間食
･････････････
クッキー２つ
ラスク１/6
みかん半分

:12/01/22 15:19 :F01C :☆☆☆

Wii Fitで30分運動

:12/01/22 18:51 :F01C :☆☆☆

夜ごはん
････････････
マグロ丼ハーフ

:12/01/22 22:30 :F01C :☆☆☆

48.4kg／26%

減ってる
また明日も頑張ろ(｀･ω･´)

:12/01/23 02:33 :F01C :☆☆☆

朝ごはん
･･････････････
コンフレーク１杯
１本

:12/01/23 11:02 :F01C :☆☆☆

昼ごはん
･･････････････
ｱﾎﾞｶﾄﾞﾍﾞｼﾞｰ
たこ焼き４つ
お好み焼き少し

:12/01/23 15:53 :F01C :☆☆☆

夜ごはん
･････････････
味噌汁
白米
納豆
野菜炒め
サラダ

:12/01/23 21:34 :F01C :☆☆☆

:12/01/24 01:39 :F01C :☆☆☆

:12/01/24 02:38 :F01C :☆☆☆

朝ごはん
････････････
コンフレーク１杯

:12/01/24 11:21 :F01C :☆☆☆

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