62㌔からの減量

こんばんは

ねこさん

そぅですね
一度吐くと食べては吐いてを繰り返し…
癖になってしまいます

私も前は吐けば良いと
思って食べ過ぎたりしてましたけど、最近はこれ位で止めとこうと思える様になりました

整体はあまり行った事がないので分かりませんが、確かに浮腫むし気分も悪くなるのでなるべく過食しない様にしてます

ってか血を吐くほどって大丈夫ですか？

精神的にもきちゃうと
思うので心配です

結婚はしてません(･ω･)

>>106

おいしそうですね☆

私も食べたものとか
書いていきます

朝→なし

昼→メープルメロンパン
ホットコーヒー

夜→お鍋(白菜・葱・えのき・豆腐・豚肉)
巻き寿司④切れ

体重60.8キロ

まおさん

今日はちょっと
お出かけなので
ﾚｽは明日ゆっくり
返しますね

そうなの(>_<)
けど自分のこと自分で管理できるから
楽しいってのもあるかなっ

そうなんだ～
何するの(^-^)？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86786/

>>昨日夜、ﾗｰﾒﾝ屋
ﾊｰﾌﾗｰﾒﾝの半分

>>追加、居酒屋
豆腐ｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ水餃子
ﾎｲｺｰﾛｰ
ｻｰﾓﾝﾁｰｽﾞ生春巻き
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
ﾁｰｽﾞﾅｼｺﾞﾚﾝ
ピリ辛春巻き
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ、ｷｬﾗﾒﾙﾜｯﾌﾙ
全部少しずつ

梅酒ﾛｯｸ3
柚子酒ﾛｯｸ
ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ2
ｲﾁｺﾞﾐﾙｸ
ｺｰﾋｰ
ﾚｹﾞｴﾊﾟﾝﾁ

ぼちぼち飲んだなぁ
(´д｀)

>>今日ﾄｰﾀﾙ
ｶﾚｰﾗｲｽ
ｽﾅｯｸ菓子
ｼﾞｭｰｽとｽｰﾌﾟたくさん
ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ一口
ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ

満喫いってた(´д｀)

まおさん

お返事遅れました(´･ω･｀)

食べたい衝動とか
突然きたりします？
私は時々あります

そうすると加減が
わかんなくて食べて吐いて
血がでる;;;

整体ﾏｲﾌﾞｰﾑでｗ
よくいくんですけど
気持ちいいですよ＼(^o^)／
ただ体の悪い部分を
たくさんいわれちゃう

(笑
一時期背骨が痛くて痛くて‥
背骨が痛い人は
胃が荒れているらしいです

精神的にはたまに
おかしくなるかも(^o^)ｗ

食べ物毎日書いていくと
自分で無駄食いしたことに
気付くからいいですよね(´∀｀)

おはようございます

昨日

朝→なし

昼→塩ラーメン2/3
餃子③つ

間食→飴
バナナ①本

夜→お鍋(一昨日の残り)
もずく酢・納豆・ご飯

ウォーキング①時間