散歩1時間半

昼

お祝いの赤飯
キムチ

:12/04/10 13:06 :SH06A3 :☆☆☆

夜

ささ身カツ
サラダ
赤飯
ヨ-グルト

散歩15分
腹筋30回

:12/04/10 20:39 :SH06A3 :☆☆☆

朝

ド-ナツ2つ

昼

ド-ナツ1つ

夜

ミニオムライス
もずく
チ-ズいか

:12/04/11 17:29 :SH06A3 :☆☆☆

体重:67.4�`

:12/04/11 17:31 :SH06A3 :☆☆☆

野菜ジュ-ス

:12/04/11 20:53 :SH06A3 :☆☆☆

朝◎

体重:66.6�`

:12/04/12 07:36 :SH06A3 :☆☆☆

雨止んだから散歩行ける

:12/04/12 07:39 :SH06A3 :☆☆☆

朝.昼

チーズいか
ピーナッツあげ

夜

焼きそば
ヨーグルト

:12/04/12 21:31 :SH06A3 :☆☆☆

朝◎

体重:66.5�`

:12/04/13 07:23 :SH06A3 :☆☆☆

今日は雨降るって天気予報

晴れてるんやけどなあ

今日も頑張って歩こう

:12/04/13 07:25 :SH06A3 :☆☆☆

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