さぼりぐせでてもた

朝

肉まん半分

昼

納豆パスタ

間食

チョコ
※目標体重47�`※

:12/02/22 14:23 :SH06A3 :☆☆☆

体重:66.3�`


※目標体重47�`※

:12/02/22 14:25 :SH06A3 :☆☆☆

よる

モヤシロール
さわらの味噌漬け
ごはん


※目標体重47�`※

:12/02/22 21:47 :SH06A3 :☆☆☆

◎


※目標体重47�`※

:12/02/23 00:08 :SH06A3 :☆☆☆

朝体重:65.8�`


※目標体重47�`※

:12/02/23 07:54 :SH06A3 :☆☆☆

:12/02/23 07:55 :SH06A3 :☆☆☆

朝

メロンパン
みそ汁


※目標体重47�`※

:12/02/23 10:07 :SH06A3 :☆☆☆

昼

チキン

夜

ネギ塩豚
鯖の煮付け
炊きこみごはん


※目標体重47�`※

:12/02/23 21:04 :SH06A3 :☆☆☆

朝

こんにゃく麺のパスタ

昼

のり弁

夜

肉だんご
ニラ．モヤシ．豚炒め
ごはん

:12/02/26 22:58 :SH06A3 :☆☆☆

朝

こんにゃくラー麺(味噌味)


※目標体重47�`※

:12/02/27 09:29 :SH06A3 :☆☆☆

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