朝

カレーパン
ホットケィキ

昼

うどん少し
おでん

夜

からあげ
サラダ
おでん


※目標体重47�`※

:12/01/23 22:06 :SH06A3 :☆☆☆

あかん生理前で食欲が

間食に．ハニーラテ

〇

※目標体重47�`※

:12/01/23 22:07 :SH06A3 :☆☆☆

朝◎

体重:65．8�`


※目標体重47�`※

:12/01/24 07:50 :SH06A3 :☆☆☆

寒いから迎えに行くの歩き

無理やなあ子供が風邪ひい

たらあかんしなあ

家でモムちゃんしとこ


※目標体重47�`※

:12/01/24 07:52 :SH06A3 :☆☆☆

朝

二つ

昼

すき焼きうどん

夜

カレーパン
ささ身


※目標体重47�`※

:12/01/24 21:55 :SH06A3 :☆☆☆

昨日は朝から9度の熱でダウン

今日もまだ微妙


※目標体重47�`※

:12/01/26 22:05 :SH06A3 :☆☆☆

朝

卵焼き
ごはん少し

昼

ﾗ-ﾒﾝ

◎
※目標体重47�`※

:12/01/26 22:06 :SH06A3 :☆☆☆

朝

チョコチップパン2本

昼

生姜焼き
サラダ
ごはん
イカ刺身

夜

ごはん半分
トンペイ焼き少し
サラダ


※目標体重47�`※

:12/01/27 22:59 :SH06A3 :☆☆☆

◎

体重:65.2�`


※目標体重47�`※

:12/01/27 23:00 :SH06A3 :☆☆☆

朝体重:65.1�`


※目標体重47�`※

:12/01/28 08:29 :SH06A3 :☆☆☆

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