62㌔からの減量

62㌔からの減量
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#184 [ねこさん]

>>朝、昼
ﾐﾆ菓子ﾊﾟﾝ1

>>夜、ｺｺｽ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと牡蠣ｸﾞﾗﾀﾝ
ご飯半分
ﾀｺｽｻﾗﾀﾞ半分
ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ

外食は食べすぎちゃう
気持ち悪い(´･ω･｀)ずーん

:12/02/19 02:15 :F01C :aPblImPk

#185 [ねこさん]

まおさん

なんだか社長さんって
大変そうだけど
響きが素敵です（　´Д｀）ぇ

何系のｲﾝﾃﾘｱですか

？

私も好きな
仕事がしたい‥(･ω･)

:12/02/19 02:18 :F01C :aPblImPk

#186 [真央]

朝→なし

昼→みかん・ヨーグルト
トースト⑥枚切り1/2
ミニトマト②個
コーヒー

夜→お鍋(白菜・えのき・豚肉)・もずく酢
だし巻きたまご①切れ
ほうれん草のお浸し・ご飯

:12/02/19 20:01 :CA003 :S4moDDkM

#187 [真央]

ウォーキング
1時間45分

:12/02/19 20:03 :CA003 :S4moDDkM

#188 [真央]

ねこさん

そぅですか？

うちの子達は
みんな頑張ってくれてるので、大変だと感じる事は少ないですね

お店はアンティーク家具やアンティークソファーなどを取り扱っていますが、会社では基本何でもやります

でも私が得意とするのはclassic modernですかね(･ω･)

ねこさんはどんな仕事に就きたいですか？

:12/02/19 20:13 :CA003 :S4moDDkM

#189 [真央]

朝→なし

昼→みかん・ヨーグルト

トースト⑥枚切り1/2
ミニトマト③個
コーヒー

間食→バナナ①本
ビスケット②枚
コーヒー

夜→お鍋・納豆・ご飯

:12/02/20 20:01 :CA003 :q49a5XnM

#190 [真央]

ウォーキング
1時間45分

:12/02/20 20:03 :CA003 :q49a5XnM

#191 [真央]

朝→なし

昼→お鍋・コロッケ1/2
メンチカツ1/2
ミニトマト②個

夜→お味噌汁(じゃがいも・わかめ)
とんカツ②切れ
だし巻きたまご②切れ
ミニトマト②個・ご飯

:12/02/21 20:01 :CA003 :sXJxbb2g

#192 [真央]

ウォーキング
5時間25分

隣の隣の市まで行って
来ましたｗ