62㌔からの減量
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#174 [真央]
朝→なし
昼→豚汁・鮭1/2・めざし
ポテトサラダ・ほうれん草のお浸し・ご飯
ミニトマト②個
間食→ヨーグルト
コーヒー
夜→うどん・炒り豆腐
:12/02/16 20:01 
:CA003 
:JuYXeYvA
#175 [真央]
:12/02/16 20:03 :CA003 :JuYXeYvA
#176 [真央]
ねこさん
そぅですね
頑張りましょう♪
仕事はインテリア関係のお店と会社を経営しています(･ω･)
:12/02/16 20:06 :CA003 :JuYXeYvA
#177 [真央]
朝→なし
昼→りんご
ミニトマト②個
トースト⑥枚切り1/2
茹でたまご・コーヒー
夜→豚汁・炒り豆腐
野菜炒め(きゃべつ・もやし)・ご飯
:12/02/17 20:01 :CA003 :SJazLJjg
#178 [真央]
:12/02/17 20:03 :CA003 :SJazLJjg
#179 [ねこさん]
>>朝ごはん
きんぴらごぼう
鶏の照り焼き2切れ
ご飯半分
>>お昼、竜鳳
鳥もも
鳥もつ
鳥かわ
>>夜ご飯、外食
たぬきうどん半分
半ﾗｲｽ
からあげ2
ｷｬﾍﾞﾂ
ﾁｮｺ作ってたら
こんな時間に‥;;
:12/02/18 04:23 :F01C :cu0mc0Ek
#180 [ねこさん]
まおさん
え、じゃあ
社長さんやってるんですか？
Σ(･ω･)すごっ
ｲﾝﾃﾘｱっていうか
私家具好きですー
あと食器
！
お引っ越しするにあたって
食器選びが
一番の癒しです
（ ´∀｀）***
:12/02/18 04:25 :F01C :cu0mc0Ek
#181 [真央]
朝→なし
昼→登利平のお弁当1/2
ねぎもも(たれ・塩)
夜→納豆・ほうれん草のお浸し・野菜炒め・キムチ・ご飯
:12/02/18 20:01 :CA003 :ODPigjhA
#182 [真央]
:12/02/18 20:03 :CA003 :ODPigjhA
#183 [真央]
ねこさん
そぅですね
一応そぅいう事になります
でもお店は②個下の子に任せてますし、会社も
午後から出勤するという…ｗ
快適自由ライフを送ってます
ねこさんは家具と食器が好きなんですね♪
新しくものを揃えるって楽しいですよね(･ω･)
:12/02/18 20:07 :CA003 :ODPigjhA
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