朝

チョコパン2つ

昼

焼きそば

夕方

手巻き3本

間食

フレンチトースト半分

※目標体重47�`※

:12/01/28 21:31 :SH06A3 :☆☆☆

半身浴１時間

てか便秘気味やあ

※目標体重47�`※

:12/01/28 21:32 :SH06A3 :☆☆☆

朝

フレンチトースト4/1

昼

かす汁
煮物

夜

唐揚げ
かす汁
ごはん

間食

辛むーちょ
オルビスプチシェィク





※目標体重47�`※

:12/01/29 20:48 :SH06A3 :☆☆☆

〇



※目標体重47�`※

:12/01/29 20:49 :SH06A3 :☆☆☆

食べすぎたあ〜

体重:66.5�`


※目標体重47�`※

:12/01/29 20:57 :SH06A3 :☆☆☆

朝〇

体重:65.7�`

※目標体重47�`※

:12/01/30 07:43 :SH06A3 :☆☆☆

今日は.朝歯医者さんにゴウ〜

その後市役所やあ


※目標体重47�`※

:12/01/30 07:46 :SH06A3 :☆☆☆

朝

ハムパン半分

昼

水炊き

夜

メイプルクロワッサン
餃子8こ
ごはん少し


間食

ポルテ4つ

※目標体重47�`※

:12/01/31 22:16 :SH06A3 :☆☆☆

△

体重:66�`

生理前の食欲が止めれない

※目標体重47�`※

:12/01/31 22:24 :SH06A3 :☆☆☆

熱でてからお迎えも歩いて

いかんくなってもたしな

明日は用事やし.木曜日から

歩いて向かえに行こうっと


※目標体重47�`※

:12/01/31 22:25 :SH06A3 :☆☆☆

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