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#1 [ぶたちゃん

]

Ｎow 49.2kg＿＿28%
↓
↓
目標 45.0kg＿＿22%

:12/01/20 01:14 :F01C :☆☆☆

#2 [ぶたちゃん

]

152cmで49kgはやばい

運動しなくちゃ(´･ω･｀)

:12/01/20 01:20 :F01C :☆☆☆

#3 [ぶたちゃん

]

背筋100回
腹筋50回
足ぱか50回

:12/01/20 01:57 :F01C :☆☆☆

#4 [ぶたちゃん

]

朝ごはん

.....150㌍

.....120㌍

:12/01/20 11:37 :F01C :☆☆☆

#5 [ぶたちゃん

]

昼ごはん

･････････････
味噌汁
巻き寿司２切れ
鍋の残り少し

:12/01/20 14:40 :F01C :☆☆☆

#6 [ぶたちゃん

]

間食

･････････
ランチ１枚

:12/01/20 14:40 :F01C :☆☆☆

#7 [ぶたちゃん

]

↑ランチじゃなくてラスク

:12/01/20 14:41 :F01C :☆☆☆

#8 [ぶたちゃん

]

Wiiで25分だけ運動

:12/01/20 18:31 :F01C :☆☆☆

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