っても
　まだまだでぶ!

　標準になりたいな◎

:12/07/29 10:26 :WILLCOM :7iWqyYE2

#326 [♯]

　　　

　てか154ｃmの標準って
　何ｋgなんだろ―?

　前に身長－110って
　聞いた事あるけど
　それなら４4ｋgだな♪

:12/07/29 10:29 :WILLCOM :7iWqyYE2

#327 [♯]

､朝昼ご飯

　→鮭ﾜｶﾒおにぎり 1つ
　→ウインナー３本
　→目玉焼き少し
　→レタス少し
　→麦茶

:12/07/29 11:57 :WILLCOM :7iWqyYE2

#328 [♯]

　　　

　いや―､今日も暑い！
　汗だくや(´-A-`)

:12/07/29 13:26 :WILLCOM :7iWqyYE2

#329 [♯]

　　　

　今のところ間食なし！

:12/07/29 14:05 :WILLCOM :7iWqyYE2

#330 [♯]

､間食

　→ぷっちょ３つ
　→ﾒﾛﾝパン半分

:12/07/29 15:49 :WILLCOM :7iWqyYE2

#331 [♯]

　　　

　ﾒﾛﾝパンわあかん

　反省(′･ω･`)

:12/07/29 15:52 :WILLCOM :7iWqyYE2

#332 [♯]

　　　

　夜ご飯冷やしうどんに
　しよーかな(´^ω^`)

:12/07/29 16:25 :WILLCOM :7iWqyYE2

#333 [♯]

､夜ご飯

　→うどん一人前

:12/07/29 18:15 :WILLCOM :7iWqyYE2

#334 [♯]

､間食

　→みかんケーキ 1つ

:12/07/29 18:16 :WILLCOM :7iWqyYE2

#335 [♯]

､間食

　→ピザポテ少し
　→アイス半分
　→炭酸ジュース 2杯

:12/07/29 19:38 :WILLCOM :7iWqyYE2

#336 [♯]

　　　

　今日間食しすぎた｡
　ダメだな～(′･ω･`)

　明日体重増えてそう

:12/07/29 19:39 :WILLCOM :7iWqyYE2

#337 [♯]

　　　

　おっはよ―う

♪

:12/07/30 10:36 :WILLCOM :S/pXmHq2

#338 [♯]

､朝ご飯

　→ヨーグルト 1つ

:12/07/30 10:37 :WILLCOM :S/pXmHq2

#339 [♯]

､お昼ご飯

　→ﾎｯﾄｹｰｷﾊﾟﾝ 1袋
　→焼きそば少し
　→オレンジｼﾞｭｰｽ 1杯

:12/07/30 12:04 :WILLCOM :S/pXmHq2

#340 [♯]

　　　

　お昼食べ過ぎた('△`)
　お腹苦しい～

:12/07/30 12:21 :WILLCOM :S/pXmHq2

#341 [♯]

　　　

　あ―､暑い(´-A-`)
　暑いと動きたくないｗ

:12/07/30 13:12 :WILLCOM :S/pXmHq2

#342 [♯]

　　　

　洗濯物干しただけで
　汗だく(´-A-`)

:12/07/30 14:33 :WILLCOM :S/pXmHq2

#343 [♯]

､間食

　→ぷっちょ５つ
　→みかんケーキ 1つ

[jpg/7KB]
:12/07/30 15:09 :WILLCOM :S/pXmHq2

#344 [♯]

　　　

　もぉ間食しない

♪

:12/07/30 15:10 :WILLCOM :S/pXmHq2

#345 [♯]

､夜ご飯

　→鶏むね肉半分
　→ウインナー少し
　→ご飯少し

:12/07/30 18:07 :WILLCOM :S/pXmHq2

#346 [♯]

　　　

　ちび公園に連れていくか
　迷い中(´-A-`)

:12/07/30 18:19 :WILLCOM :S/pXmHq2

#347 [♯]

　　　

　お腹すいた～｡

:12/07/30 22:56 :WILLCOM :S/pXmHq2

#348 [♯]

　　　

　おっはよ～♪

:12/07/31 10:44 :WILLCOM :usQt4OUw

#349 [♯]

　　　

　明日から８月か～｡
　お盆で皆に逢う前に
　少しでも痩せて
　逢いたいな(´-A-`)

:12/07/31 10:50 :WILLCOM :usQt4OUw

#350 [♯]

､朝昼ご飯

　→ﾗｰﾒﾝ焼きそば皿1杯

:12/07/31 11:58 :WILLCOM :usQt4OUw

#351 [♯]

