脱・がっかりされる身体
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#46 [体重なんか言えません]
朝、抹茶飲んだのにまた抹茶飲むとかアホなことした。
飲み物、抹茶オレ130
昼
おにぎり210
豚汁160
400
:12/02/16 12:32 
:W56T 
:F.K5wXJs
#47 [体重なんか言えません]
脈無しにいちいち落ち込むの疲れる。
:12/02/16 14:08 :W56T :F.K5wXJs
#48 [体重なんか言えません]
夜
牛丼おにぎり300
おやつドライジンジャー150
今日の摂取カロリーは1130
:12/02/16 19:49 :W56T :F.K5wXJs
#49 [体重なんか言えません]
反省
抹茶オレいらない。
ドライジンジャーはこんなにいらない。50kcal分くらいで十分。
朝結局電車通勤。
野菜を食べてない。
:12/02/16 19:52 :W56T :F.K5wXJs
#50 [体重なんか言えません]
「5kg減らすということは、たった500グラム痩せる、それを10回繰り返すだけ。」
いま１回目。
:12/02/16 19:54 :W56T :F.K5wXJs
#51 [体重なんか言えません]
すごい眠い。
今日も数百グラム痩せるぞー
:12/02/17 08:09 :W56T :YptlbcxE
#52 [体重なんか言えません]
今朝 ４９kg
朝
ひえしらずさんのさむげたん50
ふあーねむい。
昼は野菜をたべよう、そうしよう。
:12/02/17 10:05 :W56T :YptlbcxE
#53 [体重なんか言えません]
４９って…
太ったなー…
:12/02/17 10:06 :W56T :YptlbcxE
#54 [体重なんか言えません]
昼
なし
４時
ごはん200
チキンカツ500
サラダ・スープ100
800
あー食べた食べた
:12/02/17 16:52 :W56T :YptlbcxE
#55 [体重なんか言えません]
夜
チョコクロ250
チョコ50
まんじゅう100
400
今日の摂取カロリー
1250kcal
:12/02/17 22:13 :W56T :YptlbcxE
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