脱・がっかりされる身体

３時半
ドーナツ１こ200

５時半
サーモンカツバーガー400
ミネストローネ50

650

1150

さくさくぱんだ150
チーズケーキ300
450

1600

開き直って食べてしまった

チョコとチーズに半ば中毒気味…なんて言い訳できない、し、言い訳になってない。

軽減しないと、無駄なお金とカロリーばっか食ってる。
お金もないじゃん・・・

あと、、、Twitterのログみるのやめよう（=_=）
なにも良いこと無い、毎回こんな気分。
みなきゃ良かった…

私ってほんとに脈無いな…飲み会で甘えてみよう…！とか思ってるけど、さて実際するとなると、、、無理だよね。話だけ盛り上がり続けるにきまってる

結果だけを求めていると、人は近道をしたがる。大切なのは「理想に向かおうとする意志」だと思っている。向かおうとする意志さえあれば、たとえ今日は体重が増えていたとしても、いつかはたどり着くのだ。

てか、がらっと印象変えるなんて無理。
でも、
「１キロ減っただけでも印象変わる」
っていうんなら、５キロ減らすくらいの必死さが、今は必要。
明日は昼におにぎり持参。夜の分用に小さいのも持って行こう。

朝は雑炊にでもしようかな。
時間に余裕があれば、カーヴィでもやろう。

８時半には支度完了が目標

朝
うどん350
野菜ジュース80
430

昼（予定）
おにぎり２つ400
スープかサラダ？

夜（予定）
おにぎり小70

予定 900kcal