､間食

　→アイス 1本

:12/07/31 13:54 :WILLCOM :usQt4OUw

#352 [♯]

　　　

　ひまだな～｡

　この暑さだと動くのも
　だるいわ(´-A-`)

:12/07/31 15:56 :WILLCOM :usQt4OUw

#353 [♯]

　　　

　今日の夜ご飯わ
　魚にしよっと

☆

:12/07/31 15:59 :WILLCOM :usQt4OUw

#354 [♯]

　　　

　明日やっとお金入る♪

　お金あるからって
　食べすぎちゃわないよ―に
　気を付けなきゃ(′･ω･`)

:12/07/31 16:01 :WILLCOM :usQt4OUw

#355 [♯]

､夜ご飯

　→ご飯少し
　→焼きサバ半身1枚
　→卵焼き少し
　→豚しゃぶ少し

:12/07/31 17:25 :WILLCOM :usQt4OUw

#356 [♯]

　　　

　今日ちょっと食べ過ぎたかな?

　少しって言っても
　結構食べちゃったかも｡

:12/07/31 17:26 :WILLCOM :usQt4OUw

#357 [♯]

　　　

　んま､たまにわいっか←

:12/07/31 17:27 :WILLCOM :usQt4OUw

#358 [♯]

　　　

　おはよう(´^ω^`)

:12/08/01 09:26 :WILLCOM :e5xf23GU

#359 [♯]

､お昼ご飯

　→おにぎり 1
　→からあげ 1

:12/08/01 12:28 :WILLCOM :e5xf23GU

#360 [♯]

､夜ご飯

　→手羽先の唐揚げ 2本
　→いかの刺身少し
　→ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 3つ
　→お味噌汁少し

:12/08/01 17:29 :WILLCOM :e5xf23GU

#361 [♯]

､今日の間食

　→アイス 2本
　→かき氷 1つ
　→おにぎり 1つ

:12/08/01 17:32 :WILLCOM :e5xf23GU

#362 [♯]

　　　

　間食におにぎり
　食べちゃった(´-A-`)

　ダメだ―っ！

:12/08/01 17:33 :WILLCOM :e5xf23GU

#363 [♯]

､間食

　→スイカ 3

:12/08/01 19:26 :WILLCOM :e5xf23GU

#364 [♯]

　　　

　少し体重増えた

:12/08/02 09:33 :WILLCOM :7dWRklnM

#365 [♯]

　　　

　昨日わ食べ過ぎたから
　今日わ気を付けなきゃ

:12/08/02 09:34 :WILLCOM :7dWRklnM

#366 [♯]

　　　

　今日食べ過ぎた｡

　あ～､最悪｡

:12/08/02 21:23 :WILLCOM :7dWRklnM

#367 [♯]

　　　

　明日から1週間
　体重計らない！

:12/08/02 21:50 :WILLCOM :7dWRklnM

#368 [♯]

　　　

　絶対痩せる！！！

:12/08/02 21:52 :WILLCOM :7dWRklnM

#369 [♯]

　　　

　明日の体重知るのが
　怖いから計りたくないって
　現実から逃げようと
　してます(´-A-`)←

:12/08/02 22:29 :WILLCOM :7dWRklnM

#370 [♯]

　　　

　ん―､でもちゃんと
　体重計った方が
　いいのかな('△`)?

:12/08/02 22:35 :WILLCOM :7dWRklnM

#371 [♯]

　　　

　んま､気分で決めよ♪

:12/08/02 22:52 :WILLCOM :7dWRklnM

#372 [♯]

　　　

　おはよっ(.L･)ﾉ

:12/08/03 10:03 :WILLCOM :O590LdBU

#373 [♯]

　　　

　やっぱ体重増えた

　もぉダイエット
　やめよーかなー｡

　なんつって

:12/08/03 10:32 :WILLCOM :O590LdBU

#374 [♯]

　　　

　おはよっ('△`)

　完全にダイエット
　さぼってました

　んで今日体重計ったら
　もちろん増えてた！
　リバウンドってやつｗｗ

:12/08/05 10:01 :WILLCOM :2RtIjeDo

#375 [♯]

　　　

　やばいやばい｡

　ちゃんとやらなきゃ｡
　皆に逢うまであと
　10日しかない(´-A-`)

:12/08/05 10:02 :WILLCOM :2RtIjeDo

#376 [♯]

　　　

　よし､今日から
　またがんばる！！！

:12/08/05 10:09 :WILLCOM :2RtIjeDo

#377 [♯]

､朝ご飯(?)

　→さけるチーズ 2本

:12/08/05 10:32 :WILLCOM :2RtIjeDo

#378 [♯]

　　　

　パピコなう(´^ω^`)

:12/08/05 10:41 :WILLCOM :2RtIjeDo

#379 [♯]

　　　

　皆頑張ってんな～｡
　すごい(´ω`)

　負けてらんないな！

:12/08/05 10:55 :WILLCOM :2RtIjeDo

#380 [♯]

　　　

　お昼ご飯作ってるけど
　お腹空いてないから
　ちびと旦那の分だけ

:12/08/05 12:32 :WILLCOM :2RtIjeDo

#381 [♯]

､お昼ご飯

　→ぶり 1/2
　→ハム 2枚
　→豚肉と舞茸炒め 1口
　→納豆少し
　→麦茶 1杯

:12/08/05 13:25 :WILLCOM :2RtIjeDo

#382 [♯]

　　　

　ちびと旦那のおかず
　少しずつ貰った！

:12/08/05 13:27 :WILLCOM :2RtIjeDo

#383 [♯]

､３時のおやつ

　→ヨーグルト 1つ
　→グミ 1/2
　→ｷｬﾝﾃﾞｨ３つ
　→豆乳 1杯

:12/08/05 15:37 :WILLCOM :2RtIjeDo

#384 [♯]

　　　

　お菓子食べすぎた

:12/08/05 15:41 :WILLCOM :2RtIjeDo

#385 [♯]

､夜ご飯

　→ご飯
　→ぶり大根
　→マカロニ

:12/08/05 18:21 :WILLCOM :2RtIjeDo

#386 [♯]

　　　

　がっつきすぎた｡
　お腹苦しい(´-A-`)

:12/08/05 18:32 :WILLCOM :2RtIjeDo

#387 [♯]

　　　

　アイス食べたい(´^ω^`)

:12/08/05 18:35 :WILLCOM :2RtIjeDo

#388 [♯]

　　　

　んま､買いに行くの
　めんどくさいし
　諦めよっと

ｗｗ

:12/08/05 18:37 :WILLCOM :2RtIjeDo

#389 [♯]

　　　

　おはよっ('△`)

:12/08/06 09:33 :WILLCOM :nnlSQGNA

#390 [♯]

　　　

　目指せ!４5kg

☆

:12/08/06 09:49 :WILLCOM :nnlSQGNA

#391 [♯]

､朝昼ご飯

　→おにぎり
　→からあげ
　→マカロニ

:12/08/06 13:42 :WILLCOM :nnlSQGNA

#392 [♯]

､夜ご飯

　→ご飯
　→イカ刺身
　→手羽先の唐揚げ
　→味噌汁

:12/08/06 18:26 :WILLCOM :nnlSQGNA

#393 [♯]

､今日の間食

　→ぷっちょ 3つ
　→アイス 1本
　→ﾎﾟｰｸﾌﾗﾝｸ 1本
　→プリン 1/2個
　→とうもろこし 1/2本

:12/08/06 21:05 :WILLCOM :nnlSQGNA

#394 [♯]

　　　

　今日も食べ過ぎた

:12/08/06 21:06 :WILLCOM :nnlSQGNA

#395 [♯]

　　　

　なかなか痩せんｗｗ

　んま､当たり前か｡
　食べとるもんな(´ω`)

　あ―ほんと自分意思弱っ

:12/08/06 22:20 :WILLCOM :nnlSQGNA

#396 [♯]

　　　

　食べないダイエットわ
　やっぱダメだな！

　ちゃんと食べて
　痩せなきゃね(´^ω^`)

　健康的に痩せなきゃ♪

:12/08/06 22:21 :WILLCOM :nnlSQGNA

#397 [♯]

　　　

　寿司1､5かんと
　弁当３口食べてもた

:12/08/06 23:31 :WILLCOM :nnlSQGNA

#398 [♯]

　　　

　ぐっも━にん

♪

:12/08/07 09:49 :WILLCOM :t8DX7hvo

#399 [♯]

､朝ご飯

　→ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ 1本
　→とうもろこし 1/2本
　→ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ 1個
　→りんごｼﾞｭｰｽ 1杯

:12/08/07 10:22 :WILLCOM :t8DX7hvo

#400 [♯]

､お昼ご飯

　→ラーメン 1杯

:12/08/07 14:28 :WILLCOM :t8DX7hvo

#401 [♯]

　　　

　コーラ飲んでるなう｡

　たまにわいいよね←

:12/08/07 14:30 :WILLCOM :t8DX7hvo

C-BoX E194.194